осанка
-
Здоровье [Африканова] Выпрямляйся 4.0 (2024)
Автор: Африканова Название: Выпрямляйся 4.0 (2024) Описание: Исправь свою осанку и улучши состояние и качество жизни за 21 день регулярных тренировок по авторской методике: - Для занятий потребуется только коврик и теннисный мяч - Выгоднее и эффективнее, чем заниматься в спортзале - Не...- Tomi
- Тема
- 2024 африканова дыхание диафрагма коврик мышцы тазового дна осанка тренировка
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье и спорт
-
Осaнка [Дудина] Грудной отдел и осанка (2024)
Автор: Дудина Название: Грудной отдел и осанка (2024) Описание: Этот практикум для вас, если: - Вы испытываете боли в пояснице и шее Именно поясница и шея страдают от закрепощения в грудном отделе позвоночника. - Вы находитесь в группе риска Ведете малоподвижный образ жизни, много... -
Осaнка [dvijivi] Красивая осанка (2023)
Автор: dvijivi Название: Красивая осанка (2023) Описание: ОСАНКА — КЛЮЧ К ГРАЦИИ И ЗДОРОВЬЮ! Правильная осанка — это с одной стороны ваше здоровье, а с другой — ваша красота и привлекательность. Согласитесь, люди с красивой осанкой выглядят уверенными и привлекательными. Над чем будем... -
Осaнка [Алфёрова] Секреты женственности: мьюинг, четкий контур, стройное тело и интимное здоровье (2024)
Автор: Алфёрова Название: Секреты женственности: мьюинг, четкий контур, стройное тело и интимное здоровье (2024) Описание: Многие знают, что я постоянно хожу на достаточно серьезные обучения, знания с которых неминуемо превращаются в новые техники или полезные эфиры внутри наших курсов. И... -
Здоровье [Ефимов] МФР спины и рук для тех, кто много сидит (2024)
Автор: Ефимов Название: МФР спины и рук для тех, кто много сидит (2024) Описание: Всего за 20 минут комплекс снимет напряжение после долгого рабочего дня! Уже после первого занятия вы ощутите свободу и легкость, забудете о дискомфорте и боли в спине, шее, плечах и руках. Регулярная...- Tomi
- Тема
- 2024 fitspoклуб newyorkfitspo ефимов мышечное напряжение осанка
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье и спорт
-
Осaнка [Жарикова, Устименко] Здоровая спина и осанка (2023)
Автор: Жарикова, Устименко Название: Здоровая спина и осанка (2023) Описание: МАТУР Sport - Елена Жарикова, Анастасия Устименко "МАТУР Sport" - это умный фитнес для женщин, который помогает женщинам улучшить качество жизни, наполнится энергией и сделать спорт образом жизни. Авторы... -
Здоровье [Пятибрат] С палкой по жизни (2024)
Автор: Пятибрат Название: С палкой по жизни (2024) Описание: Этот курс для вас, если хотите: В любом возрасте оставаться здоровой, сохранить подвижность и качество жизни, иметь отличную осанку и красивое тело, не стать обузой для родных. Простые реабилитационные упражнения Лены Пятибрат...- Tomi
- Тема
- 2024 vremenynet гимнастическая палка курс осанка пятибрат реабилитационные упражнение
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье и спорт
-
Здоровье [Килина, Ермакова] Тазовое дно (2024)
Автор: Килина, Ермакова Название: Тазовое дно (2024) Описание: kilinafitness - Оксана Килина, Жанна Ермакова Красивое и здоровое тело в 1 курсе тренировок! 40 тренировок для мышц тазового дна с достаточной нагрузкой на все тело 5 лекций о мышцах тазового дна и внедрении здоровых привычек...- Tomi
- Тема
- 2024 kilinafitness ермакова женское здоровье килина килина ермакова курс мышцы таза осанка тазовое дно
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье и спорт
-
Здоровье [Блинова] Абонемент на месяц к прямым эфирам Masha.fit. Февраль (2024)
Автор: Блинова Название: Абонемент на месяц к прямым эфирам Masha.fit. Февраль (2024) Описание: Полноценный абонемент у вас дома без потери эффективности Не «закачаться». Не «похудеть». Не «на завтра». Правильный фитнес — как пазл, который мы составили для вас, чтобы вы пришли к цели и...- Tomi
- Тема
- 2024 блинова курс осанка тренировка дома упражнение для спины фитнес
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье и спорт
-
Осaнка [Шопен] Комплект марафонов и вебинаров (2023)
Автор: Шопен Название: Комплект марафонов и вебинаров (2023) Описание: 2 марафона: Марафон здоровья - 3 дня, Марафон по сидячему образу жизни - 3 дня. 2 вебинара: Вебинар «Как избавиться от боли в спине за 3 шага», Вебинар по осенней хандре. Подробнее про каждый Марафон здоровья - кому... -
Здоровье [Кадлубинский] Stop сутулость (2024)
Автор: Кадлубинский Название: Stop сутулость (2024) Описание: Программа: -нет головной боли -восстанавливаем плечевой сустав -дыхание -балансируем психо-эмоциональное состояние -убираем сутулость -убираем гастро-эзофагальный рефлюкс -stop «холка» -легкий «плечевой замок» -убираем...- Tomi
- Тема
- 2024 дыхание кадлубинский осанка плечевой сустав тренинг
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье и спорт
-
Здоровье [Еланская] Балет для всех. Быстрый старт (2023)
Автор: Еланская Название: Балет для всех. Быстрый старт (2023) Описание: Всем, кто не смог пойти на курс, но хочет заниматься. Я собрала в одном месте базу записей, в которую входит и разбор конкретных упражнений и эфиры без пояснений, которые можно делать в режиме ежедневной тренировки...- Tomi
- Тема
- 2023 балет гибкость еланская осанка тренировка шпагат
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье и спорт
-
Осaнка [Носовский, Кострова] Pro движение 2023 продолжение. 5 месяц (2023)
Автор: Носовский, Кострова Название: Pro движение 2023 продолжение. 5 месяц (2023) Описание: Александр Носовский, Марина Кострова Научно обоснованный видеокурс про здоровое движение. Без возрастных ограничений. Вам точно понравится! ЧТО ВАС ЖДЕТ: - Улучшение осанки и избавление от болей... -
Здоровье [Гуртнер] Основы чтения тела и стратегия движения (2023)
Автор: Гуртнер Название: Основы чтения тела и стратегия движения (2023) Описание: Хорошая осанка привносит ощущение внутреннего подъема и физического благополучия. Кроме этого, хорошая осанка эргономична, что означает возможность без усилия и напряжения пребывать в том числе в долгих...- Tomi
- Тема
- 2023 artofmotion гуртнер миофасциальная тренировка осанка семинар стратегия движения чтение тела
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье и спорт
-
Осaнка [Носовский, Кострова] Pro движение (2023)
Автор: Носовский, Кострова Название: Pro движение (2023) Описание: Александр Носовский, Марина Кострова Научно обоснованный видеокурс про здоровое движение. Без возрастных ограничений. Вам точно понравится! ЧТО ВАС ЖДЕТ: - Улучшение осанки и избавление от болей в суставах: спине, шее... -
Осaнка [Алфёрова] Четкий контур лица и красивая осанка (2024)
Автор: Алфёрова Название: Четкий контур лица и красивая осанка (2024) Описание: Мы с вами разбирали темы мьюинга и осанки: вижу ваши вопросы и интерес. Так что же такое мьюинг - мощный инструмент, который сделает лицо привлекательнее? Или эта возможность есть только у детей, а для... -
Осaнка [Килина] Курс по коррекции фигуры и осанки ProТело 2.0 (2023)
Автор: Килина Название: Курс по коррекции фигуры и осанки ProТело 2.0 (2023) Описание: Курс для вас, если: Вам не нравится фигура в целом или не получается уменьшить некоторые проблемные зоны Возможно, вы тренируетесь, поддерживаете питание, делаете массаж, но не приходите к нужному... -
Здоровье [Оларь] Устранение попиных ушек, уменьшение обьема в талии и бедрах (2024)
Автор: Оларь Название: Устранение попиных ушек, уменьшение обьема в талии и бедрах (2024) Описание: Как гарантировано устранить за 3 дня до 4 см в талии и до 3 см в бедрах? 13 декабря был опубликован рилс, в котором приглашены все желающие в тестовую группу на устранение Попиных ушек...- Tomi
- Тема
- 2024 оларь осанка уменьшение объема тела физическое упражнение
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье и спорт
-
Здоровье [Бычик] Комплекс упражнений для здоровой спины (2021)
Автор: Бычик Название: Комплекс упражнений для здоровой спины (2021) Описание: Регулярное выполнение упражнений поможет: - Избавиться от головной боли - Избавиться от боли в спине - Похудеть без диет - Избавиться от бессонницы Тебе нужен этот курс, если у тебя: - Сидячая работа, либо...- Tomi
- Тема
- 2021 puzzlebrain бычик здоровье спины курс осанка упражнения для позвоночника
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье и спорт
-
Осaнка [Васильева] Здоровая осанка (2023)
Автор: Васильева Название: Здоровая осанка (2023) Описание: Мы привыкли делить своё тело на части! Живот ? Качаем пресс! Отёки ? Потрясём ногами или попрыгаем! Болит спина/поясница? Мазьки / массажики идут в ход... Но наше тело - это единое целое! Мы не суповой набор. Живот... -
Здоровье [Паламарчук] Дыхательные техники и упражнения для красивого живота и осанки (2021)
Автор: Паламарчук Название: Дыхательные техники и упражнения для красивого живота и осанки (2021) Описание: Благодаря курсу ты: Узнаешь, как сделать свой живот красивым и стройным Сможешьснять спазмы в спине, шее и пояснице Изучишьосновы правильного дыхания Научишьсяделать упражнения...- Tomi
- Тема
- 2021 диафрагмальное дыхание курс осанка паламарчук упражнение для живота
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье и спорт
-
Здоровье [Гасимова] Базовый стретчинг: начало эффективной тренировки (2021)
Автор: Гасимова Название: Базовый стретчинг: начало эффективной тренировки (2021) Описание: ✓Хочешь улучшить свою гибкость, расправить плечи и выровнять осанку ✓Ищешь способ правильно развить эластичность мышц и связок ✓Мечтаешь научиться стретчингу у профессионала, не выходя из дома...- Tomi
- Тема
- 2021 puzzlebrain гасимова гибкость тела курс нервная система осанка растяжка мышц
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье и спорт
-
Здоровье [Бусел] 20 минут занятий в день для красивого и здорового тела (2021)
Автор: Бусел Название: 20 минут занятий в день для красивого и здорового тела (2021) Описание: ✓Утомляешься от «сидячей» работы ✓Чувствуешь боль в пояснице ✓Испытываешь нехватку бодрости и энергии ✓Мечтаешь об осиной талии и упругих ягодицах ✓Не можешь посещать фитнес-зал ✓Ищешь...- Tomi
- Тема
- 2021 puzzlebrain бусел дыхательная гимнастика курс осанка упражнение для спины фитнес
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье и спорт
-
Осaнка [Кибзий] Здоровый позвоночник и осанка (2023)
Автор: Кибзий Название: Здоровый позвоночник и осанка (2023) Описание: Базовый и Продвинутый курс ЭТОТ КУРС ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ У вас бывают неприятные ощущения в области поясницы и шеи Ощущается скованность движений в спине Появляется дискомфорт в пояснице при наклонах, разгибании и других... -
Здоровье [Исаева] Секреты осанки русских балерин (2019)
Автор: Исаева Название: Секреты осанки русских балерин (2019) Описание: Построение красивой осанки на основе балетного тренинга. От прима-балерины Анастасии Исаевой - Гибкость и изящество вашего тела - Здоровье вашего позвоночника - Красивая осанка и грациозность балерины Подробнее...- Tomi
- Тема
- 2019 балет боди балет гибкость исаева курс осанка позвоночник
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье и спорт
-
Здоровье [Дробышева] Красивая осанка и лицо (2023)
Автор: Дробышева Название: Красивая осанка и лицо (2023) Описание: Безопасные тренировки Упражнения адаптированы для людей с грыжами, протрузиями, остеохондрозами Ценю ваше время Курс включает в себя 14 тренировок по 20 минут. Без привязки ко времени Любой уровень подготовки Тренировки...- Tomi
- Тема
- 2023 дробышева осанка работа с лицом тренинг укрепление позвоночника
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье и спорт
-
Осaнка [Дробышева] Новое тело (2023)
Автор: Дробышева Название: Новое тело (2023) Описание: 1 шаг = 1 неделя 1 неделя Cнимаем напряжение мышц, спазмы, блоки Которые вызваны сутулостью, перекосами тела, неправильным дыханием, длительным сидением. 2 неделя Движение. Исправляем осанку упражнениями в 3 плоскостях И даём... -
Осaнка [Кибзий] Осанка для начинающих (2023)
Автор: Кибзий Название: Осанка для начинающих (2023) Описание: Цель мини-курса - помочь разобраться, что делать, когда: - Хочется расправить плечи - Снять напряжение со спины - Обрести опору под ногами - Почувствовать естественное вытяжение изнутри - Улучшить осанку Содержание: - Урок 1... -
Осaнка [Ермакова, Агуреева] Честный интенсив про плоский живот (2023)
Автор: Ермакова, Агуреева Название: Честный интенсив про плоский живот (2023) Описание: Елена Ермакова, Юлия Агуреева Этот интенсив для вас Если вы хотите иметь подтянутый живот и сильные мышцы спины и таза Если у вас болит спина и вываливается живот Если вы хотите иметь долгосрочный... -
Здоровье [Килина] Стопы - основа здоровья (2023)
Автор: Килина Название: Стопы - основа здоровья (2023) Описание: Красота и свобода тела начинается со здоровых стоп! Результаты после курса - Уменьшите завал стоп - Снизите отеки - Остановите деформацию стоп - Снизите боли - Улучшите походку и осанку - Повысите эффективность тренировок...- Tomi
- Тема
- 2023 здоровье килина курс массаж осанка укрепление стоп
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье и спорт