[Жарикова, Устименко] Здоровая спина и осанка (2023)

[Tomi]

Автор: Жарикова, Устименко

Название: Здоровая спина и осанка (2023)

Описание:

МАТУР Sport - Елена Жарикова, Анастасия Устименко

"МАТУР Sport" - это умный фитнес для женщин, который помогает женщинам улучшить качество жизни, наполнится энергией и сделать спорт образом жизни.

Авторы программы

Елена Жарикова

Анастасия Устименко

Тренируйтесь, не выходя из дома не содержит берпи, скручиваний и жёсткого кардио

Избавляемся от болей в спине, головных болей, зажатости в плечах /шее и улучшить осанку.

Здоровая спина и осанка программа для тебя, если :

- Устала от болей в спине, шее и зажатости в плечах
- Стесняется своей осанки и знаешь, что корректор осанки это не вариант
- Хочешь расправить плечи и вдохнуть полной грудью
- Мечтаешь жить в расслабленном и мягком теле.

После прохождения ты получишь :

-лёгкость в плечах и спине, вдох полной грудью и раскрытие грудной клетки

-выравнивание таза и тонус всего тела, так как мы работаем над спиной комплексно

-Улучшение осанки, снижение проявления долевого синдрома или его полное отсутствие

Программа учитывает все особенности женского организма и не содержит запрещённых упражнений!

Ты получишь результат уже на 2й неделе благодаря мануальным техникам и коротким эффективным тренировкам на мобилизацию тела и безопасной активации мышц.

Подробнее:

Скачать:

🔒

Доступ ограничен

Авторизуйтесь, чтобы увидеть цену и получить доступ к материалам

Вход Регистрация