- Регистрация
- 13 Июль 2018
- Сообщения
- 19.517
Автор: Морозов
Название: Базовый воркаут курс v3 (2022)
Описание:
Что внутри?
- Более 80 видео с описанием техники упражнений
- Упражнения разделены на 3 группы мышц: тянущие, толкающие, мышцы кора
- 4 тренировочных уровня для каждой из трёх групп мышц
- Максимально удобная и понятная система навигации
- Инструкция по составлению программ тренировок под себя с готовыми шаблонами
Ты получаешь полноценную программу тренировок, которая подходит для атлетов начинающего и среднего уровня. Курс постоянно обновляется и все обновления БЕСПЛАТНЫ!
Кому подойдёт этот курс?
- Подтягивания – от 0 до 10 повторов за подход
- Брусья – от 0 до 15 повторов за подход
- Отжимания – от 0 до 25 повторов за подход
- Стаж занятий: Менее 1 года
Для чего этот курс?
- Для создания подкаченной, подтянутой и атлетичной фигуры
- Для улучшения общих силовых показателей
- Для подкачки определённой мышечной группы
- Для создания базы к силовым элементам
Автор курса — Артём Морозов
- Тренер по воркауту (калистенике) международного уровня
- Стаж тренировок — более 13 лет
- Тренерский стаж — более 10 лет
- Создатель нескольких авторских элементов воркаута
- Обладатель рекорда России по отжиманиям в стойке на руках
- Создатель Школы Воркаута и The Calisthenics School
- Ежегодно проводит мастер-классы по всей Европе и непрерывно повышает квалификацию
Если ты хочешь построить себе подкаченное и эстетичное тело без риска получения травм и перетренированности, даже если сейчас у тебя нет никаких знаний и навыков в занятиях с собственным весом, то этот курс для тебя!
Подробнее:
Скачать:
Название: Базовый воркаут курс v3 (2022)
Описание:
Что внутри?
- Более 80 видео с описанием техники упражнений
- Упражнения разделены на 3 группы мышц: тянущие, толкающие, мышцы кора
- 4 тренировочных уровня для каждой из трёх групп мышц
- Максимально удобная и понятная система навигации
- Инструкция по составлению программ тренировок под себя с готовыми шаблонами
Ты получаешь полноценную программу тренировок, которая подходит для атлетов начинающего и среднего уровня. Курс постоянно обновляется и все обновления БЕСПЛАТНЫ!
Кому подойдёт этот курс?
- Подтягивания – от 0 до 10 повторов за подход
- Брусья – от 0 до 15 повторов за подход
- Отжимания – от 0 до 25 повторов за подход
- Стаж занятий: Менее 1 года
Для чего этот курс?
- Для создания подкаченной, подтянутой и атлетичной фигуры
- Для улучшения общих силовых показателей
- Для подкачки определённой мышечной группы
- Для создания базы к силовым элементам
Автор курса — Артём Морозов
- Тренер по воркауту (калистенике) международного уровня
- Стаж тренировок — более 13 лет
- Тренерский стаж — более 10 лет
- Создатель нескольких авторских элементов воркаута
- Обладатель рекорда России по отжиманиям в стойке на руках
- Создатель Школы Воркаута и The Calisthenics School
- Ежегодно проводит мастер-классы по всей Европе и непрерывно повышает квалификацию
Если ты хочешь построить себе подкаченное и эстетичное тело без риска получения травм и перетренированности, даже если сейчас у тебя нет никаких знаний и навыков в занятиях с собственным весом, то этот курс для тебя!
Подробнее:
Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться.
Скачать:
Скрытое содержимое могут видеть только члены группы Премиум.
Скрытый контент для пользователей All-dar.