воркаут
-
[Морозов] Горизонт 1000% V2.0 (2022)
Автор: Морозов Название: Горизонт 1000% V2.0 (2022) Описание: Самое полное и детальное руководство по изучению горизонта (planche) — одного из самых сложных и зрелищных элементов воркаута. Книга написана с нуля, без переводов и адаптаций, основана на 10-летнем тренировочном опыте автора и...- Tomi
- Тема
- 2022 анатомия движения видеокурс воркаут гимнастика горизонт морозов прогрессия тренировок тренировки
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье и спорт
-
[Морозов] Продвинутый Воркаут Курс (2022)
Автор: Морозов Название: Продвинутый Воркаут Курс (2022) Описание: Курс предназначен для тех, кто уже обрел достаточную базовую подготовку и готов углубляться в элементы воркаута, нежели просто базу. Продвинутый курс — это калистеника в чистом виде! Вместо обычных отжиманий ты будешь...- Tomi
- Тема
- 2022 воркаут выход силой курс морозов стойка на руках флаг
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье и спорт
-
[Морозов] Подтягивания с нуля до киборга v.2.0 (2024)
Автор: Морозов Название: Подтягивания с нуля до киборга v.2.0 (2024) Описание: Цель курса — Овладеть подтягиваниями в совершенстве, прокачать все тянущие мышцы, научиться подтягиваться с 0 и дойти до подтягиваний на одной. Также с данным курсом ты сможешь увеличить количество подтягиваний...- Tomi
- Тема
- 2024 воркаут курс морозов подтягивание развитие мышц спины тренировка с собственным весом
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье и спорт
-
[Маньковский] Горизонт с нуля (2024)
Автор: Маньковский Название: Горизонт с нуля (2024) Описание: Для кого предназначен этот шедевр: ● Всю жизнь мечтал научиться делать сложнейший статический элемент “горизонт”, но не понимал с чего начать и как повышать нагрузки. ● Насмотрелся мои видео и понимаешь, что сложные элементы на...- Tomi
- Тема
- 2024 воркаут курс маньковский силовая подготовка статический элемент
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье и спорт
-
[workoutathlete] Стань воркаут атлетом (2022)
Автор: workoutathlete Название: Стань воркаут атлетом (2022) Описание: Тебе не нужен тренажерный зал. Все, что тебе нужно - это следовать нашим рекомендациям 45 дней, для построения тела твоей мечты! ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК Блок #1 Тренировки Базы ✓ Программы тренировок на 45 дней...- Tomi
- Тема
- 2022 workoutathlete воркаут питание для мышечной массы программа тренировок 45 дней психология атлета тычинский упражнение без оборудования чепкий
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье и спорт
-
[Морозов] Подтягивания с нуля до киборга (2022)
Автор: Морозов Название: Подтягивания с нуля до киборга (2022) Описание: Цель курса — Овладеть подтягиваниями в совершенстве, прокачать все тянущие мышцы, научиться подтягиваться с 0 и дойти до подтягиваний на одной. Также с данным курсом ты сможешь увеличить количество подтягиваний...- Tomi
- Тема
- 2022 воркаут калистеника курс морозов подтягивание тренировка с собственным весом
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье и спорт
-
[Морозов] Базовый воркаут курс v3 (2022)
Автор: Морозов Название: Базовый воркаут курс v3 (2022) Описание: Что внутри? - Более 80 видео с описанием техники упражнений - Упражнения разделены на 3 группы мышц: тянущие, толкающие, мышцы кора - 4 тренировочных уровня для каждой из трёх групп мышц - Максимально удобная и понятная...- Tomi
- Тема
- 2022 воркаут калистеника морозов программа тренировок техника упражнений
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье и спорт