воркаут
-
[workoutathlete] Стань воркаут атлетом (2022)
Автор: workoutathlete Название: Стань воркаут атлетом (2022) Описание: Тебе не нужен тренажерный зал. Все, что тебе нужно - это следовать нашим рекомендациям 45 дней, для построения тела твоей мечты! ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК Блок #1 Тренировки Базы ✓ Программы тренировок на 45 дней...- Tomi
- Тема
- 2022 workoutathlete воркаут питание для мышечной массы программа тренировок 45 дней психология атлета тычинский упражнение без оборудования чепкий
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье и спорт
-
[Морозов] Подтягивания с нуля до киборга (2022)
Автор: Морозов Название: Подтягивания с нуля до киборга (2022) Описание: Цель курса — Овладеть подтягиваниями в совершенстве, прокачать все тянущие мышцы, научиться подтягиваться с 0 и дойти до подтягиваний на одной. Также с данным курсом ты сможешь увеличить количество подтягиваний...- Tomi
- Тема
- 2022 воркаут калистеника курс морозов подтягивание тренировка с собственным весом
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье и спорт
-
[Морозов] Базовый воркаут курс v3 (2022)
Автор: Морозов Название: Базовый воркаут курс v3 (2022) Описание: Что внутри? - Более 80 видео с описанием техники упражнений - Упражнения разделены на 3 группы мышц: тянущие, толкающие, мышцы кора - 4 тренировочных уровня для каждой из трёх групп мышц - Максимально удобная и понятная...- Tomi
- Тема
- 2022 воркаут калистеника морозов программа тренировок техника упражнений
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье и спорт