[Лунегова] Женское здоровье (2022)

[Tomi]

Автор: Лунегова

Название: Женское здоровье (2022)

Описание:

Тренировка глубоких мышц живота и тазового дна.

Этот курс направлен на решение следующих проблем:

1.Висит живот. «Фартук» над швом от кесарева

2.Диастаз

3.Восстановление после родов

4.Диагностировано опущение стенок влагалища

5.Болит поясница после долгих прогулок и стояния на ногах

6.Недержание мочи во время физической активности и чихания

7.Попадает воздух во влагалище

Что вы получите после прохождения курса:

1.Укрепите переднюю брюшную стенку и подтянете живот

2.Уберёте «забор воздуха» во время полового актв или перевернутых поз

3.Возможность подготовиться к беременности

4.Восстановите функции мышц тазового дна и пресса после родов

5.Уменьшите проявление диастаза

6.Укрепите мышцы тазового дна и ликвидируете стрессовое недержание мочи

7.Избавитесь от болей в крестце и пояснице, высзванных слабостью пресса

8.Улучшение координации работы мышц кора для правильного поддержания осанки

В курсе представлены 52 урока и вебинары с тренером и смежными специалистами.

Подробнее:

Скачать:

Качать без ограничений Купить доступ за ₸3.000,00