- Регистрация
- 13 Июль 2018
- Сообщения
- 20.510
Автор: Архипова
Название: Беременность: как оставаться в форме (2021)
Описание:
Благодаря курсу ты:
Научишьсяподдерживать свое тело в тонусе до и после родов
Узнаешь, какие физические нагрузки разрешены для каждого триместра
Изучишькомплексы тренировок от профессионального тренера
Получишьсоветы по питанию во время беременности
Сможешьзаниматься самостоятельно и эффективно дома
Программа курса:
6 видеоуроков и 6 практических заданий
Введение.
Урок 1.Тренировка с гантелями на грудные мышцы и мышцы ног.
Урок 2.Тренировка на низ.
Урок 3.Круговая тренировка на верх.
Урок 4.Тренировка для всех групп мышц.
Урок 5.Статика как тренировка внутренних мышц-стабилизаторов.
Урок 6.Питание во время беременности.
Подробнее:
Скачать:
Название: Беременность: как оставаться в форме (2021)
Описание:
Благодаря курсу ты:
Научишьсяподдерживать свое тело в тонусе до и после родов
Узнаешь, какие физические нагрузки разрешены для каждого триместра
Изучишькомплексы тренировок от профессионального тренера
Получишьсоветы по питанию во время беременности
Сможешьзаниматься самостоятельно и эффективно дома
Программа курса:
6 видеоуроков и 6 практических заданий
Введение.
Урок 1.Тренировка с гантелями на грудные мышцы и мышцы ног.
Урок 2.Тренировка на низ.
Урок 3.Круговая тренировка на верх.
Урок 4.Тренировка для всех групп мышц.
Урок 5.Статика как тренировка внутренних мышц-стабилизаторов.
Урок 6.Питание во время беременности.
Подробнее:
Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться.
Скачать:
Скрытое содержимое могут видеть только члены группы Премиум.
Скрытый контент для пользователей All-dar.