Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Автор: Орзя
Название: Контент-маркетинг: как писать, чтобы тебя читали (2021)
Описание:
Благодаря курсу ты:
Узнаешь, как писать простые, понятные и цепляющие тексты
Сможешьформировать стратегии и точно вычислять запросы аудитории
Изучишьалгоритм работы с соц.сетями, развеешь мифы и...
Автор: Каримова
Название: Сторителлинг: рассказывать так, чтобы вас слушали (2021)
Описание:
Благодаря курсу ты:
Освоишьнавыки эффективного сторителлинга
Раскроешьскрытый писательский потенциал
Поймешь, как ненавязчиво влиять на принятие решений других людей
Узнаешь, как увлекательно и...
Автор: Павленко
Название: Курс "Стань блогером" (2021)
Описание:
Из курса вы узнаете:
✓ как начать вести свой блог;
✓ как работают алгоритмы продвижения в Instagram, Tiк Tок, VK, YouTube;
✓ как монетизировать блог уже через 1 месяц;
✓ как набрать больше подписчиков;
✓ какие существуют...
Автор: Нагорянская
Название: Имидж – всё: как создать репутацию бренда в интернете (2022)
Описание:
Курс для тебя, если ты:
Продвигаешь свой бизнес в интернете
Хочешь понять, как формируется имидж компании в социальных сетях
Планируешь усилить лояльность покупателей к своему бренду
Не...
Автор: Колтунова
Название: Создаем личный бренд на рынке труда (2021)
Описание:
Ищешь дело своей жизни
Хочешь зарабатывать больше и участвовать в серьезных проектах
Хочешь научиться управлять своим временем и успевать все
Не справляешься с волнением и не находишь нужных слов на...
Автор: Малявин
Название: Дыхание. Фундамент здоровья (2024)
Описание:
Что вы узнаете на курсе?
Мы подробно разберём, как дыхание влияет на разные аспекты нашего здоровья и благополучия:
- биомеханику (осанку, движение, зажимы и триггеры);
- работу внутренних органов;
- газообмен...
Автор: Шевченко
Название: Уличные танцы? Легко! Танцуем хип-хоп (2022)
Описание:
Курс для тебя, если ты:
- Хочешь окунуться в мир танца
- Не знаешь с чего начать свой путь в хип-хопе
- Чувствуешь стеснение и неуверенность
- Боишься, что у тебя ничего не получится
Благодаря курсу:
-...
Автор: Бурмантова
Название: Твой первый танец в стиле Jazz Funk (2022)
Описание:
7 видеоуроков и 7 практических заданий
Введение.
Урок 1. Твой первый танец.
Урок 2. Постепенное освоение.
Урок 3. О важности повторений.
Урок 4. Продолжение 8 счетов.
Урок 5. Последний рывок!
Урок 6...
Автор: Трубаенко
Название: Самба по‑взрослому выйди на новый танцевальный уровень (2021)
Описание:
✓Хочешь научиться танцевать Самбу легко и энергично
✓Планируешь повысить свой уровень танцевального мастерства
✓Мечтаешь удивить всех на танцплощадке
✓Считаешь танец лучшим способом...
Автор: Бурмантова
Название: Танец в стиле Contemporary: первые шаги (2021)
Описание:
Программа курса:
7 видеоуроков и 7 практических заданий
Введение.
Урок 1. Первый шаг.
Урок 2. Изучение Contemporary.
Урок 3. Ускорение комбинации.
Урок 4. Продолжение изучения Contemporary.
Урок 5...
Автор: Трубаенко
Название: Курс "Мы с тобой потанцуем Ча-ча-ча: фигуры для продолжающих" (2021)
Описание:
После прохождения курса:
Разучи 5 базовых фигур Ча-ча-ча
Научись танцевать на подушечках пальцев
Узнай, как ритмично переносить вес тела с одной ноги на другую
Разучи четырехдольный...
Автор: Старцева
Название: Курс "Утренняя йога для бодрости духа" (2021)
Описание:
Благодаря курсу ты:
Изучишьосновы хатха-йоги, не выходя из дома
Узнаешь, как выровнять свой эмоциональный фон
Сможешьсделать свое тело гибче
Научишьсяуправлять своим дыханием и телом
Будешьэнергична в...
Автор: Щербинина
Название: Функциональные тренировки: создай лучшую версию себя (2021)
Описание:
✓Хочешь улучшить свои физические возможности
✓Мечтаешь о красивом рельефном теле
✓Планируешь по максимуму прокачать тело и организм в целом
✓Ищешь комплексный курс по функциональным...
Автор: Трубаенко
Название: Джайв: базовые движения танца для новичков (2021)
Описание:
✓Любишь латиноамериканские танцы
✓Мечтаешь танцевать энергичный Джайв
✓Не знаешь, как держать корпус и куда деть руки
✓Хочешь научиться слышать музыку и чувствовать ритм
✓Ищешь онлайн-курс от опытного...
Автор: Степанов
Название: Тренируйся без отмазок: как заниматься регулярно (2021)
Описание:
✓Мечтаешь о красивом теле типа «песочные часы»
✓Хочешь избавиться от боли в спине
✓Не можешь приучить себя к регулярным тренировкам
✓Не успеваешь ходить в фитнес-клуб
После прохождения курса...
Автор: Светлакова
Название: Тренажерный зал: с чего начать тренировки (2021)
Описание:
Благодаря курсу ты:
Узнаешь, с чего начать занятия в тренажерном зале
Научишьсяправильно выполнять упражнения на целевые мышцы
Обретешьуверенность в себе и своих знаниях
Изучишьосновы техники...
Автор: Самарцев
Название: Спортивная растяжка для мужчин: поддержи тонус мышц (2022)
Описание:
Курс для тебя, если ты:
Хочешь укрепить мышцы и увеличить гибкость
Понимаешь, что для здоровья пора «расшевелить» суставы
Надоело, что постоянно болит спина
Чувствуешь тяжесть в ногах
Ценишь...
Автор: Самарцев
Название: Сила и гибкость: Animal-тренинг для продвинутых (2022)
Описание:
Курс для тебя, если ты:
- Хочешь быть гибким и пластичным
- Ищешь курс от профессионального тренера
- Мечтаешь о свободе и легкости движений
- Чувствуешь, что пора заняться своим физическим здоровьем...
Автор: Быстрова
Название: Курс "Танцевальная Zumba-тренировка дома" (2021)
Описание:
Благодаря курсу ты:
Узнаешь, какие ритмы бывают в Zumba и как под них двигаться
Сможешь соединить кардио-тренировки и простые танцевальные движения
Изучишь пошагово движения и связки в Zumba
Научишься...
Автор: Харламова
Название: Восточный танец для начинающих (2021)
Описание:
Программа курса:6 видеоуроков и 6 практических заданий
Введение.
Урок 1. Первая связка.
Урок 2. Завершение первой части.
Урок 3. Вторая часть танца живота.
Урок 4. Третья часть танца живота.
Урок 5. Четвертая...
Автор: Трубаенко
Название: Курс "В ритме Джайва: учим сложные фигуры быстрого танца" (2022)
Описание:
После прохождения курса:
Разучи основные фигуры Джайва
Почувствуй энергетику зажигательного танца
Научись ритмично переносить вес тела с одной ноги на другую
Узнай, как сохранять баланс...
Автор: Бычик
Название: Комплекс упражнений для женского здоровья (2021)
Описание:
- Устраняем варикоз и укрепляем вены в домашних условиях
- Устраняем недержание мочи и начальную стадию пролапса, прорабатывая мышцы тазового дна для
- Готовим организм к периоду менопаузы: предотвращаем набор...
Автор: Дымочка
Название: Набор мышечной массы для женщин (2021)
Описание:
Благодаря курсу ты:
Узнаешь, как правильно и безопасно набрать вес
Сможешьсоставлять для себя программу тренировок
Узнаешь, как распределить нагрузку в разные периоды цикла
Изучишьразные виды питаний для набора...
Автор: Якимова
Название: Курс "Поддержи тонус мышц! Тренировки с фитнес-резинками" (2021)
Описание:
8 уроков от Якимовой Ирины
Благодаря курсу ты:
- Поэтапно освоишь тренировки с фитнес-резинками
- Получишь чек-лист полезных привычек
- Сможешь легко и незатратно привести себя в форму
-...
Автор: Лукашина
Название: Рельефное тело: домашние силовые тренировки с гантелями (2022)
Описание:
Курс для тебя, если ты:
Планируешь улучшить рельеф и тонус мышц
Мечтаешь носить откровенные наряды, но стесняешься своей фигуры
Ищешь курс по силовым тренировкам для всего тела
Не имеешь...
На данном сайте используются файлы cookie, чтобы персонализировать контент и сохранить Ваш вход в систему, если Вы зарегистрируетесь.
Продолжая использовать этот сайт, Вы соглашаетесь на использование наших файлов cookie.