[Аккерман, Червинская] Здоровый таз, тариф «Я сама» (2020)

[Tomi]

Автор: Аккерман, Червинская

Название: Здоровый таз, тариф «Я сама» (2020)

Описание:

Джамиля Аккерман, Елена Червинская

Полноценный комплекс упражнений для тренировки мышц тазового дна, слабая работа которых часто является причиной несостоятельности тазового дна и может заметно снизить качество жизни женщины.

Самые эффективные практики из российского и зарубежного опыта.

Подробнее:

Подготовки к беременности

Вы приведете мышцы малого таза в тонус, улучшите кровообращение, снизите риск проблем во время родов и послеродовых осложнений.

Восстановления после родов

Вы решите такие проблемы как: недержание, сухость во влагалище, геморрой, восстановите эластичность и упругость мышц тазового дна.

Возрастных изменений

Вы получите возможность отсрочить наступление менопаузы, решить проблемы недержания и приведете мышцы тазового дна в тонус.

Участие в марафоне возможно из любой точки мира. Все занятия проходят на специальной онлайн-платформе. Все что вам нужно — любое устройство с подключенным интернетом.

2 недели

Вы будете изучать новые упражнения и получать поддержку экспертов

20-40 минут

Длительность одной тренировки, которую можно разбить на части в течение дня

Подробнее:

Скачать:

🔒

Доступ ограничен

Авторизуйтесь, чтобы увидеть цену и получить доступ к материалам

Вход Регистрация