тренировка
-
[Красавин] Гимнастика + Тренировки (2025)
Автор: Красавин Название: Гимнастика + Тренировки (2025) Описание: Это полноценная база упражнений для поддержания формы, развития силы и гибкости, доступная без рекламы и без необходимости постоянного доступа к интернету. Что включено: - Подборка лучших каналов по гимнастике и... -
[Fitstars] Тазобедренные суставы (2025)
Автор: Fitstars Название: Тазобедренные суставы (2025) Описание: Хотите улучшить самочувствие, поработать над осанкой и развить подвижность тазобедренных суставов? Тогда вам по адресу! Тазобедренный сустав двигается в трёх направлениях. Если в какой-то из плоскостей мы наблюдаем недостаток... -
[Семенюк] Сила движения (2025)
Автор: Семенюк Название: Сила движения (2025) Описание: Готовая система мягких тренировок для комплексного восстановления тела: сила, гибкость, легкость в спине и шее, подтянутый живот и больше никаких отеков, странных болей и перекосов. Каждую неделю новые тренировки по 30 минут в день...- Tomi
- Тема
- 2025 восстановление тело гибкость оборудование осанка семенюк тренировка
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье и спорт
-
[Fitstars] Худеем лёжа (2025)
Автор: Fitstars Название: Худеем лёжа (2025) Описание: Программа включает10 тренировок по 10 минут. Упражнения выполняются в положении лёжа. Вам понадобятся мягкие мячи. Занятия подойдут, чтобы разогнать лимфу после сна или рабочего дня. Тренировки состоят из дыхательных упражнений и...- Tomi
- Тема
- 2025 fitstars дыхательное упражнение коррекция фигуры лимфодренаж мягкий мяч овсюкова тренировка
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье и спорт
-
[Fitstars] ЗумбаДа (2025)
Автор: Fitstars Название: ЗумбаДа (2025) Описание: Релиз 08.08.2025 Мечтаете заниматься танцами и фитнесом одновременно? Есть решение — танцы зумба сочетают эти два направления! Программа состоит из 6 тренировок по 25 минут и подходит для любого уровня подготовки. Каждое занятие включает...- Tomi
- Тема
- 2025 fitstars кардионагрузка курс овсюкова танцевальный фитнес тренировка
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье и спорт
-
[Блинова] Бережное восстановление тела изнутри (2022)
Автор: Блинова Название: Бережное восстановление тела изнутри (2022) Описание: Решаем проблемы тазового дна, диастаза, висящего живота. - Вы недавно стали мамой. Вам будут доступны специальные тренировки сразу после родов; - У вас не было необходимого послеродового восстановления; - Вы...- Tomi
- Тема
- 2022 блинова восстановление тазового дна диастаз лимфодренаж самомассаж тренировка
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье и спорт
-
[Завистовская] Рельеф и гармония (2025)
Автор: Завистовская Название: Рельеф и гармония (2025) Описание: Мечтаете стать сильными и гибкими? Программа от Анастасии Завистовской и блогера-амбассадора FitStars Кати Spottykit Кузнецовой решает эти задачи. Программа состоит из 10 тренировок по 20 минут. Вам потребуется набор... -
[FitSpoКлуб] Фитнес-челлендж «Новогодний детокс» (2025)
Автор: FitSpoКлуб Название: Фитнес-челлендж «Новогодний детокс» (2025) Описание: Праздники в самом разгаре, а это значит, что наконец-то есть время на себя! Мы подготовили для вас новый Детокс –Челлендж для правильного старта года: 7 дней коротких, легких и приятных тренировок, которые...- Tomi
- Тема
- 2025 fitspoклуб детокс организм пищеварение тонус мышц тренировка фитнес
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье и спорт
-
[masterclass] Джо Холдер обучает основам фитнеса и благополучия (2021)
Автор: masterclass Название: Джо Холдер обучает основам фитнеса и благополучия (2021) Описание: Joe Holder Teaches Fitness and Wellness Fundamentals masterclass Джо Холдер — признанный на национальном уровне мастер-тренер и один из самых влиятельных коучей в мире фитнеса и спорта. Теперь...- Tomi
- Тема
- 2021 masterclass питание подвижность и сила позитивное мышление тренировка фитнес
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье и спорт
-
[Лунегова] Клуб осознанных тренировок. Февраль (2025)
Автор: Лунегова Название: Клуб осознанных тренировок. Февраль (2025) Описание: Внимание! Тренировки в клубе среднего и продвинутого уровня! Система, которая дает результаты Создайте тело своей мечты. Стройное и здоровое тело за 40 минут в день. Клуб Осознанных Тренировок это фитнес-клуб...- Tomi
- Тема
- 2025 контроль мышц корпуса личный кабинет лунегова тренировка укрепление тазового дна фитнес
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье и спорт
-
[Морозов] Тренировки дома без оборудования (2022)
Автор: Морозов Название: Тренировки дома без оборудования (2022) Описание: Цель этого курса — проработать всё тело комплексно в домашних условиях, без лишнего оборудования и с максимальной эффективностью. Ты получишь доступ к свежим тренировкам, новым упражнениям и программам, которые... -
[Аверьянова] Латина для начинающих (2025)
Автор: Аверьянова Название: Латина для начинающих (2025) Описание: Если вы хотите развить пластичность и женственность, но боитесь или не знаете с чего начать, то эта программа для вас. Вы научитесь страстно танцевать бёдрами, ярко и выразительно двигать руками и проявлять свой темперамент...- Tomi
- Тема
- 2025 fitstars аверьянова движение бедра женственность латина пластичность тела танцы тренировка
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье и спорт
-
[Дробышева] Подтянутое и гибкое тело (2024)
Автор: Дробышева Название: Подтянутое и гибкое тело (2024) Описание: Вы хотите подтянутое, здоровое и гибкое тело, но у вас мало сил, времени и вообще лень заниматься? — тогда этот курс для вас! - 20 минут 3 раза в неделю в любое удобное время. Тренировки короткие, но эффективные. Вы не... -
[Фереферова] Плоский живот 4.0 (2024)
Автор: Фереферова Название: Плоский живот 4.0 (2024) Описание: Тебе обязательно нужно на курс, если: - Есть сутулость, от которой никак не можешь избавиться - У тебя есть второй подбородок - Постоянно отекаешь - Ощущаешь боли во время менструального цикла - Вес меняется, а внешний вид...- Tomi
- Тема
- 2024 боль в спине осанка отеки тренировка фереферова
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье и спорт
-
[FitSpoКлуб] Здоровые стопы (2024)
Автор: FitSpoКлуб Название: Здоровые стопы (2024) Описание: Тренировки от дисфункции стоп для улучшения опоры, осанки и движения. Чем подвижнее ваши стопы, тем свободнее ваше тело В стопе 26 костей и 33 сустава, и все они должны свободно двигаться. Обеспечив это движение, вы не только...- Tomi
- Тема
- 2024 fitspoклуб здоровье осанка тренировка упражнение функция стопы
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье и спорт
-
[Оларь] Устранение живота (2024)
Автор: Оларь Название: Устранение живота (2024) Описание: Мы вам поможем, даже если у вас такие заблуждения. 1. У меня замедленный метаболизм. 2. Чтобы похудеть, нужно меньше жрать. 3. Мой возраст не позволяет похудеть. 4. У меня гормональные проблемы. 5. Я много тренируюсь, но не...- Tomi
- Тема
- 2024 курс оларь питание похудение тренировка
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье и спорт
-
[FitSpoКлуб] Для уменьшения объема талии и избавления от жира на животе (2024)
Автор: FitSpoКлуб Название: Для уменьшения объема талии и избавления от жира на животе (2024) Описание: Беспокоят накопившиеся на животе и боках лишние сантиметры, и кажется, что стройная талия осталась в прошлом? С этим набором тренировок вы вернете изящные и привлекательные формы. Мы... -
[Шеклеина] Комплексы Перезагрузка тела Тариф 3 (2024)
Автор: Шеклеина Название: Комплексы Перезагрузка тела Тариф 3 (2024) Описание: Пакет тренировочных комплексов – это серия видео-тренировок в формате «повторяй за мной», позволяющих заниматься удобно и эффективно, не выходя из дома. Каждое занятие длится от 10 до 20 минут. Упражнения...- Tomi
- Тема
- 2024 тренировка укрепление мышц живота укрепление ягодичных мышц улучшение осанки фитнес шеклеина
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье и спорт
-
[Лунегова] Клуб осознанных тренировок (декабрь) (2024)
Автор: Лунегова Название: Клуб осознанных тренировок (декабрь) (2024) Описание: Внимание! Тренировки в клубе среднего и продвинутого уровня! Система, которая дает результаты Создайте тело своей мечты. Стройное и здоровое тело за 40 минут в день. Клуб Осознанных Тренировок это...- Tomi
- Тема
- 2024 домашний фитнес контроль осанки лунегова тренировка укрепление мышц тазового дна фитнес
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье и спорт
-
[Слогодский] Анаглифные видео-тренажёры (2023)
Автор: Слогодский Название: Анаглифные видео-тренажёры (2023) Описание: Представляю вам новый видео-набор для тренировки зрения! Набор из 21 анаглифного видео, с биполярным цвето-разделением, предназначенный для просмотра в анаглифных очках: • убирает амблиопию, • гармонизирует полушария... -
[FitSpoКлуб] Фитнес-Челлендж «Правильные привычки» (2024)
Автор: FitSpoКлуб Название: Фитнес-Челлендж «Правильные привычки» (2024) Описание: Акцент этого челленджа — фитнес-ритуалы, которые легко запомнить и встроить в повседневную жизнь:для гибкости, красивой осанки, свежести лица, против болей в спине и суставах. - Омолодим кожу лица и шеи -...- Tomi
- Тема
- 2024 fitspoклуб гибкость лимфодренаж осанка тренировка фитнес
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье и спорт
-
Абонемент на месяц к прямым эфирам Masha.fit, май - Блинова (Май 2021)
Название: Абонемент на месяц к прямым эфирам Masha.fit, май - Блинова (Май 2021) Описание: Абонемент на месяц к прямым эфирам Masha.fit, май 2021 Мария Блинова Ягодицы в трех плоскостях Кор, работа с диастазом, подвисающим животом Осанка, мышцы спины, руки и лечи Круговая тренировка дял...- Tomi
- Тема
- mashafit блинова осанка работа с корпусом тренировка фитнес
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье и спорт
-
Онлайн-тренировки по Yoga23 - yoga-masters (2019)
Название: Онлайн-тренировки по Yoga23 - yoga-masters (2019) Описание: пару тренировок с закрытой он-лайн студии Сидерского Подробнее: Hidden Content Скачать: Скрытый контент- Tomi
- Тема
- yoga masters yoga23 видеоуроки йога облачное хранилище онлайн студия тренировка
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье и спорт
-
[Катаева] Любовь к себе. Самостоятельное прохождение (2022)
Автор: Катаева Название: Любовь к себе. Самостоятельное прохождение (2022) Описание: Качаешь пресс, а плоского живота всё нет? По утрам мучает отёчность или постоянно ноет поясница и шея? Программа курса Блок №1 тренировки разноплановые тренировки низкой интенсивности на мобильность...- Tomi
- Тема
- 2022 дыхательная практика катаева лимфодренаж массажная техника мобильность сустав тренировка
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье и спорт
-
[Скоромная] Дневник мотивации (2024)
Автор: Скоромная Название: Дневник мотивации (2024) Описание: Эта книга-дневник идеально подходит как для новичка (который не знает с чего начать), так и для человека у которого был большой перерыв в тренировках. Не знаешь с чего начать? Начни с покупки этого дневника с несложными...- Tomi
- Тема
- 2024 дневник мотивация питание скоромная тренировка упражнение
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье и спорт
-
[FitSpoКлуб] FitSpoКлуб Октябрь. Тазовое дно (2024)
Автор: FitSpoКлуб Название: FitSpoКлуб Октябрь. Тазовое дно (2024) Описание: Весь октябрь тренировки мышц тазового дна! Они помогут вам обрести подтянутый живот, укрепить женское здоровье, повысить гибкость и улучшить общую функциональность тела. Тренируйтесь в клубе FitSpo и...- Tomi
- Тема
- 2024 fitspoклуб женское здоровье мышцы тазового дна тренировка фитнес
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье и спорт
-
[FitSpoКлуб] Фитнес-Челлендж «Каскад планок» (2024)
Автор: FitSpoКлуб Название: Фитнес-Челлендж «Каскад планок» (2024) Описание: В течение 7 дней мы делаем 1 тренировку в день, чтобы поднять уровень энергии и доказать себе, на что способны! Бонусом за этот челлендж: - Сделаем живот подтянутым - Укрепим мышцы тазового дна - Добавим рельеф... -
[Бесчетнова] Кинезиофитнес. Фейсформинг клуб. Февраль (2024)
Автор: Бесчетнова Название: Кинезиофитнес. Фейсформинг клуб. Февраль (2024) Описание: Комплексные тренировки для красоты и здоровья вашего лица и тела О клубе: Kinezioсlub — это закрытое онлайн-пространство, в котором 5 дней в неделю проходят тренировки по специальной системе. Каждое... -
[Боровская] Оптимизация биомеханики шага для летящей походки (2024)
Автор: Боровская Название: Оптимизация биомеханики шага для летящей походки (2024) Описание: Ходьба — это один из основных паттернов движения, наряду с дыханием. Мы созданы, чтобы ходить. Оптимизируйте биомеханику шага с помощью этого набора тренировок, чтобы включить мышцы ягодиц в работу...- Tomi
- Тема
- 2024 fitspoклуб биомеханика шага боровская лимфоток осанка пилатес тренировка
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье и спорт
-
[Назимова] Стоп-климакс. Тариф Минимальный (2024)
Автор: Назимова Название: Стоп-климакс. Тариф Минимальный (2024) Описание: - Остановите подступающий возраст - Избавьтесь от приливов, мигреней, болей в животе и пояснице - Почувствуйте себя снова привлекательной женщиной на пике сил и возможностей - Даже если врачи не смогли Вам помочь...- Tomi
- Тема
- 2024 здоровье женщины климакс курс назимова питание тренировка
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье и спорт