- Регистрация
- 13 Июль 2018
- Сообщения
- 20.510
Автор: Шмак
Название: Фитнес 50+ - важные правила и полезные упражнения (2024)
Описание:
От автора:
Более 5 лет я веду занятия «Фитнес 50+», и часто мне задают вопросы: «Можно ли заниматься после 50−60 лет? Чем заниматься? Как не навредить? Есть особенности по здоровью?» и многие другие. Конечно, перед каждым уроком я выясняю у клиентов их состояние здоровья.
На вебинаре обсудим:
- что нежелательно делать людям с теми или иными диагнозами, как подобрать упражнения;
- упражнения дыхательной гимнастики, ЛФК, стрейча и силовых направлений.
Присоединяйтесь и наполняйтесь энергией вместе с нами!
Автор:
Шмак Вера Владимировна
Персональный фитнес-тренер с опытом работы более 20 лет, сертифицированный тренер по системе PILATES; специалист по функциональному тренингу, восстановительному тренингу с помощью спецоборудования (TRX, FLUIBALL, BOSU); тренер программы «Здоровая Спина» и «Фитнес 50+»; КМС по спортивной аэробике; волонтер Кожуховского приюта для безнадзорных животных
Подробнее:
Скачать:
Название: Фитнес 50+ - важные правила и полезные упражнения (2024)
Описание:
От автора:
Более 5 лет я веду занятия «Фитнес 50+», и часто мне задают вопросы: «Можно ли заниматься после 50−60 лет? Чем заниматься? Как не навредить? Есть особенности по здоровью?» и многие другие. Конечно, перед каждым уроком я выясняю у клиентов их состояние здоровья.
На вебинаре обсудим:
- что нежелательно делать людям с теми или иными диагнозами, как подобрать упражнения;
- упражнения дыхательной гимнастики, ЛФК, стрейча и силовых направлений.
Присоединяйтесь и наполняйтесь энергией вместе с нами!
Автор:
Шмак Вера Владимировна
Персональный фитнес-тренер с опытом работы более 20 лет, сертифицированный тренер по системе PILATES; специалист по функциональному тренингу, восстановительному тренингу с помощью спецоборудования (TRX, FLUIBALL, BOSU); тренер программы «Здоровая Спина» и «Фитнес 50+»; КМС по спортивной аэробике; волонтер Кожуховского приюта для безнадзорных животных
Подробнее:
Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться.
Скачать:
Скрытое содержимое могут видеть только члены группы Премиум.
Скрытый контент для пользователей All-dar.