шмак
-
[Шмак] Скандинавская ходьба – купить палки недостаточно! (2024)
Автор: Шмак Название: Скандинавская ходьба – купить палки недостаточно! (2024) Описание: На вебинаре автор расскажет: - о показаниях и противопоказаниях к занятиям скандинавской ходьбой; - как выбрать палки; - о технике скандинавской ходьбы. Автор даст практические советы, рекомендации и...- Tomi
- Тема
- 2024 вебинар выбор палок здоровье спина скандинавская ходьба техника ходьбы шмак
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье и спорт
-
[Шмак] Двигательная активность человека - здоровая спина (2024)
Автор: Шмак Название: Двигательная активность человека - здоровая спина (2024) Описание: Автор расскажет о двигательной активности человека: - Как сохранить ее в условиях современного мира? - Влияние на здоровье человека. - Примеры активностей в условиях дома. На втором вебинаре из цикла...- Tomi
- Тема
- 2024 вебинар здоровье позвоночника малоподвижный образ жизни упражнения для спины шмак
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье и спорт
-
[Шмак] Фитнес 50+ - важные правила и полезные упражнения (2024)
Автор: Шмак Название: Фитнес 50+ - важные правила и полезные упражнения (2024) Описание: От автора: Более 5 лет я веду занятия «Фитнес 50+», и часто мне задают вопросы: «Можно ли заниматься после 50−60 лет? Чем заниматься? Как не навредить? Есть особенности по здоровью?» и многие другие...- Tomi
- Тема
- 2024 вебинар дыхательная гимнастика силовые упражнения стрейчинг фитнес шмак
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье и спорт
-
[Шмак] Пилатес – модное направление или способ изменить себя (2024)
Автор: Шмак Название: Пилатес – модное направление или способ изменить себя (2024) Описание: На вебинаре автор расскажет и покажет: - Внутренние мышцы — зачем нужны, в чем участвуют, как укрепить? - Body and Mind. Соедини Разум и Тело. Управляй телом! - Практические занятия. Автор: Шмак...- Tomi
- Тема
- 2024 вебинар внутренние мышцы восстановительный тренинг пилатес функциональный тренинг шмак
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье и спорт
-
[Шмак] Pilates — продолжаем совершенствоваться (2024)
Автор: Шмак Название: Pilates — продолжаем совершенствоваться (2024) Описание: Данный вебинар является продолжением предыдущего. На вебинаре автор расскажет и покажет: - Внутренние мышцы — зачем нужны, в чем участвуют, как укрепить? - Body and Mind. Соедини Разум и Тело. Управляй телом! -...- Tomi
- Тема
- 2024 pilates вебинар гибкость тела укрепление мышц функциональный тренинг шмак
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье и спорт
-
[Шмак] Здоровая спина. Практикум (2024)
Автор: Шмак Название: Здоровая спина. Практикум (2024) Описание: На вебинаре будут освещены вопросы: - Кому можно заниматься? - Людям с какими диагнозами показаны эти занятия? - Как подобрать упражнения и оборудование? Также будут разобраны упражнения для спины. Автор: Шмак Вера...- Tomi
- Тема
- 2024 вебинар диагностика подбор оборудования упражнения для спины шмак
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье и спорт
-
[Шмак] Самомассаж. Миофасциальный релиз. Расслабление как способ помочь своему телу (2024)
Автор: Шмак Название: Самомассаж. Миофасциальный релиз. Расслабление как способ помочь своему телу (2024) Описание: На вебинаре будут освещены вопросы: - Наше состояние, стрессы, напряжение, последствия. - «Сделай сам»… себе массаж. - Миофасциальный релиз с помощью массажного ролика и...- Tomi
- Тема
- 2024 вебинар массажный мяч массажный ролик миофасциальный релиз шмак
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье и спорт