Фитнес [Самарцев] Сила и гибкость: Animal-тренинг для продвинутых (2022)

[Tomi]

Автор: Самарцев

Название: Сила и гибкость: Animal-тренинг для продвинутых (2022)

Описание:

Курс для тебя, если ты:

- Хочешь быть гибким и пластичным
- Ищешь курс от профессионального тренера
- Мечтаешь о свободе и легкости движений
- Чувствуешь, что пора заняться своим физическим здоровьем

!!! ВАЖНО: Перед прохождением курса необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.

Благодаря курсу:- Улучши свое самочувствие
- Стань подвижнее
- Научись держать баланс
- Занимайся по Animal-тренировкам
- Увеличь амплитуду своих движений

5 видеоуроков

Введение.

Урок 1. Растяжка и мобилизация.

Урок 2. Новые позиции.

Урок 3. Повороты и переходы.

Урок 4. Усложненные позиции.

Урок 5. Примеры построения тренировки.

Подробнее:

🔒

Подробности доступны после входа

Войдите или создайте аккаунт, чтобы посмотреть скрытую информацию.

ВойтиЗарегистрироваться

Скачать:

Доступ к материалам

Ссылки на скачивание защищены

Войдите в аккаунт или зарегистрируйтесь, чтобы продолжить.

Войти Зарегистрироваться