[Бабыдов] Домашние упражнения при боли в спине (2020)

[Tomi]

Автор: Бабыдов

Название: Домашние упражнения при боли в спине (2020)

Описание:

Программа курса

Урок 1

Что такое навык стабилизации позвоночника и зачем он нужен

Урок 2

Тест номер 1. Стабилизация при изометрическом напряжении лежа на спине

Урок 3

Тест номер 2. Стабилизация при изометрическом напряжении лежа на животе

Урок 4

Тест номер 3. Стабилизация при движениях конечностями

Урок 5

Тест номер 4. Стабилизация при подъеме предметов с пола

Урок 6

Тест номер 5. Стабилизация при переноске сумок

Урок 7

Упражнение 1. Обучение контролю нейтрального положения поясницы с помощью Stabilizer или механического тонометра для измерения давления

Урок 8

Упражнение 2. Стабилизация при различных внешних нагрузках в изометрическом напряжении

Урок 9

Упражнение 3. Стабилизация при движениях конечностями

Урок 10

Курс будет дополняться новыми тестами, упражнениями и научными материалами на тему боли в спине. Всем купившим курс обновления бесплатны

Узнаете о том, что такое навык стабилизации позвоночника и зачем он нужен при болях в спине. Узнаете как определить есть ли у вас навык стабилизации позвоночника. Узнаете как сформировать навык стабилизации позвоночника.

Подробнее:

Скачать:

🔒

Доступ ограничен

Авторизуйтесь, чтобы увидеть цену и получить доступ к материалам

Вход Регистрация