стабилизация позвоночника
-
[Есипова] Пилатес для здоровья поясницы и от боли в спине (2023)
Автор: Есипова Название: Пилатес для здоровья поясницы и от боли в спине (2023) Описание: Мягкая практика для снятия напряжения и боли в пояснице. Вы улучшите мобильность тазобедренных суставов, расслабите мышцы спины, почувствуете легкость и свободу. А еще научитесь стабилизировать...- Tomi
- Тема
- 2023 fitspoклуб есипова мобильность суставов пилатес расслабление мышц стабилизация позвоночника тренировка
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье и спорт
-
[Лунегова] Комбинированный 2.0. 3 в 1: Здоровая спина. Пятая точка. Reforma (2020)
Автор: Лунегова Название: Комбинированный 2.0. 3 в 1: Здоровая спина. Пятая точка. Reforma (2020) Описание: Содержание: Урок 1. Знакомство с 3D Урок 2. Миофасциальное расслабление для шеи, спины, ягодиц и ног Урок 3. Дотягивание ногами Урок 4. Мобильность тазобедренных суставов и...- Tomi
- Тема
- 2020 курс лунегова миофасциальное расслабление мобильность суставов стабилизация позвоночника теннисный мяч
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье и спорт
-
[Гуцалюк] Оздоровление позвоночника (2022)
Автор: Гуцалюк Название: Оздоровление позвоночника (2022) Описание: В курсе представлены простейшие действия, которые разбиты на три подвида: 1) Простые упражнения для тракции или вытяжения позвоночного столба. 2) Разминочно-укрепляющие действия, активизирующее массирующим образом функции...- Tomi
- Тема
- 2022 вытяжение позвоночника гуцалюк йога курс позвоночник стабилизация позвоночника укрепление мышц спины
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье и спорт
-
[Бабыдов] Домашние упражнения при боли в спине (2020)
Автор: Бабыдов Название: Домашние упражнения при боли в спине (2020) Описание: Программа курса Урок 1 Что такое навык стабилизации позвоночника и зачем он нужен Урок 2 Тест номер 1. Стабилизация при изометрическом напряжении лежа на спине Урок 3 Тест номер 2. Стабилизация при...- Tomi
- Тема
- 2020 бабыдов здоровье контроль нейтрального положения курс спина стабилизация позвоночника упражнение при боли спины
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье и спорт