- Регистрация
- 13 Июль 2018
- Сообщения
- 20.288
Автор: Алексеев
Название: Здоровые суставы и мышцы. часть 1 (2020)
Описание:
Программа упражнений
1. Тренировка позы.
Сидя
Стоя
2. Как правильно сидеть и стоять?
Принципы выполнения упражнения. Использование упражнений для жизни.
3. Основные движения коррекции: поворот, шаг, повороты корпуса и головы, поворот таза, движения рук. Сохранение равновесия во время движения. Наклоны.
4. Силовая нагрузка
5. Статическая нагрузка....
Продажник:
youtube.com/channel/UC6pfIqKRA17eVset7Owj63A/join
Скачать:
Название: Здоровые суставы и мышцы. часть 1 (2020)
Описание:
Программа упражнений
1. Тренировка позы.
Сидя
Стоя
2. Как правильно сидеть и стоять?
Принципы выполнения упражнения. Использование упражнений для жизни.
3. Основные движения коррекции: поворот, шаг, повороты корпуса и головы, поворот таза, движения рук. Сохранение равновесия во время движения. Наклоны.
4. Силовая нагрузка
5. Статическая нагрузка....
Продажник:
youtube.com/channel/UC6pfIqKRA17eVset7Owj63A/join
Скачать:
Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться.
Скрытый контент для пользователей All-dar.