1. Tomi

    [@_maslova_yana_] «Идеальная ты» (2020)

    Автор: @_maslova_yana_ Название: «Идеальная ты» (2020) Описание: В 17 лет я была очень закомплексованной и неуверенной в себе. И когда заметила на своем теле целлюлит, то точно решила пойти в зал. И уже в том возрасте я всей душой влюбилась в фитнес. В этом зале я встретила своего будущего...
  2. Tomi

    Круче, чем фотошоп Справочник по построению ягодиц- ju_letta (2020)

    Название: Круче, чем фотошоп Справочник по построению ягодиц- ju_letta (2020) Описание: Круче, чем фотошоп: Справочник по построению ягодиц @ju_letta Содержание: Подробнее: Hidden Content Скачать: Скрытый контент
  3. Tomi

    [roma_shupeiko] Чек-лист По похудению (2020)

    Автор: roma_shupeiko Название: Чек-лист По похудению (2020) Описание: Подробнее: Hidden Content Скачать: Скрытый контент
  4. Tomi

    [gu.ppi] Чек-лист Похудение и жиросжигание (2020)

    Автор: gu.ppi Название: Чек-лист Похудение и жиросжигание (2020) Описание: ПОХУДЕНИЕ - это уменьшение объемов и сбрасывание веса в частности за счет сжигания мышц и сгона лишней воды из организма ЖИРОСЖИГАНИЕ - это снижение жировой массы с сохранением мышечной массы Подробнее: Hidden...
  5. Tomi

    [ra.dionova] Гайд по ягодицам (2020)

    Автор: ra.dionova Название: Гайд по ягодицам (2020) Описание: Подробнее: Hidden Content Скачать: Скрытый контент
  6. Tomi

    [gu.ppi] Тело мечты с Гуппи (2020)

    Автор: gu.ppi Название: Тело мечты с Гуппи (2020) Описание: Авторский гайд по похудению и тренировкам. Подробнее: Hidden Content Скачать: Скрытый контент
  7. Tomi

    [tysya] Гайд по растяжке «‎Дотянись до мечты» (2020)

    Автор: tysya Название: Гайд по растяжке «‎Дотянись до мечты» (2020) Описание: ВЫ ПОЛУЧИТЕ: Гайд по растяжке в формате pdf, Планы тренировок и трекеры в формате pdf, некоторые моменты с тренировок Таси (8 коротких роликов) Забудь всё, что знала о растяжке до этого! Представь, ты уверена в...
  8. Tomi

    [krissi.diary] Минус целлюлит (2020)

    Автор: krissi.diary Название: Минус целлюлит (2020) Описание: Только самые эффективные методы борьбы с целлюлитом krissi.diary КАКОЙ РЕЗУЛЬТАТ БУДЕТ ПОСЛЕ ПРОЧТЕНИЯ ГАЙДА - Поймёшь, почему появляется целлюлит - Забудешь о целлюлите раз и навсегда - Узнаешь, как убрать отёчность с помощью...
  9. Tomi

    [Kachenok] Гайд по похудению + трекер привычек (2020)

    Автор: Kachenok Название: Гайд по похудению + трекер привычек (2020) Описание: Гайд по похудению+трекер привычек Kachenok Гайд по похудению + трекер привычек от @Kachenok Подробнее: Hidden Content Скачать: Скрытый контент
  10. Tomi

    [kosman.v] Худей в кайф (2020)

    Автор: kosman.v Название: Худей в кайф (2020) Описание: Подробнее: Hidden Content Скачать: Скрытый контент
  11. Tomi

    [Freshwhiteroses] Домашние тренировки (2020)

    Автор: Freshwhiteroses Название: Домашние тренировки (2020) Описание: Содержание: - Все о типе твоей фигуры - Подбор соответствующих для твоей фигуры упражнений - Что такое набор мышечной массы и можно ли набрать ее дома - Как кушать блинчики с маслом и оставаться стройняшкой - Правила...
  12. Tomi

    [_vlenv_] Кодекс идеальной фигуры (2020)

    Автор: _vlenv_ Название: Кодекс идеальной фигуры (2020) Описание: Подробнее: Hidden Content Скачать: Скрытый контент
  13. Tomi

    [kosman.v] Proкачка. Основы снижения веса (2020)

    Автор: kosman.v Название: Proкачка. Основы снижения веса (2020) Описание: Pro качка. Основы снижения веса kosman.v Ты узнаешь: - В чем истинная причина набора веса и как этого избежать - Что кушать, чтобы худеть: полный разбор еды - Как считать калории и бжу, и как они влияют на...
  14. Tomi

    [Wtreve] Чек-лист по фитнесу от Жопастенького Биолога Лены (2020)

    Автор: Wtreve Название: Чек-лист по фитнесу от Жопастенького Биолога Лены (2020) Описание: Подробнее: Hidden Content Скачать: Скрытый контент
  15. Tomi

    [lizaaleksseevna] Тренировки при различных заболеваниях (2020)

    Автор: lizaaleksseevna Название: Тренировки при различных заболеваниях (2020) Описание: Этот файл на 50 страниц должен изучить КАЖДЫЙ, кто собирается связать свою жизнь с тренировками! В нем ты найдешь: — Различныеhttps://s13.eground.org/заболевания и их влияние на тренировки —...
  16. Tomi

    [@kosman.v] PRO орех (2020)

    Автор: @kosman.v Название: PRO орех (2020) Описание: Пособие поможет тебе, если: Низ тела твоя проблемная зона, ты не можешь похудеть в ногах/ягодицах. Ты хочешь подтянуть и увеличить ягодицы, но не накачать ноги. Ты хочешь похудеть в ногах и добиться рельефа. Тебя беспокоит целлюлит, ушки...
  17. Tomi

    [Боровская] Пробуждение (2020)

    Автор: Боровская Название: Пробуждение (2020) Описание: +4 новых силовых тренировок! На курсе вас ждут новые силовые тренировки. Вы попробовали 10 тренировок на марафоне, на курсе у вас будет таких 14! Разная интенсивность и длительность! +5 новых оздоровительных тренировок! На курсе я...
  18. Tomi

    [Бабакова] Идеальный комплекс подготовки тела к лету (2020)

    Автор: Бабакова Название: Идеальный комплекс подготовки тела к лету (2020) Описание: Все 6 программ от Анастасии Бабаковой. 1. Программа для УШАТАННЫХ В ХЛАМ. Тогда не давала ещё имена, назову сейчас её Софьюшкой. Программа на всё тело в положении лёжа,в программа после которой не надо...
  19. Tomi

    [Глоба] Фитнес ленты (Бешеная сушка) (2020)

    Автор: Глоба Название: Фитнес ленты (Бешеная сушка) (2020) Описание: Преимущества лент - 5 уровней сложности - Подходят для любого уровня подготовки - Высокая прочность лент, гарантирует долгий срок использования - Помогают делать равномерную нагрузку - Инвентарь помещается в карман, можно...
  20. Tomi

    [Чекалина] Марафон похудения с фитнес-резинками (2020)

    Автор: Чекалина Название: Марафон похудения с фитнес-резинками (2020) Описание: Продажник: Идеальная фигура Скачать: [Eground.org] Марафон похудения с фитнес-резинками (2020)
  21. Tomi

    [Войтенко] Воин спарты 2.0 (2018)

    Автор: Войтенко Название: Воин спарты 2.0 (2018) Описание: Привет, Друг! С выходом «Воина Спарты» многие, кто считал, что домашние тренировки это скучное и неэффективное занятие, после первого же дня кардинально меняли свое мнение! Во время последних подходов, когда пот льется ручьем...
  22. Tomi

    [Вишневская] Трехдневный марафон по растяжке (2020)

    Автор: Вишневская Название: Трехдневный марафон по растяжке (2020) Описание: От автора: В 2019 я впервые провела такой марафон, он оказался очень полезным и собрал много положительных отзывов. Но это был мой первый подобный опыт, а сейчас я понимаю как могу его улучшить, дополнить и сделать...
  23. Tomi

    [Новак] Программа тренировок: Зумба (2019)

    Автор: Новак Название: Программа тренировок: Зумба (2019) Описание: «Зумба» – танцевальная фитнес-программа на основе популярных латиноамериканских ритмов. На занятиях ты будешь танцевать: сальсу, меренге, кумбию и реггетон. Тренировки проходят под зажигательную музыку, которая перенесет...
  24. Tomi

    [Кузьмич] Галифе: Курс по локальной ликвидации ушек с бедер (2019)

    Автор: Кузьмич Название: Галифе: Курс по локальной ликвидации ушек с бедер (2019) Описание: Курс по локальной ликвидации ушек с бедер в домашних условиях. Подходит как для худеньких девушек, так и для девушек с небольшим лишним весом, страдающих отложением жира (галифе) в области бедер...
  25. Tomi

    [Волков] Как накачать пресс дома (2018)

    Автор: Волков Название: Как накачать пресс дома (2018) Описание: Курс состоит из мощных поясняющих видео (с субтитрами, в которых отмечены основные моменты), где автор показывает наглядно технику САМЫХ ЛУЧШИХ упражнений для пресса и поясняет основные моменты. Полная программа курса: -Как...
  26. Tomi

    [Боровская] Марафон WOW (2019)

    Автор: Боровская Название: Марафон WOW (2019) Описание: Двухнедельный комплексный марафон включает в себя: самомассаж, работу с дыханием и увеличением подвижности всего тела. На обучении центром воздействия станут область таза область грудной клетки. Приятными бонусами станут избавление от...
  27. Tomi

    [Боровская] Курс Хардкорчик (2019)

    Автор: Боровская Название: Курс Хардкорчик (2019) Описание: Хотите плоский животик? - Качаете пресс в висе? - А потом делаете 100 скручиваний? - А потом плететесь на наклонную скамью и там еще подъемы? - А в конце обязательно планка 5 минут? Разочарую. Все зря! Ничто из вышеперечисленного...
  28. Tomi

    [Beachbody] Комплекс танцевальных тренировок CIZE: the end exprcize (2019)

    Автор: Beachbody Название: Комплекс танцевальных тренировок CIZE: the end exprcize (2019) Описание: Известный профессиональный тренер и танцор Шон Ти придумал совместить спортивные нагрузки с танцевальными движениями. Идея программы – совершенствование своего тела под зажигательную музыку...
  29. Tomi

    [Beachbody] Комплекс тренировок 21 Day Fix (2019)

    Автор: Beachbody Название: Комплекс тренировок 21 Day Fix (2019) Описание: 21 Day Fix — это комплексная программа, которая сочетает в себе разнообразные тренировки для создания подтянутого тела. Занятия ведет обворожительный фитнес-эксперт Отм Калабрес, которая проведет вас через...
  30. Tomi

    [Рогова] Тазовое дно: фундамент правильной осанки (2019)

    Автор: Рогова Название: Тазовое дно: фундамент правильной осанки (2019) Описание: На этом семинаре будут рассмотрены упражнения, направленные на целостное укрепление позвоночника, поддержание здоровья органов малого таза, профилактику опущения внутренних органов и терапию послеродовых...
Сверху