1. Tomi

    [@belitskay] Гайд по эффективной растяжке (2020)

    Автор: @belitskay Название: Гайд по эффективной растяжке (2020) Описание: Подробнее: Hidden Content Скачать: Скрытый контент
  2. Tomi

    [Комаха] Развитие гибкости тела (2016)

    Автор: Комаха Название: Развитие гибкости тела (2016) Описание: Комплекс упражнений по методике Мухтара Гусенгаджиева — это последовательное выполнение нагрузок на мышцы, связки и суставы с определенными правилами и принципами, которые сводят к нулю получение травм и обеспечивают, при...
  3. Tomi

    [ip_blowball] Ваша библия по растяжке (2020)

    Автор: ip_blowball Название: Ваша библия по растяжке (2020) Описание: Подробнее: Hidden Content Скачать: Скрытый контент
  4. Tomi

    [ksu_gym] Пособие по растяжке на шпагат (2020)

    Автор: ksu_gym Название: Пособие по растяжке на шпагат (2020) Описание: Хочешь быть гибкой, пластичной и сексуальной, но нет растяжки? Прокачайhttps://s13.eground.org/свое тело и сядь на шпагат за 1 месяц. Подробнее: Hidden Content Скачать: Скрытый контент
  5. Tomi

    [tysya] Гайд по растяжке «‎Дотянись до мечты» (2020)

    Автор: tysya Название: Гайд по растяжке «‎Дотянись до мечты» (2020) Описание: ВЫ ПОЛУЧИТЕ: Гайд по растяжке в формате pdf, Планы тренировок и трекеры в формате pdf, некоторые моменты с тренировок Таси (8 коротких роликов) Забудь всё, что знала о растяжке до этого! Представь, ты уверена в...
  6. Tomi

    [Завитовская] Поперечный шпагат за 7 недель "Split 2" (2019)

    Автор: Завитовская Название: Поперечный шпагат за 7 недель "Split 2" (2019) Описание: Автор: Анастасия Завистовская Давайте разберемся в чем же ее польза. 1.При различных вариантах и комбинациях растяжек прорабатываются почти все мышцы тела; 2.Хорошая гибкость помогает улучшить...
  7. Tomi

    [Югова] Формула гибкости и молодости тела (2016)

    Автор: Югова Название: Формула гибкости и молодости тела (2016) Описание: Авторская зарядка Екатерины Юговой Зарядка занимает всего 8-13 минут Зарядка вызывает привыкание – ее хочется делать каждый день Чем больше дней её делаешь, тем больше результатов Чувствуется, что тело становится...
  8. Tomi

    [Комаха] Как быстро сесть на шпагат (2018)

    Автор: Комаха Название: Как быстро сесть на шпагат (2018) Описание: Требования - Для выполнения данного не сложного курса вы должны иметь: мягкий коврик, не важно для йоги или простой домашний ковер - Для выполнения данного не сложного курса вы должны иметь: свободное пространство 2 на 2...
  9. Tomi

    [Михеева. YOUGIFTED] Программа Тренировок: Гибкость (2017)

    Автор: Михеева. YOUGIFTED Название: Программа Тренировок: Гибкость (2017) Описание: Автор: Ксения Михеева Год Выпуска: 2017 Развитие гибкости и эластичности связок и мышц, улучшение восстановления после тренировок. Многие хотят улучшить гибкость и сесть на шпагат, тренируясь дома. Именно...
  10. Tomi

    [Левченко] Йога для начинающих (2016)

    Автор: Левченко Название: Йога для начинающих (2016) Описание: стройное гибкое тело, гибкие суставы, эластичные стройные мышцы и связки, улучшение кровообращения и кровоснабжения органов, уменьшение отеков, отличное настроение и повышение самооценки, улучшение осанки, легкую походку...
  11. Tomi

    [Гуцалюк] Комплекс «Здоровый позвоночник» (2015)

    Автор: Гуцалюк Название: Комплекс «Здоровый позвоночник» (2015) Описание: Год: 2015 Тип практики: Гимнастика йогов, Хатха-йога, Развитие тела Преподаватель: Вячеслав Гуцалюк Язык видео: Русский Длительность: 40 мин Уровень: Начинающие Описание: «Вы молоды настолько, насколько гибок и...
  12. Tomi

    [Шихалиев] Сесть в шпагат за 90 дней (2016)

    Автор: Шихалиев Название: Сесть в шпагат за 90 дней (2016) Описание: Шпагат, кроме эффектного зрелища, — это еще и очень полезный и важный навык для здоровья организма и профилактики травм опорно-двигательного аппарата. Общая гибкость дает дополнительные возможности в разных видах спорта и...
  13. Tomi

    Как сесть на шпагат? Александр Литвиненко

    Название: Как сесть на шпагат? Александр Литвиненко Описание: Автор:[/B]Александр Литвиненко Я не буду вводить Вас в заблуждение и обещать Вам шпагат за неделю, как это делают многие "учителя", которые не могут предоставить ни одного доказательства своей великолепной растяжки! Я...
Сверху