Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Автор: Комаха
Название: Развитие гибкости тела (2016)
Описание:
Комплекс упражнений по методике Мухтара Гусенгаджиева — это последовательное выполнение нагрузок на мышцы, связки и суставы с определенными правилами и принципами, которые сводят к нулю получение травм и обеспечивают, при...
Автор: ksu_gym
Название: Пособие по растяжке на шпагат (2020)
Описание:
Хочешь быть гибкой, пластичной и сексуальной, но нет растяжки? Прокачайhttps://s13.eground.org/свое тело и сядь на шпагат за 1 месяц.
Подробнее:
Hidden Content
Скачать:
Скрытый контент
Автор: tysya
Название: Гайд по растяжке «Дотянись до мечты» (2020)
Описание:
ВЫ ПОЛУЧИТЕ: Гайд по растяжке в формате pdf, Планы тренировок и трекеры в формате pdf, некоторые моменты с тренировок Таси (8 коротких роликов)
Забудь всё, что знала о растяжке до этого!
Представь, ты уверена в...
Автор: Завитовская
Название: Поперечный шпагат за 7 недель "Split 2" (2019)
Описание:
Автор: Анастасия Завистовская
Давайте разберемся в чем же ее польза.
1.При различных вариантах и комбинациях растяжек прорабатываются почти все мышцы тела;
2.Хорошая гибкость помогает улучшить...
Автор: Югова
Название: Формула гибкости и молодости тела (2016)
Описание:
Авторская зарядка Екатерины Юговой
Зарядка занимает всего 8-13 минут
Зарядка вызывает привыкание – ее хочется делать каждый день
Чем больше дней её делаешь, тем больше результатов
Чувствуется, что тело становится...
Автор: Комаха
Название: Как быстро сесть на шпагат (2018)
Описание:
Требования
- Для выполнения данного не сложного курса вы должны иметь: мягкий коврик, не важно для йоги или простой домашний ковер
- Для выполнения данного не сложного курса вы должны иметь: свободное пространство 2 на 2...
Автор: Михеева. YOUGIFTED
Название: Программа Тренировок: Гибкость (2017)
Описание:
Автор: Ксения Михеева
Год Выпуска: 2017
Развитие гибкости и эластичности связок и мышц, улучшение восстановления после тренировок.
Многие хотят улучшить гибкость и сесть на шпагат, тренируясь дома. Именно...
Автор: Гуцалюк
Название: Комплекс «Здоровый позвоночник» (2015)
Описание:
Год: 2015
Тип практики: Гимнастика йогов, Хатха-йога, Развитие тела
Преподаватель: Вячеслав Гуцалюк
Язык видео: Русский
Длительность: 40 мин
Уровень: Начинающие
Описание:
«Вы молоды настолько, насколько гибок и...
Автор: Шихалиев
Название: Сесть в шпагат за 90 дней (2016)
Описание:
Шпагат, кроме эффектного зрелища, — это еще и очень полезный и важный навык для здоровья организма и профилактики травм опорно-двигательного аппарата.
Общая гибкость дает дополнительные возможности в разных видах спорта и...
Название: Как сесть на шпагат? Александр Литвиненко
Описание:
Автор:[/B]Александр Литвиненко
Я не буду вводить Вас в заблуждение и обещать Вам шпагат за неделю, как это делают многие "учителя", которые не могут предоставить ни одного доказательства своей великолепной растяжки!
Я...
На данном сайте используются файлы cookie, чтобы персонализировать контент и сохранить Ваш вход в систему, если Вы зарегистрируетесь.
Продолжая использовать этот сайт, Вы соглашаетесь на использование наших файлов cookie.