- Регистрация
- 13 Июль 2018
- Сообщения
- 20.288
Автор: Старцева
Название: Курс "Утренняя йога для бодрости духа" (2021)
Описание:
Благодаря курсу ты:
Изучишьосновы хатха-йоги, не выходя из дома
Узнаешь, как выровнять свой эмоциональный фон
Сможешьсделать свое тело гибче
Научишьсяуправлять своим дыханием и телом
Будешьэнергична в течение целого дня
Программа курса:
7 видеоуроков и 5 практических заданий
Урок 1.Суставная гимнастика.
Урок 2.Дыхание в йоге.
Урок 3.Здоровая спина.
Урок 4.Стопы.
Урок 5. Тазобедренные суставы.
Урок 6.Грудной отдел.
Урок 7.Плоский живот и здоровая лимфатическая система.
Подробнее:
Скачать:
Название: Курс "Утренняя йога для бодрости духа" (2021)
Описание:
Благодаря курсу ты:
Изучишьосновы хатха-йоги, не выходя из дома
Узнаешь, как выровнять свой эмоциональный фон
Сможешьсделать свое тело гибче
Научишьсяуправлять своим дыханием и телом
Будешьэнергична в течение целого дня
Программа курса:
7 видеоуроков и 5 практических заданий
Урок 1.Суставная гимнастика.
Урок 2.Дыхание в йоге.
Урок 3.Здоровая спина.
Урок 4.Стопы.
Урок 5. Тазобедренные суставы.
Урок 6.Грудной отдел.
Урок 7.Плоский живот и здоровая лимфатическая система.
Подробнее:
Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться.
Скачать:
Скрытое содержимое могут видеть только члены группы Премиум.
Скрытый контент для пользователей All-dar.