[Науменко] Как есть углеводы (2025)

[Tomi]

Автор: Науменко

Название: Как есть углеводы (2025)

Описание:

Темы мастер-класса:

- Почему мы стали легче и быстрее набирать жир, чем наши предки.
- Гены ожирения: есть ли они у нас.
- Какому типу сложения для похудения важнее жиры, а какому — углеводы.
- Как перестать постоянно набирать жир.
- Надо ли бояться потолстеть на углеводах.
- Почему такая путаница в пользе и вреде углеводов — где истина.
- Откаты после кетодиет, почему нужны углеводы для прогресса.
- Почему врачи дают неправильные рекомендации.
- Какие углеводы можно и нужно.
- Как сохранить кетоз и жиросжигание на нём, при этом введя углеводы.
- Критика кетодиеты: где правда, где ложь.
- Список продуктов для жиросжигания.
- Эстетичное похудение с углеводами и без (чтоб не постарело лицо и кожа не обвисла).
- Разнообразие микрофлоры кишечника — залог стройности. Как её разнообразить?

Автор Ярослава Науменко — персональный тренер-треабилитолог, диетолог, нутрициолог

Для успешных людей, которые хотят остаться бодрыми и активными тридцатипятилетними на следующие 20–30 лет. Для людей с амбициозными планами и целями, которые хотят быть привлекательными, сексуальными и активными ещё очень долго в отличие от сдающих, толстеющих и стареющих ровесников.

Подробнее:

Скачать:

🔒

Доступ ограничен

Авторизуйтесь, чтобы увидеть цену и получить доступ к материалам

Вход Регистрация