[Миронова] Тренировки при больных коленях, Красивые ягодицы (2020)

[Tomi]

Автор: Миронова

Название: Тренировки при больных коленях, Красивые ягодицы (2020)

Описание:

Курс для людей с проблемами коленных суставов, подойдет для девушек с опытом занятий. Есть вариации курса для зала и для дома. Для домашнего курса тебе понадобятся: гантели, утяжелители для ног, длинный эспандер, короткая тугая резинка, коврик (можно заменять инвентарь подручными средствами).

Направлен на:

- проработку всех мышечных групп;

- приведение тела в тонус;

- проработку ягодиц с пониженной нагрузкой на коленные суставы.

Скачать:

🔒

Доступ ограничен

Авторизуйтесь, чтобы увидеть цену и получить доступ к материалам

Вход Регистрация