- Регистрация
- 13 Июль 2018
- Сообщения
- 19.474
Автор: Кутузова
Название: МАРАФОН 2.0 - "Поперечный шпагат + спина" (2020)
Описание:
Для кого этот марафон? ДЛЯ ТЕБЯ! - Если ты давно мечтаешь о шпагате. Если у тебя суставные боли и ты не знаешь как с этим справиться. Если ты хочешь, но не знаешь с чего начать. Если ты думаешь, что поперечный это из области фантастики. Если надоели однообразные статические позы,которые не приводят к желаемому результату.
Что будет в марафоне?
- разминки (общая и на спину)
- Динамическая растяжка
- Статическая растяжка
- Силовой вид растяжки
- Укрепление мышц спины
- Здоровое развитие гибкости спины
Скачать:
Название: МАРАФОН 2.0 - "Поперечный шпагат + спина" (2020)
Описание:
Для кого этот марафон? ДЛЯ ТЕБЯ! - Если ты давно мечтаешь о шпагате. Если у тебя суставные боли и ты не знаешь как с этим справиться. Если ты хочешь, но не знаешь с чего начать. Если ты думаешь, что поперечный это из области фантастики. Если надоели однообразные статические позы,которые не приводят к желаемому результату.
Что будет в марафоне?
- разминки (общая и на спину)
- Динамическая растяжка
- Статическая растяжка
- Силовой вид растяжки
- Укрепление мышц спины
- Здоровое развитие гибкости спины
Скачать:
Скрытое содержимое могут видеть только члены группы Премиум.
Скрытый контент для пользователей All-dar.