Скоро на All-DAR Коррекция [Ноябрь 2024] [Наталья Попович]

[ALL DAR Bot]

Название: Коррекция [Ноябрь 2024] [Наталья Попович]

Описание:
5 тренировок в неделю

Для плоского живота, красивой осанки, женского здоровья и отличного самочувствия. Идеально для послеродового восстановления

1 неделя

1. Дыхание от отеков, болей. Для плоского живот, красивой осанки

2. Мобильность в теле — от простого к сложному

3. Внутренняя поверхность бедер, отеки

4. Живот, таз, тазовое дно

5. Передний и задний наклон таза

2 неделя

1. Дряблость внутренней поверхности, эластичность тазового дна

2. Партнерская работа дыхания и тазового дна

3. Отеки бедер, легкость ног

4. Дыхание для выравнивания тела, осанки, от отеков и болей

5. Отеки, вздутие живота

3 неделя

1. Антиотечный комплекс

2. Колени и стопы

3. Мобильность таза, отеки бедер

4. Выравнивание тела, красивая осанка

5. Эластичность тазового дна, внутренней поверхности

4 неделя

1. Отеки бедер, целлюлит

2. Снятие напряжения со всего тела

3. Отеки, валики на спине, под мышками

4. Мобильность таза, отеки бедер

5. Крепкий и функциональный КОР

Бонусные тренировки

Боли в районе таза и поясницы

Галифе, отеки бедер

Дыхание

Дыхание — Боли в шее и между лопаток — Лицо — ВНЧС

Живот, тазовое дно

МФР и тейпирование

На все тело

Стопы, колени

• Вебинары и Лекции
• Где приобрести инвентарь
• Зарядки
• Как пользоваться курсом
• Питание и образ жизни
• Советы — Как получить максимум от курса

◆ ЦЕНА МАТЕРИАЛА ◆
Цена 4799 руб​

Материал «Коррекция [Ноябрь 2024] [Наталья Попович]», возможно, скоро появится на All-dar.

Пройдите регистрацию и оформите Premium подписку, чтобы первым получить доступ, и воспользуйтесь поиском — может быть, он уже опубликован.​