Здоровье [Кадлубинский] Здоровое колено 2.0 (2023)

[Tomi]

Автор: Кадлубинский

Название: Здоровое колено 2.0 (2023)

Описание:

Программа готовит колени к работе в разных плоскостях. Работа идёт в глубоких амплитудах движения. Работа 30% без веса тела, 70% с весом тела. Также подойдет для людей с неспортивным образом жизни, кто испытывает дискомфорт в коленях. Следить за здоровьем коленей важно независимо от уровня физической подготовки. В программе более 100 упражнений, направленных на работу сустава во всех плоскостях, амплитудах, векторах.

Какие задачи решает эта программа?

-Смена направления

-Базовая подготовка к прыжкам

-Крайние амплитуды

-Базовая подготовка к спускам

-Торможение

-Качество движения

-Моторный контрольС

-корость реакции3D интеграция

Подробнее:

🔒

Подробности доступны после входа

Войдите или создайте аккаунт, чтобы посмотреть скрытую информацию.

ВойтиЗарегистрироваться

Скачать:

Доступ к материалам

Ссылки на скачивание защищены

Войдите в аккаунт или зарегистрируйтесь, чтобы продолжить.

Войти Зарегистрироваться