качество движения
-
[Килина] PROжарка пресса (2024)
Автор: Килина Название: PROжарка пресса (2024) Описание: Плоский живот, здоровье суставов и обучение качественному движению в 1 курсе тренировок! Вы хотите красивые очертания и более плоский живот. Качаете пресс, но живот не радует, есть боли в спине, шее? Тогда пора что-то менять...- Tomi
- Тема
- 2024 здоровье суставов качество движения килина плоский живот тренировка
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье и спорт
-
[Кадлубинский] Здоровое колено 2.0 (2023)
Автор: Кадлубинский Название: Здоровое колено 2.0 (2023) Описание: Программа готовит колени к работе в разных плоскостях. Работа идёт в глубоких амплитудах движения. Работа 30% без веса тела, 70% с весом тела. Также подойдет для людей с неспортивным образом жизни, кто испытывает дискомфорт...- Tomi
- Тема
- 2023 амплитуда движения кадлубинский качество движения суставная подготовка
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье и спорт