[Грин] Ликвидация холки и сутулости (2020)

[Tomi]

Автор: Грин

Название: Ликвидация холки и сутулости (2020)

Описание:

Если вы уверены, что холка и сутулость — это генетика и проблема, которую нельзя решить, приглашаем вас на экспресс-курс «Ликвидация холки». Практика работы с более 30.000 моих учеников показала, что от холки и сутулости реально избавиться.

3 техники в 1 курсе для гарантированной ликвидации холки и сутулости:

— техника самомассажа для для освобождения спины;

— пилатес упражнения на мате и у стены для устранения «холки» и сутулости;

— укрепляющие упражнения для шеи и спины с лентой.

У вас точно получится!

Ежедневно вас будут ждать видеоуроки по 20 минут, которые будут включать в себя:

— массажные техники с роллом для освобождения спины;

— упражнения на мате и у стены для вытяжения позвоночника и устранения «холки»;

— упражнения с лентой, которые помогут укрепить мышцы спины и зафиксировать результат.

Необходимое оборудование:

1. коврик (толщина от 1 см)

2. массажный ролл (диаметр 13-15 см)

3. эластичная пилатес лента (длина 170-180 см, натяжение среднее)

Подробнее:

Скачать:

🔒

Доступ ограничен

Авторизуйтесь, чтобы увидеть цену и получить доступ к материалам

Вход Регистрация