[Боровская] Здоровая стопа (2022)

[Tomi]

Автор: Боровская

Название: Здоровая стопа (2022)

Описание:

Профилактика роста косточки большого пальца и плоскостопия, активация мышц ног и ягодиц

Эта тренировка точно для вас!

Испытываете боль в суставах ног и пояснице? Носите неудобную обувь?

Часто бывают судороги и отеки ног? Растет косточка на большом пальце

и есть признаки плоскостопия? Попробуйте нашу тренировку и сделайте

шаг к здоровью стопы и движению без боли!

ТРЕНИРОВКА СТОП

Комплекс для здоровья стоп и голеностопа

Цель этого комплекса – возвращение стопе мобильности во всех отделах,

а голеностопному суставу – стабильности. Упражнения снимут с ног напряжение

и отечность, облегчат боль, предотвратят или остановят рост косточки на

большом пальце, снизят риск травм в быту и на тренировках.

ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ЯГОДИЦ

Комплекс для активации ног и ягодиц

Данный комплекс поможет максимально включить мышцы ног и ягодиц в работу.

Выполняйте его после тренировки стоп и/или перед привычными упражнениями

на ягодицы. Возьмете дополнительный вес (гирю или гантель) – и комплекс

превратится в полноценный силовой тренинг!

Подробнее:

Скачать:

🔒

Доступ ограничен

Авторизуйтесь, чтобы увидеть цену и получить доступ к материалам

Вход Регистрация