newyorkfitspo
-
[Боровская] Функциональные тренировки на все тело с мини-эспандером за 20 минут (2024)
Автор: Боровская Название: Функциональные тренировки на все тело с мини-эспандером за 20 минут (2024) Описание: Короткие комплексы для всего тела и отдельных проблемных зон. Эластичный кольцевой эспандер — идеальное оборудование для занятий где угодно: недорогой, занимает мало места, дает...- Tomi
- Тема
- 2024 fitspoклуб newyorkfitspo боровская мини эспандер работа с ногами работа с ягодицами тренинг функциональная тренировка
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье и спорт
-
[Ефимов] МФР спины и рук для тех, кто много сидит (2024)
Автор: Ефимов Название: МФР спины и рук для тех, кто много сидит (2024) Описание: Всего за 20 минут комплекс снимет напряжение после долгого рабочего дня! Уже после первого занятия вы ощутите свободу и легкость, забудете о дискомфорте и боли в спине, шее, плечах и руках. Регулярная...- Tomi
- Тема
- 2024 fitspoклуб newyorkfitspo ефимов мышечное напряжение осанка
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье и спорт
-
[Лукке] Динамическая флоу-йога (2023)
Автор: Лукке Название: Динамическая флоу-йога (2023) Описание: Если вы думаете, что йога – это статические «зависания» в нескольких позах, вам сюда! Динамическая флоу-йога, или «йгоа в потоке», увлечет вас своим ярким разнообразием. Скучать на коврике точно не придется! Результатом...- Tomi
- Тема
- 2023 fitspoклуб newyorkfitspo гибкость йога лукке работа с суставом тренировка
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье и спорт
-
[Боровская] FitSpoКлуб Февраль 2024. Волшебные 30 минут (2024)
Автор: Боровская Название: FitSpoКлуб Февраль 2024. Волшебные 30 минут (2024) Описание: Клубу 3 года! Чтобы ворваться в Личный новый год Клуба ярко и незабываемо, тренеры подготовили для участников особенный подарок! Весь февраль все основные тренировки длительностью 30 минут! Вас ждут...- Tomi
- Тема
- 2024 fitspoклуб newyorkfitspo боровская курс пилатес силовая тренировка тренировка 30 минут фитнес
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье и спорт
-
[Боровская] Для снижения уровня хронического стресса и снятия напряжения с тела (2023)
Автор: Боровская Название: Для снижения уровня хронического стресса и снятия напряжения с тела (2023) Описание: В современном мире стресс — наш вечный спутник. Спрятаться от него не получится, а вот научиться справляться с ним не так уж сложно! В этом наборе тренировок сочетаются лучшие...- Tomi
- Тема
- 2023 newyorkfitspo боровская дыхательные упражнение курс пилатес релаксация управление стрессом
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье и спорт
-
[Лукке] Йога для начинающих (2023)
Автор: Лукке Название: Йога для начинающих (2023) Описание: Акцент тренировки: всё тело, осанка Если вы давно хотели попробовать йогу, момент настал: перед вами прекрасный базовый урок, который позволить освоить начальные асаны и движения. Легко и неторопливо вы проработаете все тело...- Tomi
- Тема
- 2023 fitspoклуб newyorkfitspo асана йога лукке подвижность суставов тренировка укрепление мышц
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье и спорт
-
100% умный фитнес - Боровская (Август 2023)
Название: 100% умный фитнес - Боровская (Август 2023) Описание: FitSpoКлуб Август 2023. 100% умный фитнес FitSpoКлуб - Виктория Боровская Тренировки с акцентами на самые проблемные зоны фигуры в сочетании с неврологическими практиками, которые без сверхусилий и большого количества времени...- Tomi
- Тема
- fitspoклуб newyorkfitspo боровская координация движения нейрофитнес пилатес силовая тренировка фитнес
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье и спорт
-
Горячие функциональные тренировки - Боровская (Октябрь 2023)
Название: Горячие функциональные тренировки - Боровская (Октябрь 2023) Описание: FitSpoКлуб Октябрь 2023. Горячие функциональные тренировки FitSpoКлуб - Виктория Боровская Если нет результата — вы не ленивые и не заколдованные, вам просто не показали, как правильно тренироваться...- Tomi
- Тема
- fitspoклуб newyorkfitspo боровская онлайн тренировка тренировка живота функциональная тренировка
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье и спорт
-
[Ахмедова] Силовой пилатес для рельефных рук и от боли в шее, плечах, между лопатками (2023)
Автор: Ахмедова Название: Силовой пилатес для рельефных рук и от боли в шее, плечах, между лопатками (2023) Описание: - Длительность: 44 минуты - Сложность: ●●○○ - Оборудование: 1 гантель 1-3 кг, 1 гантель 4-6 кг, мягкий мячик 6-9 см или теннисный мяч - Рубрика: Все тело - Тип тренировки...- Tomi
- Тема
- 2023 newyorkfitspo ахмедова боль в спине здоровье суставов пилатес рельеф мышц тренировка
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье и спорт
-
[Боровская] Кисти рук и запястья (2022)
Автор: Боровская Название: Кисти рук и запястья (2022) Описание: Эта тренировка точно для вас! Вы выполняете руками однообразную монотонную работу? Много времени проводите, держа в руках смартфон? Стали замечать боль в кистях от упражнений по типу планки и отжиманий? Попробуйте нашу...- Tomi
- Тема
- 2022 newyorkfitspo боль в руках боровская миофасциальный релиз подвижность суставов тренировка
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье и спорт
-
[Боровская] WOW осанка (2022)
Автор: Боровская Название: WOW осанка (2022) Описание: Эта тренировка точно для вас! Много сидите, сутулитесь, испытываете боль в спине, шее, плечах и пояснице? Попробуйте нашу тренировку, снимите напряжение с тела! Комплекс дыхательных упражнений Данный комплекс снимет напряжение и...- Tomi
- Тема
- 2022 newyorkfitspo боровская дыхательные упражнение осанка стабилизация лопатки тренировка укрепление плечевого пояса
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье и спорт
-
[Боровская] Здоровая стопа (2022)
Автор: Боровская Название: Здоровая стопа (2022) Описание: Профилактика роста косточки большого пальца и плоскостопия, активация мышц ног и ягодиц Эта тренировка точно для вас! Испытываете боль в суставах ног и пояснице? Носите неудобную обувь? Часто бывают судороги и отеки ног? Растет...- Tomi
- Тема
- 2022 newyorkfitspo активация мышц ног боровская здоровье стопа профилактика плоскостопия тренировка
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье и спорт