[Бонина] Артрозу-нет + Дополнительные материалы (2016)

[Tomi]

Автор: Бонина

Название: Артрозу-нет + Дополнительные материалы (2016)

Описание:

Этот видеокурс представляет собой пошаговую систему ежедневных занятий специальными упражнениями, рассчитанную на 8 недель.

Упражнения очень простые и подходят людям любого возраста и любой физической подготовки. Они направлены исключительно на проработку мышц, которые окружают коленные и тазобедренные суставы.

Список уроков:

01. Как пользоваться курсом Атрозу-нет

02. I этап — занятие 1 Артрозу-нет

03. I этап — занятие 2 Артрозу-нет

04. I этап — занятие 3 Артрозу-нет

05. II этап — занятие 4 Артрозу-нет

06. II этап — занятие 5 Артрозу-нет

07. II этап — занятие 6 Артрозу-нет

08. III этап — укрепление лежа бонус-лента 1 Артрозу-нет

09. III этап — укрепление стоя - бонус-лента 2 Артрозу-нет

10. III этап — растяжка Артрозу-нет

11. Бонус — профилактика плоскостопия Артрозу-нет

Артрозу нет 19 сентября

Дополнительные материалы

5 критических ошибок при занятиях упражнениями для восстановления

Как бороться с ВСД и Паническими атакамм (встреча с Павлом Федоренко)

Основы оздоровительной гимнастики для тех кому за 60

Скачать:

🔒

Доступ ограничен

Авторизуйтесь, чтобы увидеть цену и получить доступ к материалам

Вход Регистрация