[Блюм] Блюмнастика. Гимнастика нового поколения (2021)

[Tomi]

Автор: Блюм
Название: Блюмнастика. Гимнастика нового поколения (2021)

Описание:

• Разбор мифов: почему популярные упражнения ОФП не работают
• Современная альтернатива: чем заменить ОФП и как выстроить тренировки
• Авторская методика врача-реабилитолога, кандидата медицинских наук Юлии Блюм

Для кого курс:

• Для детей, которым рекомендованы упражнения ОФП: дадим здоровую альтернативу.
• Для детей, у которых наблюдаются нарушения осанки: начнем это менять.
• Для детей от 4 до 16 лет в качестве общеукрепляющих и оздоровительных тренировок.

Чему вы научитесь

• Получите разбор всех самых популярных упражнений из ОФП — всех «лодочек», «ласточек», шпагатов и так далее.
• Поставите задачи: поймете, чего хотел добиться врач, когда назначал упражнение
• Начнете тренировки с альтернативными упражнениями по всем группам мышц, которые дают долгосрочный результат.
• Получите обратную связь от кураторов-профессиональных тренеров: будете уверены, что ребенок выполняет все правильно.
• Сформируете привычку тренироваться ежедневно по 15-20 минут: ребенок полюбит тренировки и сам будет просить заниматься.

Программа курса

• Одно видео — это разбор одного упражнения. В среднем, видео с тренировкой занимает от 5 минут. Рекомендуем пересмотреть ролик несколько раз, чтобы изучить технику выполнения.
• Курс длится 3 недели. За это время вы набираете регулярный темп тренировок, задаете вопросы кураторам по поводу правильной техники выполнения ребенком упражнений и изучаете теорию.
• Доступ к курсу останется у вас на полгода. Вы сможете возвращаться и пересматривать необходимые видео. Обратную связь кураторы дают только во время курса.

Подробнее:

Скачать:

🔒

Доступ ограничен

Авторизуйтесь, чтобы увидеть цену и получить доступ к материалам

Вход Регистрация