- Регистрация
- 13 Июль 2018
- Сообщения
- 20.510
Автор: Архипова
Название: Сохранение осанки при беременности (2021)
Описание:
Общие противопоказания к спорту во время беременности:
- повышенное или пониженное давление, варикоз, заболевания почек, сердца и сосудов
- повышенный тонус матки
- плохое самочувствие, токсикоз
- беременность ЭКО, многоплодная беременность
- повышенный риск преждевременных родов или прерывания беременности из-за проблем со здоровьем
- аномалии в развитии малыша
Настоятельно рекомендуем посоветоваться с лечащим врачом или гинекологом, у которого наблюдаетесь.
Благодаря курсу ты:
Облегчишьнагрузку на позвоночник, будучи в положении
Укрепишьмышцы спины и избавишься от сутулости
Забудешьпро боль в пояснице во время беременности
Почувствуешьлегкость во всем теле даже на большом сроке
Сохранишькрасивую и правильную осанку
Улучшишьнастроение, благодаря эндорфинам от тренировок
Ощутишь, как упражнения положительно влияют на развитие малыша
Программа курса:
7 видеоуроков и 7 практических заданий
Введение.
Урок 1. Тренировка с кубиками, резинкой и мячом.
Урок 2.Раскрытие грудного отдела.
Урок 3.Укрепляем спину.
Урок 4.Избавляемся от холки.
Урок 5.Тренировка на гибкость.
Урок 6.Снимаем напряжение со спины.
Урок 7.Упражнения для тех, кто много сидит.
Подробнее:
Скачать:
Название: Сохранение осанки при беременности (2021)
Описание:
Общие противопоказания к спорту во время беременности:
- повышенное или пониженное давление, варикоз, заболевания почек, сердца и сосудов
- повышенный тонус матки
- плохое самочувствие, токсикоз
- беременность ЭКО, многоплодная беременность
- повышенный риск преждевременных родов или прерывания беременности из-за проблем со здоровьем
- аномалии в развитии малыша
Настоятельно рекомендуем посоветоваться с лечащим врачом или гинекологом, у которого наблюдаетесь.
Благодаря курсу ты:
Облегчишьнагрузку на позвоночник, будучи в положении
Укрепишьмышцы спины и избавишься от сутулости
Забудешьпро боль в пояснице во время беременности
Почувствуешьлегкость во всем теле даже на большом сроке
Сохранишькрасивую и правильную осанку
Улучшишьнастроение, благодаря эндорфинам от тренировок
Ощутишь, как упражнения положительно влияют на развитие малыша
Программа курса:
7 видеоуроков и 7 практических заданий
Введение.
Урок 1. Тренировка с кубиками, резинкой и мячом.
Урок 2.Раскрытие грудного отдела.
Урок 3.Укрепляем спину.
Урок 4.Избавляемся от холки.
Урок 5.Тренировка на гибкость.
Урок 6.Снимаем напряжение со спины.
Урок 7.Упражнения для тех, кто много сидит.
Подробнее:
Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться.
Скачать:
Скрытое содержимое могут видеть только члены группы Премиум.
Скрытый контент для пользователей All-dar.