упражнение

  1. All-dar

    [Хулиган] Суперчлен за 3 месяца (2014)

    Автор: Хулиган Название: Суперчлен за 3 месяца (2014) Описание: Безопасная система увеличения "мужского достоинства" без операций, медицинских препаратов и т.п. Вам всего лишь надо следовать системе упражнений, предложенной автором. • Как увеличить член на 4-7 сантиметров в длину; • Как...
  2. All-dar

    [Зденек] Развитие правого полушария (2004)

    Автор: Зденек Название: Развитие правого полушария (2004) Описание: Почти все люди хотят увеличить свой творческий потенциал. Но многие считают, что писатели, композиторы, художники, дизайнеры и другие творческие люди обладают особенными способностями к творчеству, которых лишены остальные...
  3. Tomi

    [Мезенцева] 4 уникальных пособия для детей (2022)

    Автор: Мезенцева Название: 4 уникальных пособия для детей (2022) Описание: Спряжение: 5 классных упражнений + Сборник задач на движение + Подлежащее и сказуемое + Падежи и склонение Спряжение: 5 классных упражнений 5 ярких, интересных упражнений по теме с подробными ответами на основе...
  4. Tomi

    [Лаштабега] Нейролагерь (2023)

    Автор: Лаштабега Название: Нейролагерь (2023) Описание: На протяжении трёх недель вы каждый день получаете одно упражнение с тремя уровнями сложности с подробной видеоинструкцией и описанием, какую функцию мозга оно развивает! Подробнее: Hidden Content Скачать: Скрытый контент
  5. Tomi

    [FitSpoКлуб] Здоровые стопы (2024)

    Автор: FitSpoКлуб Название: Здоровые стопы (2024) Описание: Тренировки от дисфункции стоп для улучшения опоры, осанки и движения. Чем подвижнее ваши стопы, тем свободнее ваше тело В стопе 26 костей и 33 сустава, и все они должны свободно двигаться. Обеспечив это движение, вы не только...
  6. Tomi

    [Скоромная] Дневник мотивации (2024)

    Автор: Скоромная Название: Дневник мотивации (2024) Описание: Эта книга-дневник идеально подходит как для новичка (который не знает с чего начать), так и для человека у которого был большой перерыв в тренировках. Не знаешь с чего начать? Начни с покупки этого дневника с несложными...
  7. Tomi

    [Дудина] Коррекционный практикум при гиперлордозе (2024)

    Автор: Дудина Название: Коррекционный практикум при гиперлордозе (2024) Описание: Гиперлордоз (усиление поясничного лордоза) - одна из наиболее частых причин боли в поясничном отделе. Помимо явных патологий (грыжа, остеохондроз, фасеточный синдром и т.д.), могут быть и более отдаленные...
  8. Tomi

    [Клим] Курс по НейроЗарядке (2022)

    Автор: Клим Название: Курс по НейроЗарядке (2022) Описание: Скрытая ссылка Долго думала, как ещё помочь, помимо бесплатной части.. Начала думать, что делаю я со своими детьми помимо занятий, иииии, даааа «ЭТО ОНА» - случилось у меня в голове! НЕЙРОзарядка, которая поможет сформировать...
  9. Tomi

    [Iilikan Work] Гайды по тренировкам на жгутах, эластичных эспандерах. Более 500 упражнений (2023)

    Автор: Iilikan Work Название: Гайды по тренировкам на жгутах, эластичных эспандерах. Более 500 упражнений (2023) Описание: Гайды по тренировкам на жгутах: + Улица - грудь, спина, ноги, комплекс на все группы. + Дом - грудь, спина, ноги, комплекс на все группы. + 300 упражнений на жгутах...
  10. Tomi

    [Журомская] Йога перед сном (2021)

    Автор: Журомская Название: Йога перед сном (2021) Описание: Благодаря курсу ты: Узнаешь, как выстроить свой график для того, чтобы сон был восстанавливающим и здоровым Сможешьулучшить качество своего сна с помощью техник релаксации Изучишьдинамические и статические упражнения и...
  11. Tomi

    [Алексеев] Ежедневный комплекс упражнений для омоложения и долголетия (2024)

    Автор: Алексеев Название: Ежедневный комплекс упражнений для омоложения и долголетия (2024) Описание: З бессмертных монаха делают это упражнение каждый день уже более 1000 лет. Выглядят на 30 максимум Тайные упражнения бессмертных долгожителей. Ежедневный комплекс упражнений для...
  12. Tomi

    [Алексеев] Полный курс упражнений+ходьба+самомассаж (2023)

    Автор: Алексеев Название: Полный курс упражнений+ходьба+самомассаж (2023) Описание: В этот курс входят все упражнения всех курсов Так же прямые эфиры с ответами на вопросы Подробнее: Hidden Content Скачать: Скрытый контент
  13. Tomi

    [margarita_vitaliy] Закрытый марафон похудения (сентябрь) (2022)

    Автор: margarita_vitaliy Название: Закрытый марафон похудения (сентябрь) (2022) Описание: ОНЛАЙН МАРАФОН СТРОЙНОСТИ ПОМОЖЕТ -Убрать живот -Убрать бока -Подтянуть ягодицы -Восстановиться после беременности Вкуснейшие блюда, естественно без сахара, без муки, а это АБСОЛЮТНАЯ польза...
  14. Tomi

    [Чжисинь] Искусство Быть Здоровым (2023)

    Автор: Чжисинь Название: Искусство Быть Здоровым (2023) Описание: Многие люди считают, что они здоровы только потому, что при прохождении диспансеризации в медицинском учреждении все показатели здоровья были в норме. Одновременно с этим у них сам собой возникает ряд вопросов: «Почему же я...
  15. Tomi

    [Алексеев] Восстановление дыхания. Увеличение объема легких. Диафрагма. Подвижность ребер (2023)

    Автор: Алексеев Название: Восстановление дыхания. Увеличение объема легких. Диафрагма. Подвижность ребер (2023) Описание: Это восстанавливает легкие как у младенца, даже если курил 50 лет и болел пневмонией каждый день Полный комплекс упражнений для дыхания и увеличения объема легких...
  16. Tomi

    [Алексеев] Комплекс упражнений для мышц отвечающих за старение (2023)

    Автор: Алексеев Название: Комплекс упражнений для мышц отвечающих за старение (2023) Описание: Когда эти мышцы перестанут работать начнешь стареть. Восстанови их и омолодись. Полный комплекс Подробнее: Hidden Content Скачать: Скрытый контент
  17. Tomi

    [Алексеев] Комплекс упражнений для мышц шеи и восстановления подвижности позвонков (2023)

    Автор: Алексеев Название: Комплекс упражнений для мышц шеи и восстановления подвижности позвонков (2023) Описание: Полный комплекс упражнений для шейного отдела позвоночника. Восстановление мышц, подвижности позвоночника, кровоснабжения мозга Подробнее: Hidden Content Скачать: Скрытый контент
  18. Tomi

    [Килина] Красивая осанка (2023)

    Автор: Килина Название: Красивая осанка (2023) Описание: Осанка первая бросается в глаза, глядя на незнакомого человека. Вы без труда определите военную выправку, талую мороженку или красивую свободу. Ключевое слово здесь естественность: поддержание осанки должно быть естественным, иначе...
  19. Tomi

    [Боровская] Лимфодренажный комплекс от отеков и для пробуждения всего тела (2023)

    Автор: Боровская Название: Лимфодренажный комплекс от отеков и для пробуждения всего тела (2023) Описание: Мягкие упражнения наладят дыхание и освободят грудную клетку. Вы улучшите работу грудобрюшной диафрагмы, а это обеспечит мощный лимфодренажный эффект. Уйдут отеки с лица, шеи...
  20. Tomi

    [Сахарчук] Зарядка (2023)

    Автор: Сахарчук Название: Зарядка (2023) Описание: (при отсутствии занятий в онлайн клубе), позволяющий поддерживать форму. Приходилось ли вам замечать, как много людей утром в плохом настроении? Врачи считают, что одна из причин такого состояния заключена в гипокинезии. Иными словами, в...
  21. Tomi

    [Черняк] Аптечка. Упражнения, которые помогут сразу же (2023)

    Автор: Черняк Название: Аптечка. Упражнения, которые помогут сразу же (2023) Описание: Что в АПТЕЧКЕ и для кого она: Каждый комплекс составлен для быстрого решения конкретной проблемы - Против острой боли в спине - если вы сорвали поясницу при резком подъёме тяжести - неудачно...
  22. Tomi

    [Волкова] Про колени. Свободное движение без боли в коленях (2022)

    Автор: Волкова Название: Про колени. Свободное движение без боли в коленях (2022) Описание: В школе движения появился мой курс «ПРО Колени» В нём детально разбираем анатомию, биомеханику и функции коленного сустава. Теория: - Самые распространённые повреждения области колена -...
  23. Tomi

    [Богатырев] Протокол реабилитации при грыже диска после артроскопии (2022)

    Автор: Богатырев Название: Протокол реабилитации при грыже диска после артроскопии (2022) Описание: Курс дает вам алгоритм тренировок с первой недели после операции и до полного восстановления. Вы можете делать их самостоятельно. Если вы фитнес-тренер или специалист ЛФК вы можете...
  24. All-dar

    [Сотникова] Пять способов активации сексуальной энергии (2018)

    Автор: Сотникова Название: Пять способов активации сексуальной энергии (2018) Описание: Сексуальная энергия — это изначальная жизненная сила. Чем она мощнее, тем продолжительнее активная жизнь человека и тем дольше сохраняются красота молодость. Если сексуальная энергия не проявлена во...
  25. Tomi

    [Животов] SOS: Холка и осанка (2022)

    Автор: Животов Название: SOS: Холка и осанка (2022) Описание: Объясню по шагам как: Улучшить осанку, расправить плечи и даже стать чуть выше ростом Убрать холку и скинуть вместе с горбом несколько лет Поддерживать результат всю жизнь Я дам простые и эффективные упражнения, которые...
  26. Tomi

    [Шипицын] Межпозвонковые грыжи и протрузии (2021)

    Автор: Шипицын Название: Межпозвонковые грыжи и протрузии (2021) Описание: Для кого эта программа? Данный курс подходит для людей, ведущих как малоподвижный образ жизни, так и активный. Для людей с межпозвонковыми грыжами и протрузиями в анамнезе и всех, вытекающих из этого состояния...
  27. All-dar

    Деньги за 17 секунд - Николаева-Гарина (2018)

    Название: Деньги за 17 секунд - Николаева-Гарина (2018) Описание: Марта Николаева-Гарина Техника выполнения этого упражнения такова, что она улучшает любые показатели, будь то: Состояние здоровья… Спортивные показатели… Карьера… Отношения… Можете продолжить список, опираясь на...
  28. All-dar

    Когда одолевает тревога - Николаева-Гарина (2018)

    Название: Когда одолевает тревога - Николаева-Гарина (2018) Описание: Марта Николаева-Гарина Очень эффективное упражнение, нейтрализующее тревогу как чувство и как состояние. Подробнее: Hidden Content Скачать: Скрытый контент
  29. Tomi

    [vlenv] Сборник упражнений и примеры тренировочных программ (2021)

    Автор: vlenv Название: Сборник упражнений и примеры тренировочных программ (2021) Описание: Подробнее: Hidden Content Скачать: Скрытый контент
  30. Tomi

    [Дмитриева] Древние техники стремительного омоложения организма и восстановления здоровья (2020)

    Автор: Дмитриева Название: Древние техники стремительного омоложения организма и восстановления здоровья (2020) Описание: Вам потребуется всего 10-20 минут в день систематических упражнений, которые доступны каждому, и скоро Ваши сверстники перестанут Вас узнавать! -Вы сможете вернуть себе...
Сверху