Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Автор: tysya
Название: Гайд по растяжке «Дотянись до мечты» (2020)
Описание:
ВЫ ПОЛУЧИТЕ: Гайд по растяжке в формате pdf, Планы тренировок и трекеры в формате pdf, некоторые моменты с тренировок Таси (8 коротких роликов)
Забудь всё, что знала о растяжке до этого!
Представь, ты уверена в...
Автор: Плотникова
Название: Дыхание счастьем (2014)
Описание:
Если Вы ощущаете упадок и усталость и поэтому события вашей жизни развиваются не так, как Вам хочется. Если у вас, все чаще, случаются нервные срывы, а эндокринная система дает сбой, если постоянные стрессы "будят" Ваши...
Автор: Федорова
Название: Диафрагмальное дыхание (2018)
Описание:
Правильное дыхание — это дыхание с помощью диафрагмы, а не грудной клетки и ключиц, к которому мы привыкли.
Диафрагма — самая мощная мышца в нашем теле. У нее внушительная площадь, которая опускается как совершенный насос...
Автор: Яковенко
Название: Исцеляющий Импульс. Создай красивое и здоровое тело (2018)
Описание:
Подготовительный Курс Онлайн
7-ми дневная онлайн программа
Автор: Яковенко Екатерина
Данный курс позволит вам увеличить жизненные силы и энергию!!!
Занимаясь по «Импульсу» всего полторы-две...
Автор: Луганский
Название: Пять тибетских упражнений стоя - делай и будь здоров (2018)
Описание:
Эти уникальные упражнения выполняются стоя, для них не требуется специальная подготовка, не нужна спортивная одежда и коврик, что делает их доступными для всех без исключения людей. В общем, где...
Автор: Подхалюзина
Название: Силовые упражнения, часть 2 (2017)
Описание:
СОДЕРЖАНИЕ
Все, что нужно, чтобы накачать пресс и спину. Более 40 главных упражнений для силовой тренировки мышц спины и живота: трапециевидная и ромбовидная мышцы, широчайшая спины, мышцы-разгибатели и...
Автор: Подхалюзина
Название: Силовые упражнения, часть 1 (2017)
Описание:
СОДЕРЖАНИЕ
75 силовых упражнений без оборудования (отягощения можно добавлять при желании) для грудных мышц, для мышц плечевого пояса и рук: дельтовидная, надостная и подостная, большая и малая круглые мышцы...
Автор: Ивлев
Название: Тренажерный зал/персональный тренер (2017)
Описание:
Персональная силовая тренировка
СОДЕРЖАНИЕ
80 упражнений в тренажерном зале для основных мышечных групп: мышцы плечевого пояса и рук, мышцы таза, ног, спины и живота, грудные мышцы. В описании детально прописаны...
Автор: Гуцалюк
Название: Комплекс «Открытая ладонь» (2016)
Описание:
Предельно простой для понимания и освоения утренний комлекс. Состоит из 12-ти движений, которые выполняются на фундаменте полноты глубокого и спокойного дыхания. Скользящее через структуру наших основных сухожилно-мышечных...
Автор: Голтис, Горский
Название: Авторская система Голтиса "Super5" (2012)
Описание:
Автор:Голтис,Горский
Комплекс «Super 5» -[/B][/B]это практическое руководство, содержащее в себе целостную систему упражнений, применение которых позволит Вам в короткие сроки вернуть утраченное здоровье...
Автор: Дудник
Название: Упражнения для ног (2015)
Описание:
Стройные, сильные ноги с красиво обрисованными мышцы привлекают внимание и доставляют много радости их обладателям: это не только сексуально, но и удобно - на таких ногах можно пробегать весь день, а вечером отправиться на прогулку...
Название: Как уменьшить талию и накачать пресс. Долгин А. (2015)
Описание:
Как уменьшить талию и накачать пресс. (2015)
Автор: Долгин А.
Основные знания о тонкой талии
- Диета и программа питания
- Рекомендованные спортивные добавки
- Эффективные упражнения на пресс и вакуум
-...
Название: +2 РАЗМЕРА (курс по увеличению груди для девушек)
Описание:
В любом возрасте женщин волнует, как выглядит их грудь. Обвисшая после кормления, маленькая, плохой формы грудь порой формирует некий комплекс неполноценности, заставляя женщин обращаться за помощью к пластическим...
Название: Daniel Maclean "Механика тела – инструкция по коррекции двигательных отклонений."
Описание:
Это руководство поможет вам определить, откуда исходят ваши отклонения, какие упражнения исправят эти отклонения, когда вам следует выполнять эти упражнения, как часто вы должны их выполнять...
Название: Тренинг "Убираем живот"
Описание:
Как убрать живот за несколько недель
Тренинг представляет из себя страницу сайта с теорией и практическими заданиями на каждый день в течение двух недель.
Тренировки не превысят 12 минут в сутки, а рекомендации по питанию легко вольются в уже...
Автор: zerotomastery
Название: Буткэмп по программированию на Java: от нуля до мастерства (2023)
Описание:
Java Programming Bootcamp: Zero to Mastery
zerotomastery
Изучите Java с нуля с помощью опытного специалиста отрасли. Вы освоите основы программирования на Java и продвинутые навыки...
Автор: Нилов
Название: Укулеле для начинающих (2020)
Описание:
Наши уроки игры на укулеле разработаны музыкантами с высшим музыкальным образованием и более чем 10-летним опытом преподавания! Этот курс станет прорывом для тех, кто начинает с нуля или уже имеет небольшой опыт и хочет...
На данном сайте используются файлы cookie, чтобы персонализировать контент и сохранить Ваш вход в систему, если Вы зарегистрируетесь.
Продолжая использовать этот сайт, Вы соглашаетесь на использование наших файлов cookie.