мфр
-
[tutorplace] МФР тренировки (2024)
Автор: tutorplace Название: МФР тренировки (2024) Описание: В процессе обучения вы разберётесь, почему возникает скованность и зажимы в теле, и как с помощью простых техник можно снизить напряжение без жёстких нагрузок. Курс показывает, как работать с мышцами и фасциями бережно, улучшая...- Tomi
- Тема
- 2024 tutorplace миофасциальный релиз мфр мышечное напряжение подвижность подвижность суставов тренировка тренировки
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье и спорт
-
[Боровская] МФР. Курс самомассажа для улучшения качества тела, движения и здоровья (2024)
Автор: Боровская Название: МФР. Курс самомассажа для улучшения качества тела, движения и здоровья (2024) Описание: Как понять, что вам пора заняться МФР: Тело деревянное, в грудь будто кол забили? Мышцы перенапряжены, движения скованы, вечно чувствуете боль и дискомфорт? Ни одна диета не...- Tomi
- Тема
- 2024 боровская курс миофасциальный релиз мфр осанка самомассаж
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье и спорт
-
[Центр Практика] Неспецифическая Дисплазия Соединительной Ткани. Что нужно знать тренеру (2024)
Автор: Центр Практика Название: Неспецифическая Дисплазия Соединительной Ткани. Что нужно знать тренеру (2024) Описание: Гипер Мобильность или дисплазия? Заболевание или особенность? Наши клиенты ставят перед нами интересные задачи, которые мы с удовольствием и профессионализмом решаем...- Tomi
- Тема
- 2024 дисплазия мобильность суставов мфр соединительная ткань центр практика
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье и спорт
-
[Попович] Коррекция (ноябрь) (2024)
Автор: Попович Название: Коррекция (ноябрь) (2024) Описание: 4 недели + 1 неделя дополнительного доступа Из чего состоит курс: - 5 тренировок в неделю Для плоского живота, красивой осанки, женского здоровья и отличного самочувствия. Идеально для послеродового восстановления. - Папка...- Tomi
- Тема
- 2024 дыхание курс мфр осанка попович тазовое дно
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье и спорт
-
[Попович] Силовой (2024)
Автор: Попович Название: Силовой (2024) Описание: Вас ждет: - 5 тренировок в неделю Средняя продолжительность тренировки 60 мин. - 3 силовых тренировки с разминкой-коррекцией в неделю с акцентом на ягодицы, плечевой пояс, мышцы пресса и 2 коррекционных тренировки в неделю для плоского...- Tomi
- Тема
- 2024 коррекция осанки курс мфр попович силовой тренинг
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье и спорт
-
[Архипова] Как сесть на шпагат дома (2021)
Автор: Архипова Название: Как сесть на шпагат дома (2021) Описание: Благодаря курсу ты: Научишьсясадиться на шпагат в домашних условиях Узнаешь, как избежать травм при растяжке Начнешьрегулярно заниматься физическими упражнениями Получишьполезные знания о своем организме и его работе от...- Tomi
- Тема
- 2021 puzzlebrain архипова мфр растяжка травмы при растяжке шпагат
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье и спорт
-
[Кадлубинский] МФР. Нижние конечности 2.0. Самомассаж ног (2023)
Автор: Кадлубинский Название: МФР. Нижние конечности 2.0. Самомассаж ног (2023) Описание: Мы добавили проработку триггерных точек и продвинутые упражнения для подвижности ваших суставов. 6 комплексов по 5 упражнений = 30 упражнений с роллом и без 1 Комплекс Проработка зоны разгибателей...- Tomi
- Тема
- 2023 кадлубинский курс мфр подвижность сустава самомассаж
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье и спорт
-
[FitSpoКлуб] От боли в коленях и для оздоровления тазобедренных суставов (2023)
Автор: FitSpoКлуб Название: От боли в коленях и для оздоровления тазобедренных суставов (2023) Описание: Боль в коленях омрачает жизнь? Беспокоят дискомфорт и щелчки в тазобедренных суставах? Часто причина кроется в неоптимальном движении и неверном распределении нагрузки на...- Tomi
- Тема
- 2023 fitspoклуб здоровье суставов мфр мышечное напряжение пилатес тренировка
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье и спорт
-
[Есипова] Пилатес от отёчности и для здоровья тазобедренных суставов (2023)
Автор: Есипова Название: Пилатес от отёчности и для здоровья тазобедренных суставов (2023) Описание: Кремы и массажи не помогают справиться с целлюлитом? Пора подключить самый действенный метод — движение! Эта мягкая пилатес-практика с элементами МФР расслабит спазмированные мышцы ног...- Tomi
- Тема
- 2023 fitspoклуб есипова лимфоток мфр пилатес подвижность суставов тренировка
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье и спорт
-
[Медведева] Интенсив "Ягодицы" (2023)
Автор: Медведева Название: Интенсив "Ягодицы" (2023) Описание: В программе 6 тренировок МФР, мобильность ТБС и бедер. Самые разные инструменты для работы с ягодицами. активация мышц Подробнее: Hidden Content Скачать: Скрытый контент- Tomi
- Тема
- 2023 активация мышц интенсив медведева мобильность мфр
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье и спорт
-
[Боровская] Пилатес с элементами МФР от боли в пояснице (2022)
Автор: Боровская Название: Пилатес с элементами МФР от боли в пояснице (2022) Описание: Как помочь пояснице? Расслабить мышцы с помощью МФР, сделать движения более эффективными и вернуть телу баланс с помощью пилатеса. Ваша спина скажет спасибо уже с первого раза. Пара месяцев регулярной...- Tomi
- Тема
- 2022 боль в пояснице боровская мфр осанка пилатес тренировка
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье и спорт
-
[Кириченко] Здоровая спина и красивая осанка за 30 мин в день (2022)
Автор: Кириченко Название: Здоровая спина и красивая осанка за 30 мин в день (2022) Описание: Онлайн-курс «Эволюция тела» За 4 недели проработаем всё тело, включая шею, поясницу, грудной отдел, ягодицы, пресс, ноги Результат за счет комплексного подхода: Активация всех ослабленных мышц...- Tomi
- Тема
- 2022 активация мышц кириченко курс мобилизация суставов мфр работа с дыханием
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье и спорт
-
[Винник] Дыхание, пресс, тазовое дно (2022)
Автор: Винник Название: Дыхание, пресс, тазовое дно (2022) Описание: Вдохни новую жизнь в свое тело Моя философия: «Движение - основа долгой, здоровой и красивой жизни!» ПРОГРАММА КУРСА МОДУЛЬ 1. ПОДГОТОВКА - визуальная диагностика состояния опорно-двигательного аппарата - двигательная...- Tomi
- Тема
- 2022 винник диафрагма дыхание курс мфр тазовое дно
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье и спорт
-
[Богатырев] МФР тренировки дома (2022)
Автор: Богатырев Название: МФР тренировки дома (2022) Описание: Миофасциальный релиз тренировки дома Анатомия - Андрей Богатырев Миофасциальный релиз - это техника снятия напряжения в мышцах и фасциях. Подходит всем, независимо от образа жизни. Вам нужен МФР если: - Вы испытываете...- Tomi
- Тема
- 2022 анатомия богатырев миофасциальный релиз мфр напряжение мышца перкуссионный массажер подвижность сустав тренировка
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье и спорт
-
[Дробышева] Весенняя перезагрузка. Комфортные тренировки на всё тело и лицо (2022)
Автор: Дробышева Название: Весенняя перезагрузка. Комфортные тренировки на всё тело и лицо (2022) Описание: Программа курса - Освежаем лицо, стираем напряжение с основных мимических зон: лоб, межбровка, носогубка - Висцеральная зарядка + пресс. Укрепляем мышечный корсет и расслабляем...- Tomi
- Тема
- 2022 дробышева курс мфр растяжка укрепление мышц фитнес
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье и спорт
-
[Филина] Тренировки по МФР (2021)
Автор: Филина Название: Тренировки по МФР (2021) Описание: Миофасциальный релиз — это мягкий способ познакомиться со своим телом, расслабиться и улучшить качество движений. Подробнее: Hidden Content Скачать: Скрытый контент- Tomi
- Тема
- 2021 sabintag качество движений миофасциальный релиз мфр расслабление тела тренировка тренировки филина
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье и спорт
-
[Волкова] ПРО колени (2021)
Автор: Волкова Название: ПРО колени (2021) Описание: На вебинаре вы получите полное представление о здоровых двигательных стереотипах, различные способы диагностики и стратегии для восстановления при нарушениях. Основными инструментами будут МФР и Движения. После поясницы и шеи коленный...- Tomi
- Тема
- 2021 биомеханика движения вебинар волкова восстановление колена колени микродвижение сустава мфр
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье и спорт
-
[Боровская] МФР. Умный самомассаж (2020)
Автор: Боровская Название: МФР. Умный самомассаж (2020) Описание: МФР – это палочка-выручалочка, которая не даст вашему телу зачерстветь! Ликвидируете болезненные точки напряжения в теле и расслабите «забитые мышцы», Попрощаетесь со проблемными зонами на теле – целлюлит, дряблость на...- Tomi
- Тема
- 2020 боровская здоровье избавление от целлюлита курс лимфоток мфр самомассаж спорт упражнения
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье и спорт
-
[Килина] Само МФР Руками (2020)
Автор: Килина Название: Само МФР Руками (2020) Описание: Вы научитесь убирать отеки, напряжение и боль самому себе Лицо, шея, грудной отдел, живот, поясница, ягодицы, бедра, голень, стопа На этом марафоне мы научимся делать мфр руками самому себе Совместим 2 мощных инструмента: мфр...- Tomi
- Тема
- 2020 здоровье интенсив исцеление килина красота миофасциальный релиз мфр отеки и боль самомассаж
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье и спорт