йога
-
[Зинурова] Йога перезагрузка (2026)
Автор: Зинурова Название: Йога перезагрузка (2026) Описание: Программа мягких йога-практик для восстановления тела и снижения уровня стресса. Курс помогает вернуть ощущение лёгкости, внутреннего баланса и спокойствия через регулярные занятия, направленные на расслабление и бережную работу с...- Tomi
- Тема
- 2026 fitstars дыхательная техника здоровье зинурова йога курс практика релаксация снятие стресса
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье и спорт
-
[Маюшина] Йога-комплекс (2025)
Автор: Маюшина Название: Йога-комплекс (2025) Описание: В процессе занятий вы постепенно улучшаете гибкость, силу и координацию, учитесь чувствовать тело и управлять дыханием. Комплекс помогает снизить уровень напряжения, улучшить концентрацию и вернуть ясность ума, что особенно важно при...- Tomi
- Тема
- 2025 tutorplace асана дыхание дыхательные практики йога йога комплекс курс маюшина осознанность
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье и спорт
-
[Поснова] Йога-ретрит Точка Опоры. Тариф Бхакти (2025)
Автор: Поснова Название: Йога-ретрит Точка Опоры. Тариф Бхакти (2025) Описание: Йога-ретрит «Точка Опоры» — это глубокая и выстроенная система авторских йога-практик, направленная на укрепление тела, развитие осознанности и формирование внутреннего стержня. Программа создана для...- Tomi
- Тема
- 2025 асана баланс дыхательная техника йога йога ретрит курс осознанное движение осознанность поснова
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье и спорт
-
[Грошева] Инструктор по движению (2023)
Автор: Грошева Название: Инструктор по движению (2023) Описание: Платформа: Yulia.Stretch Автор курса: Юлия Грошева Описание курса: Онлайн-программа «Инструктор по движению» от Юлии Грошевой — это практическое обучение, которое объединяет анатомию, биомеханику и развитие карьеры в...- Tomi
- Тема
- 2023 анатомия биомеханика грошева здоровье йога онлайн курс осанка пилатес программа тренировок
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье и спорт
-
[Сидерский] Inception. Yoga Workout System (YWS) Transformation [Level 2] (2025)
Автор: Сидерский Название: Inception. Yoga Workout System (YWS) Transformation [Level 2] (2025) Описание: Transformation — полноценная тренировочная программа, построенная по алгоритмам второго уровня Yoga Workout System и содержащая все необходимое для успешной самостоятельной практики...- Tomi
- Тема
- 2025 yoga асана йога сидерский трансформация тела тренировочная программа
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье и спорт
-
[masterclass] Донна Фархи обучает основам йоги (2021)
Автор: masterclass Название: Донна Фархи обучает основам йоги (2021) Описание: Donna Farhi Teaches Yoga Foundations masterclass С почти 40-летним опытом преподавания Донна Фархи считается одной из самых уважаемых и востребованных преподавателей йоги в мире. Теперь «учитель учителей»...- Tomi
- Тема
- 2021 masterclass асана безопасная практика йога философия йоги
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье и спорт
-
[Буры] Женственная йога (2025)
Автор: Буры Название: Женственная йога (2025) Описание: Цикл тренировок разработан с особой заботой и любовью. В программе есть всё, что делает нас уверенными, лёгкими и сияющими. Мягкий самомассаж лица, дыхательные упражнения для тонуса и здоровья мышц тазового дна, приятная расслабляющая...- Tomi
- Тема
- 2025 fitstars буры дыхательное упражнение йога йога медитация тазовое дно тибетская чаша
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье и спорт
-
[Твоя Йога] Избавление от энерговампиризма 2.0 + Полное расслабление 1.0 (2025)
Автор: Твоя Йога Название: Избавление от энерговампиризма 2.0 + Полное расслабление 1.0 (2025) Описание: По сути дела сегодня я дам Вам практику. В каком-то смысле это самоэкзорцизм, самостоятельная отвязка от всяких чёрномагоческих действий, сущностей, вампирящих каналов и т.д. И для...- Tomi
- Тема
- 2025 видеокурс дыхательная практика йога твоя йога техника расслабления энергетическая защита
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье и спорт
-
[Art of Motion] Многомерная динамическая стабильность: Концепция тренировки кора, ориентированная на фасцию (2024)
Автор: Art of Motion Название: Многомерная динамическая стабильность: Концепция тренировки кора, ориентированная на фасцию (2024) Описание: Казалось бы, противоположные качества - динамика и стабильность - обеспечивают телу оптимальную структурную целостность как в неподвижном состоянии...- Tomi
- Тема
- 2024 art of motion вебинар гуртнер динамическая стабильность йога миофасциальный слинг тренировка кора фасция
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье и спорт
-
[Udemy] Практический курс по балансировке чакр и пробуждению Кундалини! (2024)
Автор: Udemy Название: Практический курс по балансировке чакр и пробуждению Кундалини! (2024) Описание: Practical Chakra Balancing & Kundalini Awakening Course! Udemy Техники пробуждения Кундалини, Руководство по пробуждению Кундалини, Поднимайте Кундалини Шакти, Изучайте Кундалини йогу...- All-dar
- Тема
- 2024 udemy балансировка чакра йога кундалини курс пробуждение кундалини
- Ответы: 0
- Форум: Эзотерика и оккультизм
-
[Гоголь] Быть женщиной - сакральные практики во время цикла (2024)
Автор: Гоголь Название: Быть женщиной - сакральные практики во время цикла (2024) Описание: Онлайн-курс о том, как избавиться от менструальной боли натуральными способами без использования таблеток, улучшить самочувствие и облегчить симптомы ПМС, перестать использовать одноразовые средства...- Tomi
- Тема
- 2024 гоголь женская энергия йога курс менструальный цикл натуральные средства от боли
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье и спорт
-
[FitSpoКлуб] Лучшие тренировки года. Декабрь (2024)
Автор: FitSpoКлуб Название: Лучшие тренировки года. Декабрь (2024) Описание: Акцент декабря - лучшие тренировки года! Мы собрали самые вкусные уроки, которые вызвали восторг участников и стали настоящими хитами. Повторяем полюбившиеся силовые, танцевальные, пилатес и йога-комплексы, чтобы...- Tomi
- Тема
- 2024 fitspoклуб йога онлайн курс пилатес силовые тренировки фитнес
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье и спорт
-
[Edston] Йога-Антистресс для здоровья спины (2024)
Автор: Edston Название: Йога-Антистресс для здоровья спины (2024) Описание: Терапевтическая йога для здоровья спины при малоподвижном образе жизни, гибкости позвоночника, проработки зажимов и улучшения эмоционального состояния. Автор курса — специалист по коррекции осанки и тренер по...- Tomi
- Тема
- 2024 edston дыхательная практика здоровье спина йога курс психосоматика
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье и спорт
-
[Овчаров] ChargeMachine (2024)
Автор: Овчаров Название: ChargeMachine (2024) Описание: Весело было. Почти целый год прошёл с потока! Для участников без плюса доступ уже закончился, а для MAX+ уже совсем скоро тоже истечёт Предлагаем продлить! В новом MAXIMAL у тебя сразу в комплекте будут ещё и 3 свежих направления...- Tomi
- Тема
- 2024 biomachine восстановление гибкость йога овчаров опорно двигательный аппарат укрепление мышц
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье и спорт
-
[Терёшкин] Пробуждение Кундалини. Тариф Мастерский (2024)
Автор: Терёшкин Название: Пробуждение Кундалини. Тариф Мастерский (2024) Описание: Сила Кундалини – универсальный инструмент духовного развития, открывающий такие высокие состояния тела и сознания, что ваша жизнь изменится к лучшему по всем сферам, от укрепления здоровья до успеха в...- Tomi
- Тема
- 2024 йога мастеркласс пробуждение кундалини терёшкин чакры энергетические практики
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье и спорт
-
[Гшвенд] Менопауза красиво (2024)
Автор: Гшвенд Название: Менопауза красиво (2024) Описание: Менопауза - это не болезнь, как не является болезнью, например, подростковый возраст. Гормональные перестройки несут определенные перемены, но сама по себе остановка работы яичников не разрушает женщину. Просто нас не научили, как...- Tomi
- Тема
- 2024 гормональный фон гшвенд интенсив йога менопауза питание женщины
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье и спорт
-
[Дудина] Простая йогатерапия для спины (2024)
Автор: Дудина Название: Простая йогатерапия для спины (2024) Описание: Для кого этот курс? Программа разработана специально для тех, кому пока сложно даются стандартные практики - если есть грыжи межпозвонковых дисков - есть лишний вес - для людей, ослабленных болезнью - для тех, кто...- Tomi
- Тема
- 2024 восстановление позвоночника дудина йога курс релаксация укрепление мышц спины
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье и спорт
-
[Буры] Йога перед завтраком (2024)
Автор: Буры Название: Йога перед завтраком (2024) Описание: Каждая тренировка в этом цикле начинается с короткой дыхательной практики, которая будет помогать вам просыпаться с утра и насыщать организм кислородом. Помимо дыхательной практики, мы разомнём все суставы, включим мышцы вашего...- Tomi
- Тема
- 2024 fitstars youtube буры дыхательная практика йога курс разминка суставов
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье и спорт
-
[Бежина] Практика по чакрам (2024)
Автор: Бежина Название: Практика по чакрам (2024) Описание: Цель обучающего курса - На уровне тела – улучшить подвижность, гибкость, раскрепостить суставы, улучшить обменные процессы, усилить иммунитет. - На уровне энергии – очистить энергетические каналы, активизировать чакры, улучшить...- All-dar
- Тема
- 2024 асана бежина йога курс чакра энергетические канал
- Ответы: 0
- Форум: Эзотерика и оккультизм
-
[Ткаченко] Йогатерапия позвоночника (2023)
Автор: Ткаченко Название: Йогатерапия позвоночника (2023) Описание: Работаем с самыми популярными проблемами спины. Убираем боль, возвращаем нормальную подвижность, укрепляем мышечный корсет, разжимаем спазмы. На занятиях будут только необходимые пояснения, минимум теории и максимум...- Tomi
- Тема
- 2023 здоровье позвоночника избавление от боли йога курс ткаченко укрепление мышц
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье и спорт
-
[Марковская, Герасимова] Йогатерапия опущений (2022)
Автор: Марковская, Герасимова Название: Йогатерапия опущений (2022) Описание: adama.yoga - Мария Марковская, Оксана Герасимова Ожидаемые эффекты от курса - Вы избавитесь от боли в области таза, в крестце, пояснице, между лопатками. - Уменьшатся застойные явления в ногах и области таза. -...- Tomi
- Тема
- 2022 adamayoga здоровье женщины йога йогатерапия курс марковская герасимова опущение органов
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье и спорт
-
[Сахарчук] Йога для начинающих: Повышение функционала (2024)
Автор: Сахарчук Название: Йога для начинающих: Повышение функционала (2024) Описание: Повышение функционала тела: скелетно-мышечной, дыхания и др. ЛЕГКО и ПРОСТО! От урока к уроку вы будете ощущать, как ваше тело становиться более сильным и гибким. Вы поймете, что целостная работа гораздо...- Tomi
- Тема
- 2024 гибкость йога кинезиология курс сахарчук функционал тела
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье и спорт
-
[Ужегова] Тренировки Культура Движения. Дуга позвоночника (2023)
Автор: Ужегова Название: Тренировки Культура Движения. Дуга позвоночника (2023) Описание: Серия тренировок с акцентом на укрепление мышц спины и кора. 1 тренировка. Комплексное занятие с акцентом на изучение таких асан, как лоласана, чатуранга дандасана, бакасана. Для тренировки понадобится...- Tomi
- Тема
- 2023 асана йога работа с корпусом тренировка ужегова укрепление спины
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье и спорт
-
[Сахарчук] Онлайн клуб Школы движения. Йога для начинающих 2: Повышение функционала (2024)
Автор: Сахарчук Название: Онлайн клуб Школы движения. Йога для начинающих 2: Повышение функционала (2024) Описание: Повышение функционала тела:скелетно-мышечной, дыхания и др. ЛЕГКО и ПРОСТО! От урока к уроку вы будете ощущать, как ваше тело становиться более сильным и гибким. Вы...- Tomi
- Тема
- 2024 йога кинезиология курс сахарчук функционал тела
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье и спорт
-
[Дудина] Женское здоровье. Базовые техники для улучшения здоровья женщины (2024)
Автор: Дудина Название: Женское здоровье. Базовые техники для улучшения здоровья женщины (2024) Описание: На этом практикуме мы работаем с: С суставами таза (КПС, ТБС) Мышцами тазового дна Внутрибрюшным давлением Грудной клеткой и дыханием Данный практикум состоит из 4 мини-уроков...- Tomi
- Тема
- 2024 внутрибрюшное давление дудина дыхание йога мышцы тазового дна практикум
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье и спорт
-
[Тихонова] Суперйога Марафон / Сила, гибкость, правильное дыхание (2017)
Автор: Тихонова Название: Суперйога Марафон / Сила, гибкость, правильное дыхание (2017) Описание: «Основы практики» — это начальная точка знакомства с йогой. Новичкам будет интересно открыть себя в новом полезном занятии. А те, кто уже занимался или занимается йогой, откроют ее заново под...- Tomi
- Тема
- 2017 йога курс работа с силой развитие гибкости техника дыхания тихонова
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье и спорт
-
[Лукке] Динамическая флоу-йога (2023)
Автор: Лукке Название: Динамическая флоу-йога (2023) Описание: Если вы думаете, что йога – это статические «зависания» в нескольких позах, вам сюда! Динамическая флоу-йога, или «йгоа в потоке», увлечет вас своим ярким разнообразием. Скучать на коврике точно не придется! Результатом...- Tomi
- Тема
- 2023 fitspoклуб newyorkfitspo гибкость йога лукке работа с суставом тренировка
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье и спорт
-
[Лукке] Йогалатес для улучшения лимфотока и пищеварения (2024)
Автор: Лукке Название: Йогалатес для улучшения лимфотока и пищеварения (2024) Описание: Удивительный комплекс, эффект от которого можно почувствовать уже после первой практики. Вы улучшите лимфоток и избавитесь от отеков лица и тела. А еще наладите пищеварение: пройдет тяжесть и вздутие...- Tomi
- Тема
- 2024 йога курс лимфоток лукке пищеварение скрутка
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье и спорт
-
[Журомская] Йога для кора: классические и современные практики (2021)
Автор: Журомская Название: Йога для кора: классические и современные практики (2021) Описание: Хочешь укрепить мышцы кора, чтобы иметь здоровую спину Стремишься к идеальной физической форме Мечтаешь обрести гармонию души и тела Давно планируешь освоить восточные практики Уже занимаешься...- Tomi
- Тема
- 2021 puzzlebrain асаны брюшные техники журомская йога курс укрепление кора
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье и спорт
-
[Журомская] Йога для красивых и гибких рук (2021)
Автор: Журомская Название: Йога для красивых и гибких рук (2021) Описание: Программа курса: 6 видеоуроков и 6 практических заданий Введение. Урок 1. Группы мышц и суставов. Урок 2. Зарядка для рук с опорой. Урок 3. Зарядка для рук без опоры с рычагами. Урок 4. Зарядка для рук с палкой...- Tomi
- Тема
- 2021 puzzlebrain гибкость рука журомская йога курс самомассаж
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье и спорт