асана
-
[Маюшина] Йога-комплекс (2025)
Автор: Маюшина Название: Йога-комплекс (2025) Описание: В процессе занятий вы постепенно улучшаете гибкость, силу и координацию, учитесь чувствовать тело и управлять дыханием. Комплекс помогает снизить уровень напряжения, улучшить концентрацию и вернуть ясность ума, что особенно важно при...- Tomi
- Тема
- 2025 tutorplace асана дыхание дыхательные практики йога йога комплекс курс маюшина осознанность
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье и спорт
-
[Поснова] Йога-ретрит Точка Опоры. Тариф Бхакти (2025)
Автор: Поснова Название: Йога-ретрит Точка Опоры. Тариф Бхакти (2025) Описание: Йога-ретрит «Точка Опоры» — это глубокая и выстроенная система авторских йога-практик, направленная на укрепление тела, развитие осознанности и формирование внутреннего стержня. Программа создана для...- Tomi
- Тема
- 2025 асана баланс дыхательная техника йога йога ретрит курс осознанное движение осознанность поснова
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье и спорт
-
[Сидерский] Inception. Yoga Workout System (YWS) Transformation [Level 2] (2025)
Автор: Сидерский Название: Inception. Yoga Workout System (YWS) Transformation [Level 2] (2025) Описание: Transformation — полноценная тренировочная программа, построенная по алгоритмам второго уровня Yoga Workout System и содержащая все необходимое для успешной самостоятельной практики...- Tomi
- Тема
- 2025 yoga асана йога сидерский трансформация тела тренировочная программа
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье и спорт
-
[masterclass] Донна Фархи обучает основам йоги (2021)
Автор: masterclass Название: Донна Фархи обучает основам йоги (2021) Описание: Donna Farhi Teaches Yoga Foundations masterclass С почти 40-летним опытом преподавания Донна Фархи считается одной из самых уважаемых и востребованных преподавателей йоги в мире. Теперь «учитель учителей»...- Tomi
- Тема
- 2021 masterclass асана безопасная практика йога философия йоги
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье и спорт
-
[Демин] Короткие формы. Асаны, пранаяма и медитация (2023)
Автор: Демин Название: Короткие формы. Асаны, пранаяма и медитация (2023) Описание: 60 блоков асан, дыхательных и медитативных техник, 18 часов практики! Курс состоит из 60 блоков асан, а также дыхательных и медитативных техник, которые используются Дмитрием Деминым на регулярной основе в...- Tomi
- Тема
- 2023 асана демин курс медитация пранаяма
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье и спорт
-
[Бежина] Практика по чакрам (2024)
Автор: Бежина Название: Практика по чакрам (2024) Описание: Цель обучающего курса - На уровне тела – улучшить подвижность, гибкость, раскрепостить суставы, улучшить обменные процессы, усилить иммунитет. - На уровне энергии – очистить энергетические каналы, активизировать чакры, улучшить...- All-dar
- Тема
- 2024 асана бежина йога курс чакра энергетические канал
- Ответы: 0
- Форум: Эзотерика и оккультизм
-
[Ужегова] Тренировки Культура Движения. Дуга позвоночника (2023)
Автор: Ужегова Название: Тренировки Культура Движения. Дуга позвоночника (2023) Описание: Серия тренировок с акцентом на укрепление мышц спины и кора. 1 тренировка. Комплексное занятие с акцентом на изучение таких асан, как лоласана, чатуранга дандасана, бакасана. Для тренировки понадобится...- Tomi
- Тема
- 2023 асана йога работа с корпусом тренировка ужегова укрепление спины
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье и спорт
-
[Журомская] Новый взгляд на йогу: асаны 3D (2021)
Автор: Журомская Название: Новый взгляд на йогу: асаны 3D (2021) Описание: Программа курса:6 видеоуроков и 8 практических заданий Введение. Урок 1. Техника безопасности. Урок 2. Разминка. Урок 3. Йога с акцентом на симметричные позы. Урок 4. Асимметричные позы. Урок 5. Асимметричные и...- Tomi
- Тема
- 2021 puzzlebrain асана гибкость журомская концентрация внимания курс
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье и спорт
-
[Зиновьева] Спорт для души и тела: йога‑курс для выносливости (2021)
Автор: Зиновьева Название: Спорт для души и тела: йога‑курс для выносливости (2021) Описание: ✓Хочешь улучшить общее самочувствие ✓Планируешь освоить древнейшую духовную практику ✓Чувствуешь нехватку энергии ✓Не знаешь, как обрести гармонию души и тела ✓Хочешь понять возможности своего...- Tomi
- Тема
- 2021 puzzlebrain асана выносливость зиновьева йога курс позвоночник
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье и спорт
-
[Журомская] Йога: твои первые асаны (2021)
Автор: Журомская Название: Йога: твои первые асаны (2021) Описание: «Курс поможет безопасно и корректно начать практиковать йогу. Каждый сможет освоить суставную разминку, несколько классических последовательностей поз, а также получит полноценные йога-уроки с отстройками тела и дыхания. И...- Tomi
- Тема
- 2021 puzzlebrain асана дыхание журомская йога курс расслабление
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье и спорт
-
[Драган] Танцевальная йога в стиле Inside Flow для гибкости тела и раскрепощения (2023)
Автор: Драган Название: Танцевальная йога в стиле Inside Flow для гибкости тела и раскрепощения (2023) Описание: Inside Flow Yoga, или Йога Внутреннего Потока, – это танцевальная йога, построенная на плавном переходе из одной асаны в другую. Практика проходит под мелодичную музыку...- Tomi
- Тема
- 2023 fitspoклуб асана гибкость тела драган йога танцевальная связка тренировка
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье и спорт
-
[Лукке] Йога для начинающих (2023)
Автор: Лукке Название: Йога для начинающих (2023) Описание: Акцент тренировки: всё тело, осанка Если вы давно хотели попробовать йогу, момент настал: перед вами прекрасный базовый урок, который позволить освоить начальные асаны и движения. Легко и неторопливо вы проработаете все тело...- Tomi
- Тема
- 2023 fitspoклуб newyorkfitspo асана йога лукке подвижность суставов тренировка укрепление мышц
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье и спорт
-
[Илларионова] IT-Yoga / ITYoga Flow 12 (2022)
Автор: Илларионова Название: IT-Yoga / ITYoga Flow 12 (2022) Описание: Потоковая практика под метроном 36 с рисунком 4.0.4.0 Ключи: матьясана (с вирой), ватаянаасана, титтибхасана, падмасана, хануманасана, маюрасана, нираламба сарвангасана. Важно: в третьем сете, когда начались...- Tomi
- Тема
- 2022 асана илларионова курс потоковая практика
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье и спорт
-
[Малова] Йога для начинающих (2022)
Автор: Малова Название: Йога для начинающих (2022) Описание: Программа «Путь к здоровью» Эта программа подойдет для начинающих, кто желает познакомиться с йогой, начать регулярные практики, укрепить все тело и сделать его гибким, научиться глубоко и осознанно дышать, научиться расслаблять...- Tomi
- Тема
- 2022 асана дыхание йога курс малова медитация
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье и спорт
-
[Сологуб] Yoga shot. Тариф Лайтовый (2023)
Автор: Сологуб Название: Yoga shot. Тариф Лайтовый (2023) Описание: Серия 15-20 минутных уникальных утренних комплексов и 5-10 минутных медитаций для того чтобы: - НАЧАТЬ заниматься каждый день: легко, в удовольствии и вдохновении - СДЕЛАТЬ йогу регулярной и вдохновляющей частью жизни -...- Tomi
- Тема
- 2023 aniko yoga асана курс медитация сологуб утренняя практика
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье и спорт
-
[Амбург] Приветствие солнцу (2023)
Автор: Амбург Название: Приветствие солнцу (2023) Описание: Практика поможет вам: - улучшить ваше физическое здоровье; - гормональный баланс; - потрясающий эстетический результат. Комплекс наклон прогиб крайне полезен, и в чем-то здесь можно провести параллель с поклонами, которые есть в...- Tomi
- Тема
- 2023 amburg амбург асана видеоурок гормональный баланс йога физическое здоровье
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье и спорт
-
[Миронова] Йога для женщин (2022)
Автор: Миронова Название: Йога для женщин (2022) Описание: Курс о том, как экологично и корректно начинать практику йоги женщине. Асаны, используемые в курсе, максимально травмобезопасны, но тем не менее эффективны. Комплексы составлены таким образом, чтобы в достаточно короткий период...- Tomi
- Тема
- 2022 асана женская практика курс миронова отстройка асан
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье и спорт
-
[Ульмасбаева] Йога для раскрытия таза (2022)
Автор: Ульмасбаева Название: Йога для раскрытия таза (2022) Описание: Для кого этот курс? для женщин, которые хотят научиться делать самые интересные и красивые позы на раскрытие таза: Самаконасана, Падмасана, Эка Пада Раджакапотасана, Хануманасана для жестких женщин, которые хотят стать...- Tomi
- Тема
- 2022 асана женское здоровье курс раскрытие таза ульмасбаева
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье и спорт
-
[Сыркин, Самсонова] Телесные практики для здорового пищеварения (2022)
Автор: Сыркин, Самсонова Название: Телесные практики для здорового пищеварения (2022) Описание: Экологичное тело - Аркадий Сыркин, Наиля Самсонова Освойте специальные телесные практики, чтобы: - нормализовать работу желудка, печени, поджелудочной железы, тонкого и толстого кишечника -...- Tomi
- Тема
- 2022 асана дыхательные практики йога курс пищеварение самсонова сыркин сыркин самсонова
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье и спорт
-
[Рам] Пробуждение тела - йога с нуля (2021)
Автор: Рам Название: Пробуждение тела - йога с нуля (2021) Описание: Каруна — практик с 25-летним стажем, на протяжении 15 лет перенимал опыт в Индии, более 12 лет преподает йогу на Бали, в Индии, Таиланде и России Курс ориентирован на жителей больших городов и тех, кому не хватает...- Tomi
- Тема
- 2021 асана дыхательная система йога отстройка поз рам
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье и спорт
-
[Гончарова] Кундалини-йога для начинающих (2021)
Автор: Гончарова Название: Кундалини-йога для начинающих (2021) Описание: Программа обучения кундалини-йоге, направленная на всестороннее развитие и оздоровление тела, восстановление психологического здоровья, приобретение навыков работы с внутренней энергией для социальной и творческой...- Tomi
- Тема
- 2021 асана гончарова йога кундалини кундалини йога курс медитация пранаяма
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье и спорт
-
[Бедарева] Йога, как ее преподают в Индии. Онлайн-курс классической йоги (2021)
Автор: Бедарева Название: Йога, как ее преподают в Индии. Онлайн-курс классической йоги (2021) Описание: Онлайн-практики классической Хатха-йоги в домашних условиях, направленные на развитие физического тела и нормализацию внутреннего состояния. Не требуют физической подготовки и...- Tomi
- Тема
- 2021 edston асана бедарева дыхание йога курс медитация хатха йога
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье и спорт
-
[Егорова] Хатха-йога для продолжающих (2020)
Автор: Егорова Название: Хатха-йога для продолжающих (2020) Описание: Пространство эффективной практики хатха-йоги Вам подойдут эти занятия, если вы: - Занимаетесь йогой от полугода и более ️ - Уже знакомы с базовыми асанами ️ - Хотите двигаться дальше, знакомясь с новыми формами и...- Tomi
- Тема
- 2020 асана дыхание егорова хатха йога
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье и спорт
-
[Егорова] Йога для начинающих (2020)
Автор: Егорова Название: Йога для начинающих (2020) Описание: Пускай здесь начнётся ваш путь к йоге! Вам подойдут эти занятия, если вы: - Хотите начать заниматься йогой - Стремитесь систематизировать знания о практике йоги - Мечтаете научиться правильно дышать, двигаться и выполнять асаны...- Tomi
- Тема
- 2020 асана дыхательная техника егорова йога курс пранаяма
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье и спорт
-
[Лиханов] Освоение продольного и поперечного шпагата: Хатха Йога (2020)
Автор: Лиханов Название: Освоение продольного и поперечного шпагата: Хатха Йога (2020) Описание: Универсальный комплекс среднего уровня сложности, с освоением продольного и поперечного шпагата (Хануманасаны и Самаконасаны). С помощью предложенных упражнений вы разовьете гибкость и...- Tomi
- Тема
- 2020 асана гибкость йога курс лиханов хатха йога шпагат
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье и спорт
-
[Yoga23] Персональный йога комплекс (2020)
Автор: Yoga23 Название: Персональный йога комплекс (2020) Описание: Подробнее: Hidden Content Скачать: Скрытый контент- Tomi
- Тема
- 2020 yoga23 асана йога йога комплекс йога23 курс легостаев
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье и спорт
-
[Гуцалюк] Йога для начинающих (2020)
Автор: Гуцалюк Название: Йога для начинающих (2020) Описание: Подробнее о каждом занятии: 1) Теоретическое занятие. Три правила йоги (или любой другой телесно-ориентированной практики). Что нужно знать с самого начала, чем нельзя пренебрегать, что мы должны помнить всегда. Зачем нужна...- Tomi
- Тема
- 2020 асана гуцалюк йога курс медитация пранаяма
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье и спорт
-
[Kries] Йога без одежды для начинающих (2010)
Автор: Kries Название: Йога без одежды для начинающих (2010) Описание: Заходи и воздай должное ... Сдайтесь своему естественному, подлинному существу. Вернитесь в невинность, убежище для вашего духа, где вы сможете развивать силу, грацию, близость и почтение к своему собственному...- Tomi
- Тема
- 2010 kries асана виньяса практика йога кундалини курс
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье и спорт
-
[Сидерский] Асана. Полумесяц (2017)
Автор: Сидерский Название: Асана. Полумесяц (2017) Описание: Продажник: Асана. Полумесяц - Yoga Masters Скачать: Hidden Content[/URL]Hidden Content[/URL][/HIDE]- Tomi
- Тема
- 2017 асана боковой наклон видеокурс йога отведение ноги сидерский
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье и спорт
-
[Андреева] Йога для ваты, запоров и вишама агни (2017)
Автор: Андреева Название: Йога для ваты, запоров и вишама агни (2017) Описание: Представьте, что уже с сегодняшнего дня йога станет обязательной частью каждого вашего дня. В уюте собственного дома, под руководством опытного инструктора, вы познакомитесь с йогой и шаг за шагом начнете...- Tomi
- Тема
- 2017 андреева асана вата доша йога курс пищеварение
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье и спорт