2021
-
[Журомская] Йога для красивых и гибких рук (2021)
Автор: Журомская Название: Йога для красивых и гибких рук (2021) Описание: Программа курса: 6 видеоуроков и 6 практических заданий Введение. Урок 1. Группы мышц и суставов. Урок 2. Зарядка для рук с опорой. Урок 3. Зарядка для рук без опоры с рычагами. Урок 4. Зарядка для рук с палкой...- Tomi
- Тема
- 2021 puzzlebrain гибкость рука журомская йога курс самомассаж
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье и спорт
-
[Журомская] Йога для стоп.Тариф Доступ "Навсегда" (2021)
Автор: Журомская Название: Йога для стоп.Тариф Доступ "Навсегда" (2021) Описание: ✓Ищешь эффективный комплекс упражнения для ног ✓Мечтаешь исправить походку и сделать шаг более «легким» ✓Хочешь иметь здоровые стопы и голеностопные суставы ✓Давно хочешь освоить техники самомассажа для...- Tomi
- Тема
- 2021 puzzlebrain журомская йога курс практика самомассаж упражнение для стоп
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье и спорт
-
[Журомская] Йога после болезни: восстанавливаем силы (2021)
Автор: Журомская Название: Йога после болезни: восстанавливаем силы (2021) Описание: Программа курса:6 видеоуроков и 5 практических заданий Введение. Урок 1. Для чего заниматься йогой? Урок 2. «Приходим в себя». Урок 3. «Становимся на ноги». Урок 4. Целостность дыхания. Урок 5...- Tomi
- Тема
- 2021 puzzlebrain восстановление после болезни дыхательная система журомская курс осознанность
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье и спорт
-
[Архипова] Как сесть на шпагат дома (2021)
Автор: Архипова Название: Как сесть на шпагат дома (2021) Описание: Благодаря курсу ты: Научишьсясадиться на шпагат в домашних условиях Узнаешь, как избежать травм при растяжке Начнешьрегулярно заниматься физическими упражнениями Получишьполезные знания о своем организме и его работе от...- Tomi
- Тема
- 2021 puzzlebrain архипова мфр растяжка травмы при растяжке шпагат
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье и спорт
-
[Архипова] Сохранение осанки при беременности (2021)
Автор: Архипова Название: Сохранение осанки при беременности (2021) Описание: Общие противопоказания к спорту во время беременности: - повышенное или пониженное давление, варикоз, заболевания почек, сердца и сосудов - повышенный тонус матки - плохое самочувствие, токсикоз - беременность...- Tomi
- Тема
- 2021 puzzlebrain архипова боль в пояснице избавление от сутулости курс осанка при беременности укрепление спины
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье и спорт
-
[Самарцев] Мышц больше, жира меньше: домашняя тренировка с гирей (2021)
Автор: Самарцев Название: Мышц больше, жира меньше: домашняя тренировка с гирей (2021) Описание: ✓Мечтаешь о рельефном теле ✓Планируешь нарастить мышцы ✓Стремишься снизить процент подкожного жира ✓Хочешь укрепить связки и улучшить подвижность суставов После прохождения курса: Подбери...- Tomi
- Тема
- 2021 puzzlebrain взрывная сила выносливость гиря самарцев сжигание калорий тренировка с отягощением
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье и спорт
-
[Киселева] Силовые тренировки с эспандером в домашних условиях (2021)
Автор: Киселева Название: Силовые тренировки с эспандером в домашних условиях (2021) Описание: ✓Планируешь ввести в свою жизнь физическую активность ✓Любишь разнообразные тренировки ✓Хочешь прокачать мышцы всего тела ✓Мечтаешь сбросить лишнее и укрепить нужное После прохождения курса...- Tomi
- Тема
- 2021 puzzlebrain киселева курс силовые упражнение тонус мышц тренировка эспандер
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье и спорт
-
[Бычик] Комплекс упражнений для здоровой спины (2021)
Автор: Бычик Название: Комплекс упражнений для здоровой спины (2021) Описание: Регулярное выполнение упражнений поможет: - Избавиться от головной боли - Избавиться от боли в спине - Похудеть без диет - Избавиться от бессонницы Тебе нужен этот курс, если у тебя: - Сидячая работа, либо...- Tomi
- Тема
- 2021 puzzlebrain бычик здоровье спины курс осанка упражнения для позвоночника
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье и спорт
-
[Журомская] Йога перед сном (2021)
Автор: Журомская Название: Йога перед сном (2021) Описание: Благодаря курсу ты: Узнаешь, как выстроить свой график для того, чтобы сон был восстанавливающим и здоровым Сможешьулучшить качество своего сна с помощью техник релаксации Изучишьдинамические и статические упражнения и...- Tomi
- Тема
- 2021 puzzlebrain дыхательная техника журомская йога курс релаксация упражнение
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье и спорт
-
[Архипова] Беременность: как оставаться в форме (2021)
Автор: Архипова Название: Беременность: как оставаться в форме (2021) Описание: Благодаря курсу ты: Научишьсяподдерживать свое тело в тонусе до и после родов Узнаешь, какие физические нагрузки разрешены для каждого триместра Изучишькомплексы тренировок от профессионального тренера...- Tomi
- Тема
- 2021 puzzlebrain архипова курс питание беременность тренировка беременность укрепление мышц фитнес
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье и спорт
-
[Поляновски] PRO лицо (2021)
Автор: Поляновски Название: PRO лицо (2021) Описание: Генетика Анатомия, физиология кожи лица. Самая новая информация о генах красоты, физиологии. Просто и доступно о важности каждого слоя и клетки кожи. У нас у всех есть ПРАВО ЗНАТЬ как все устроено. Эта информация должна быть доступна...- Tomi
- Тема
- 2021 анатомия кожи генетика кожи иммунитет кожи курс поляновски физиология кожи
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье и спорт
-
[Архипова] Тренировки с фитболом (2021)
Автор: Архипова Название: Тренировки с фитболом (2021) Описание: Благодаря курсу ты: Получишьуникальный курс тренировок на фитболе Узнаешь, как правильно и безопасно делать упражнения с фитболом дома Сможешьзаниматься регулярным и эффективным фитнесом самостоятельно Приведешьфигуру в...- Tomi
- Тема
- 2021 архипова зиновьева растяжка тренировка укрепление мышц упражнение с фитболом фитбол
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье и спорт
-
[Самарцев] Подари мышцам былую легкость: стретчинг для мужчин (2021)
Автор: Самарцев Название: Подари мышцам былую легкость: стретчинг для мужчин (2021) Описание: ✓Хочешь стать более гибким ✓Планируешь разучить упражнения на растяжку ✓Мечтаешь быстро и безопасно восстановить форму после перерыва в тренировках ✓Не знаешь, как избавиться от скованности в...- Tomi
- Тема
- 2021 гибкость мышц динамический стретчинг курс подвижность суставов самарцев
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье и спорт
-
[Паламарчук] Дыхательные техники и упражнения для красивого живота и осанки (2021)
Автор: Паламарчук Название: Дыхательные техники и упражнения для красивого живота и осанки (2021) Описание: Благодаря курсу ты: Узнаешь, как сделать свой живот красивым и стройным Сможешьснять спазмы в спине, шее и пояснице Изучишьосновы правильного дыхания Научишьсяделать упражнения...- Tomi
- Тема
- 2021 диафрагмальное дыхание курс осанка паламарчук упражнение для живота
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье и спорт
-
[Самарцев] Береги суставы смолоду комплекс специальных упражнений (2021)
Автор: Самарцев Название: Береги суставы смолоду комплекс специальных упражнений (2021) Описание: ✓Жалуешься на боль в коленях ✓Мечтаешь о красивой осанке ✓Проводишь много времени за компьютером или за рулем ✓Хочешь с помощью упражнений избавиться от головной боли ✓Планируешь укрепить...- Tomi
- Тема
- 2021 puzzlebrain курс подвижность позвоночника самарцев упражнение для суставов эластичность связок
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье и спорт
-
[Журомская] Курс "Йога в офисе" (2021)
Автор: Журомская Название: Курс "Йога в офисе" (2021) Описание: Благодаря курсу ты: Узнаешь, как стать подвижнее и гибче Сможешьулучшить выносливость и обрести гармонию Изучишьосновы йога-практик для сидячего образа жизни Сделаешьсвой рабочий день комфортным для своего тела...- Tomi
- Тема
- 2021 puzzlebrain журомская йога практика курс офис растяжка снятие напряжения
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье и спорт
-
[Архипова] Йога для беременных: легкие роды (2021)
Автор: Архипова Название: Йога для беременных: легкие роды (2021) Описание: Основные противопоказания для физических нагрузок во время беременности: — предлежание плаценты — заболевания печени, почек, сердечно-сосудистой системы — маточные кровотечения — гипертонус матки — многоводие...- Tomi
- Тема
- 2021 puzzlebrain архипова дыхание йога курс растяжка укрепление мышц
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье и спорт
-
[Журомская] Осознанное внимание: основы медитации и концентрации (2021)
Автор: Журомская Название: Осознанное внимание: основы медитации и концентрации (2021) Описание: Курс для тебя, если ты: Испытываешь сложности с концентрацией, постоянно отвлекаясь на внешний “шум” Чувствуешь себя потерянным в огромном потоке информации и новостей Все время ощущаешь...- Tomi
- Тема
- 2021 puzzlebrain дыхательные практики журомская концентрация внимания курс медитация
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье и спорт
-
[Зиновьева] Спорт для души и тела: йога‑курс для выносливости (2021)
Автор: Зиновьева Название: Спорт для души и тела: йога‑курс для выносливости (2021) Описание: ✓Хочешь улучшить общее самочувствие ✓Планируешь освоить древнейшую духовную практику ✓Чувствуешь нехватку энергии ✓Не знаешь, как обрести гармонию души и тела ✓Хочешь понять возможности своего...- Tomi
- Тема
- 2021 puzzlebrain асана выносливость зиновьева йога курс позвоночник
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье и спорт
-
[Гасимова] Базовый стретчинг: начало эффективной тренировки (2021)
Автор: Гасимова Название: Базовый стретчинг: начало эффективной тренировки (2021) Описание: ✓Хочешь улучшить свою гибкость, расправить плечи и выровнять осанку ✓Ищешь способ правильно развить эластичность мышц и связок ✓Мечтаешь научиться стретчингу у профессионала, не выходя из дома...- Tomi
- Тема
- 2021 puzzlebrain гасимова гибкость тела курс нервная система осанка растяжка мышц
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье и спорт
-
[Бусел] 20 минут занятий в день для красивого и здорового тела (2021)
Автор: Бусел Название: 20 минут занятий в день для красивого и здорового тела (2021) Описание: ✓Утомляешься от «сидячей» работы ✓Чувствуешь боль в пояснице ✓Испытываешь нехватку бодрости и энергии ✓Мечтаешь об осиной талии и упругих ягодицах ✓Не можешь посещать фитнес-зал ✓Ищешь...- Tomi
- Тема
- 2021 puzzlebrain бусел дыхательная гимнастика курс осанка упражнение для спины фитнес
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье и спорт
-
[Якимова] TRX-фитнес: фигура, дыхание, баланс (2021)
Автор: Якимова Название: TRX-фитнес: фигура, дыхание, баланс (2021) Описание: ✓Хочешь похудеть и начать заниматься спортом ✓Мечтаешь развить баланс, гибкость и координацию своего тела ✓Давно хочешь подтянуть фигуру и прокачать мышцы ✓Устал от однообразных упражнений ✓Хочешь улучшить...- Tomi
- Тема
- 2021 puzzlebrain баланс тела координация движения курс тренировка с петлями якимова
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье и спорт
-
[Архипова] Бразильские ягодицы: тренировка дома и питание (2021)
Автор: Архипова Название: Бразильские ягодицы: тренировка дома и питание (2021) Описание: ✓Хочешь избавиться от апельсиновой корки и дряблой кожи на бедрах ✓Готова изменить свою жизнь: стать стройнее, увереннее и счастливее ✓Мечтаешь заниматься дома по профессиональным видеоурокам ✓Давно...- Tomi
- Тема
- 2021 puzzlebrain архипова видеоурок домашняя тренировка курс накачка ягодиц программа питания
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье и спорт
-
[Журомская] Йога: твои первые асаны (2021)
Автор: Журомская Название: Йога: твои первые асаны (2021) Описание: «Курс поможет безопасно и корректно начать практиковать йогу. Каждый сможет освоить суставную разминку, несколько классических последовательностей поз, а также получит полноценные йога-уроки с отстройками тела и дыхания. И...- Tomi
- Тема
- 2021 puzzlebrain асана дыхание журомская йога курс расслабление
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье и спорт
-
[Самарцев] Сила и гибкость: Animal-тренинг для новичков (2021)
Автор: Самарцев Название: Сила и гибкость: Animal-тренинг для новичков (2021) Описание: Хочешь освоить движения Animal-тренинга Ищешь профессионального тренера Мечтаешь укрепить все мышцы и улучшить общий тонус Хочешь улучшить гибкость и физическую подготовку Чувствуешь, что не хватает...- Tomi
- Тема
- 2021 puzzlebrain мобилизация суставов растяжка мышц самарцев тренировка
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье и спорт
-
[Самарцев] Фигура «груша»: как сушиться правильно (2021)
Автор: Самарцев Название: Фигура «груша»: как сушиться правильно (2021) Описание: Программа курса:7 видеоуроков и 6 практических заданий Введение. Урок 1. Адекватное питание. Урок 2. Тренировка с акцентом на ноги. Урок 3. Витамины и минералы. Урок 4. Тренировка для низа. Урок 5...- Tomi
- Тема
- 2021 puzzlebrain курс массаж питание самарцев тренировка
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье и спорт
-
[Журавская] Эстетическое тейпирование лица. Базовый курс по сохранению молодости и красоты (2021)
Автор: Журавская Название: Эстетическое тейпирование лица. Базовый курс по сохранению молодости и красоты (2021) Описание: Программа курса:7 видеоуроков и 7 практических заданий Введение. Урок 1. История тейпирования. Переход от кинезио-тейпирования к эстетическому тейпированию. Урок 2...- Tomi
- Тема
- 2021 puzzlebrain журавская курс лимфатическая система мышцы лица тейпирование лица
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье и спорт
-
[Завьялова] Курс "Сладкая жизнь: как избавиться от сахарной зависимости" (2021)
Автор: Завьялова Название: Курс "Сладкая жизнь: как избавиться от сахарной зависимости" (2021) Описание: Благодаря курсу ты: Узнаешьпричины сахарной зависимости Научишьсяконтролировать тягу к мучному Уменьшишьколичество сахара и сладостей в своем питании Перестанешьзаедать стресс и...- Tomi
- Тема
- 2021 puzzlebrain завьялова здоровье контроль питания курс привычка сахарная зависимость
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье и спорт
-
[Буненкова] Курс "СПА-процедуры дома: скрабирование и обертывание (2021)
Автор: Буненкова Название: Курс "СПА-процедуры дома: скрабирование и обертывание (2021) Описание: Противопоказания к скрабированию: - Гиперчувствительность кожи - Беременность и лактация. В эти периоды у женщин повышенная чувствительность - Загар. После процедуры могут появиться...- Tomi
- Тема
- 2021 puzzlebrain буненкова курс обертывание тела скрабирование тела спа процедуры
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье и спорт
-
[Апуник] Курс "Фейс-фитнес: лифтинг лица без инъекций" (2021)
Автор: Апуник Название: Курс "Фейс-фитнес: лифтинг лица без инъекций" (2021) Описание: Благодаря курсу ты: Освоишь техники фейс-фитнеса, самомассажа лица, баночного массажа, массажа травяными мешочками Узнаешь больше об альгинатных и тканевых масках Избавишься от брылей, второго...- Tomi
- Тема
- 2021 puzzlebrain апуник баночный массаж курс лимфодренаж самомассаж лица фейс фитнес
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье и спорт