1. Tomi

    [Гасимова] Базовый стретчинг: начало эффективной тренировки (2021)

    Автор: Гасимова Название: Базовый стретчинг: начало эффективной тренировки (2021) Описание: ✓Хочешь улучшить свою гибкость, расправить плечи и выровнять осанку ✓Ищешь способ правильно развить эластичность мышц и связок ✓Мечтаешь научиться стретчингу у профессионала, не выходя из дома...
  2. Tomi

    [Бусел] 20 минут занятий в день для красивого и здорового тела (2021)

    Автор: Бусел Название: 20 минут занятий в день для красивого и здорового тела (2021) Описание: ✓Утомляешься от «сидячей» работы ✓Чувствуешь боль в пояснице ✓Испытываешь нехватку бодрости и энергии ✓Мечтаешь об осиной талии и упругих ягодицах ✓Не можешь посещать фитнес-зал ✓Ищешь...
  3. Tomi

    [Якимова] TRX-фитнес: фигура, дыхание, баланс (2021)

    Автор: Якимова Название: TRX-фитнес: фигура, дыхание, баланс (2021) Описание: ✓Хочешь похудеть и начать заниматься спортом ✓Мечтаешь развить баланс, гибкость и координацию своего тела ✓Давно хочешь подтянуть фигуру и прокачать мышцы ✓Устал от однообразных упражнений ✓Хочешь улучшить...
  4. Tomi

    [Архипова] Бразильские ягодицы: тренировка дома и питание (2021)

    Автор: Архипова Название: Бразильские ягодицы: тренировка дома и питание (2021) Описание: ✓Хочешь избавиться от апельсиновой корки и дряблой кожи на бедрах ✓Готова изменить свою жизнь: стать стройнее, увереннее и счастливее ✓Мечтаешь заниматься дома по профессиональным видеоурокам ✓Давно...
  5. Tomi

    [Журомская] Йога: твои первые асаны (2021)

    Автор: Журомская Название: Йога: твои первые асаны (2021) Описание: «Курс поможет безопасно и корректно начать практиковать йогу. Каждый сможет освоить суставную разминку, несколько классических последовательностей поз, а также получит полноценные йога-уроки с отстройками тела и дыхания. И...
  6. Tomi

    [Самарцев] Сила и гибкость: Animal-тренинг для новичков (2021)

    Автор: Самарцев Название: Сила и гибкость: Animal-тренинг для новичков (2021) Описание: Хочешь освоить движения Animal-тренинга Ищешь профессионального тренера Мечтаешь укрепить все мышцы и улучшить общий тонус Хочешь улучшить гибкость и физическую подготовку Чувствуешь, что не хватает...
  7. Tomi

    [Самарцев] Фигура «груша»: как сушиться правильно (2021)

    Автор: Самарцев Название: Фигура «груша»: как сушиться правильно (2021) Описание: Программа курса:7 видеоуроков и 6 практических заданий Введение. Урок 1. Адекватное питание. Урок 2. Тренировка с акцентом на ноги. Урок 3. Витамины и минералы. Урок 4. Тренировка для низа. Урок 5...
  8. Tomi

    [Журавская] Эстетическое тейпирование лица. Базовый курс по сохранению молодости и красоты (2021)

    Автор: Журавская Название: Эстетическое тейпирование лица. Базовый курс по сохранению молодости и красоты (2021) Описание: Программа курса:7 видеоуроков и 7 практических заданий Введение. Урок 1. История тейпирования. Переход от кинезио-тейпирования к эстетическому тейпированию. Урок 2...
  9. Tomi

    [Завьялова] Курс "Сладкая жизнь: как избавиться от сахарной зависимости" (2021)

    Автор: Завьялова Название: Курс "Сладкая жизнь: как избавиться от сахарной зависимости" (2021) Описание: Благодаря курсу ты: Узнаешьпричины сахарной зависимости Научишьсяконтролировать тягу к мучному Уменьшишьколичество сахара и сладостей в своем питании Перестанешьзаедать стресс и...
  10. Tomi

    [Буненкова] Курс "СПА-процедуры дома: скрабирование и обертывание (2021)

    Автор: Буненкова Название: Курс "СПА-процедуры дома: скрабирование и обертывание (2021) Описание: Противопоказания к скрабированию: - Гиперчувствительность кожи - Беременность и лактация. В эти периоды у женщин повышенная чувствительность - Загар. После процедуры могут появиться...
  11. Tomi

    [Апуник] Курс "Фейс-фитнес: лифтинг лица без инъекций" (2021)

    Автор: Апуник Название: Курс "Фейс-фитнес: лифтинг лица без инъекций" (2021) Описание: Благодаря курсу ты: Освоишь техники фейс-фитнеса, самомассажа лица, баночного массажа, массажа травяными мешочками Узнаешь больше об альгинатных и тканевых масках Избавишься от брылей, второго...
  12. Tomi

    [Апуник] Омолаживающие процедуры для лица в домашних условиях (2021)

    Автор: Апуник Название: Омолаживающие процедуры для лица в домашних условиях (2021) Описание: ✓Мечтаешь выглядеть молодой и красивой ✓Хочешь иметь сияющую и бархатистую кожу лица ✓Ищешь бюджетную альтернативу дорогим салонным процедурам ✓Боишься делать уколы красоты ✓Стараешься бережно...
  13. Tomi

    [Бедрикова] Расти коса до пояса: курс по уходу за длинными волосами (2021)

    Автор: Бедрикова Название: Расти коса до пояса: курс по уходу за длинными волосами (2021) Описание: ✓Замечаешь, что волосы стали тусклыми и ломкими ✓Не знаешь, как бороться с секущимися кончиками ✓Мечтаешь отрастить длинные и ухоженные волосы ✓Ищешь проверенные рецепты масок для ухода за...
  14. Tomi

    [Бычик] Самомассаж лица, головы и шеи (2021)

    Автор: Бычик Название: Самомассаж лица, головы и шеи (2021) Описание: - Осваиваем миофасциальный массаж лица, головы и шеи для воздействия на глубокие соединительные ткани - Осваиваем лимфодренажные техники, чтобы убрать мелкие мимические морщинки и разгладить глубокие морщины - Убираем...
  15. Tomi

    [Кузнецова] Скажи прыщам «НЕТ»: советы от нутрициолога (2021)

    Автор: Кузнецова Название: Скажи прыщам «НЕТ»: советы от нутрициолога (2021) Описание: ✓Мечтаешь о красивой и здоровой коже ✓Хочешь понять причину высыпаний на лице ✓Стремишься наладить работу ЖКТ ✓Ищешь практический курс от профессионального нутрициолога После прохождения курса...
  16. Tomi

    [Кузнецова] Лимфа: что надо знать, чтобы не болеть (2021)

    Автор: Кузнецова Название: Лимфа: что надо знать, чтобы не болеть (2021) Описание: ✓Хочешь больше знать о лимфе и ее функциях в организме ✓Замечаешь отечность на пальцах и след от носочков на щиколотках ✓Наблюдаешь покраснения и прыщи на коже ✓Чувствуешь сильный запах от своего тела...
  17. Tomi

    [Архипова] Курс "Легкая беременность: питание, добавки, фитнес" (2021)

    Автор: Архипова Название: Курс "Легкая беременность: питание, добавки, фитнес" (2021) Описание: Благодаря курсу ты: Узнаешьпро витамины и добавки для беременных Приобретешьновые полезные привычки, будучи в положении Узнаешь, как питаться, чтобы не набрать лишний вес Научишьсяправильно...
  18. Tomi

    [Кузнецова] Как продлить молодость: советы нутрициолога (2021)

    Автор: Кузнецова Название: Как продлить молодость: советы нутрициолога (2021) Описание: ✓Мечтаешь оставаться надолго молодой и красивой ✓Не хочешь делать «уколы красоты» ✓Не знаешь, как восполнить дефициты витаминов ✓Хочешь знать, как «сохранить» лицо с помощью здорового питания ✓Ищешь...
  19. Tomi

    [Калашникова] Как нормализовать гормональный фон: советы нутрициолога (2021)

    Автор: Калашникова Название: Как нормализовать гормональный фон: советы нутрициолога (2021) Описание: Программа курса:6 видеоуроков и 5 практических заданий Введение. Урок 1. Гормональная система. Урок 2. Гормоны надпочечников. Урок 3. Эстрогены. Урок 4. Инсулин. Урок 5. Гормоны...
  20. Tomi

    [Камитова] Что есть, чтобы худеть (2021)

    Автор: Камитова Название: Что есть, чтобы худеть (2021) Описание: ✓Хочешь снизить вес без титанических усилий и гордиться собой ✓Устал считать калории, а мысли о спорте навевают тоску ✓Перепробовал кучу диет и кажется, что уже ничего не подойдет ✓Надоел замкнутый круг "диета - срыв -...
Сверху