[Вялов] Гастро-марафон: Нормально есть (2023)

[Tomi]

Автор: Вялов

Название: Гастро-марафон: Нормально есть (2023)

Описание:

Хочу «Нормально есть», чтобы

- Есть кислое без изжоги
- Есть овощи без вздутия
- Есть сладкое и не толстеть
- Пить газировку без отрыжки
- Чтобы было вкусно
- Есть жирное без тяжести
- Есть острое без болей
- Есть соленое без отеков
- Пить много без тошноты
- Чтобы хорошо жить

Но что-то пошло не так...

Непонятно, сколько есть и пить

Стараюсь есть овощи, а стула нет

Плохо переваривается и дисбактериоз

Мешает общество чистых тарелок

Нарушено выделение желчи

Высокая или низкая кислотность

Постоянно доедаю за ребенком

Появилась непереносимость продуктов

Перестал есть сладкое, все равно вздутие

Сижу на диете, а все болит

О чем пойдет речь?

День 1. Самая соль

Вода, соль и жидкость, запивание и допивание

+ Диеты: Что есть? Когда есть? Зачем есть?

День 2. Белково-кислотный

Белок и аминокислоты, кислотность, глютен, желудок

День 3. Жёлчно-холестериновый

Жиры и жирные кислоты, желчь и холестерин, без желчного

День 4. Сахарно-крахмальный

Углеводы длинные и короткие, ферменты, инсулинорезистентность

+ Молочный сахар: Лактоза, лактаза, непереносимость

День 5. Растительно-бактериальный

Клетчатка, кишечник

+ Микрофлора: Полезные и вредные микробы, удобрения и пестициды

День 6. Каменно-витаминизированный

Минералы, микроэлементы, витамины, БАДы

+ Ферменты: Пить или не пить? Когда пить?

День 7. Сумасшедший микс

Совместимость, непереносимость, фаст-фуд

БОНУС

Что и почему болит?

Симптомы и причины проблемного пищеварения

С вами доктор Вялов Сергей

ГАСТРОЭНТЕРОЛОГ, ГЕПАТОЛОГ, КАНДИДАТ МЕДИЦИНСКИХ НАУК

- 15 лет работы 32.500+ консультаций
- 160+ научных статей для врачей
- Опыт работы в Charite, Берлин
- Эксперт федеральных телеканалов
- Автор бестселлеров «Гастро-книга» «О чем молчит печень» «Желудочные войны»
- 2.850+ лекций в России и зарубежом
- Руководитель Гастро-центра клиники Ланцет
- Член AGA и EASL — Американская и Европейская гастроэнтерология
- Лидер мнения № 5 для врачей в РФ (Comcon Research)

После марафона

- Станет ясно, что значит «Нормально есть»
- Откроете секрет пищеварения
- Станет понятно, какой диетолог врет
- Вернете легкость и радость от еды
- Поймете, что есть путь решения проблем
- Появятся силы, чтобы жить

Подробнее:

Скачать:

Качать без ограничений Купить доступ за ₸3.000,00