1. Tomi

    Витамины [Вялов] Гастро-марафон: Нормально есть 2.0. Этап 6. Микроэлементы (2023)

    Автор: Вялов Название: Гастро-марафон: Нормально есть 2.0. Этап 6. Микроэлементы (2023) Описание: 6 месяцев для полноценного питания без дефицитов - Питание от гастроэнтеролога, не от диетолога или нутрициолога - Насыщение питания и поиск дефицитов сразу - Быстро и просто, без заморочек и...
  2. Tomi

    Проблемы с ЖКТ [Вялов] Про пищеварение (2024)

    Автор: Вялов Название: Про пищеварение (2024) Описание: Чему вы научитесь - Узнать, как на самом деле устроено пищеварение - Узнать, где и как болит, чтобы правильно определить проблему - Понимать, какая именно поломка возникла - Узнать наиболее частые ошибки в обследовании и лечении...
  3. Tomi

    Проблемы с ЖКТ [Вялов] Гастро-марафон: Нормально есть 2.0. Этап 4. Углеводы и поджелудочная (2023)

    Автор: Вялов Название: Гастро-марафон: Нормально есть 2.0. Этап 4. Углеводы и поджелудочная (2023) Описание: 6 месяцев для полноценного питания без дефицитов - Питание от гастроэнтеролога, не от диетолога или нутрициолога - Насыщение питания и поиск дефицитов сразу - Быстро и просто, без...
  4. Tomi

    Здоровье [Вялов] Гастро-марафон: Нормально есть 2.0. Этап 5. Клетчатка и кишечник (2023)

    Автор: Вялов Название: Гастро-марафон: Нормально есть 2.0. Этап 5. Клетчатка и кишечник (2023) Описание: 6 месяцев для полноценного питания без дефицитов - Питание от гастроэнтеролога, не от диетолога или нутрициолога - Насыщение питания и поиск дефицитов сразу - Быстро и просто, без...
  5. Tomi

    Проблемы с ЖКТ [Вялов] Нормально есть 2.0. Трекер питания и дефицитов. Этап 3. Жиры и желчный (2023)

    Автор: Вялов Название: Нормально есть 2.0. Трекер питания и дефицитов. Этап 3. Жиры и желчный (2023) Описание: Этап 3. Жир: запасы, гормоны, омега День 1. Эволюция жиров Какой жир лучше и какие виды жиров существуют? В чем и сколько есть жиров? Куда организм тратит жиры и как от них...
  6. Tomi

    Здоровье [Вялов] Как вылечить Атрофический гастрит (2021)

    Автор: Вялов Название: Как вылечить Атрофический гастрит (2021) Описание: Что такое атрофия? Когда возникнет рак? Беспокоит желудок? Как правильно проверить? Почему появляется атрофия? Где искать причины? Врач говорит, что не лечится? Как избавиться? Непонятно, что можно есть? Что...
  7. Tomi

    Нутрициология [Вялов] Гастро-марафон «Нормально есть. Трекер питания и дефицитов». Этап 2. Белок (2023)

    Автор: Вялов Название: Гастро-марафон «Нормально есть. Трекер питания и дефицитов». Этап 2. Белок (2023) Описание: - Разбор питания и проверка дефицитов - Разложим знания по полочкам, а еду по тарелочкам - Вместе с одним из лучших гастроэнтерологов страны 6 месяцев для полноценного питания...
  8. Tomi

    Нутрициология [Вялов] Гастро-марафон «Нормально есть. Трекер питания и дефицитов». Этап 1. Питание (2023)

    Автор: Вялов Название: Гастро-марафон «Нормально есть. Трекер питания и дефицитов». Этап 1. Питание (2023) Описание: - Разбор питания и проверка дефицитов - Разложим знания по полочкам, а еду по тарелочкам - Вместе с одним из лучших гастроэнтерологов страны 6 месяцев для полноценного...
  9. Tomi

    Здоровье [Вялов] Гастро-марафон: Нельзя, но можно (2023)

    Автор: Вялов Название: Гастро-марафон: Нельзя, но можно (2023) Описание: Как есть, чтобы не болело? И как снять симптомы? Хочу есть, то что нельзя - Есть жирное и не толстеть - Пить кофе без изжоги - Есть без угрызений совести - Есть жареное и ходить в туалет - Объедаться без последствий...
  10. Tomi

    Проблемы с ЖКТ [Вялов] Гастро-марафон: Нормально есть (2023)

    Автор: Вялов Название: Гастро-марафон: Нормально есть (2023) Описание: Хочу «Нормально есть», чтобы - Есть кислое без изжоги - Есть овощи без вздутия - Есть сладкое и не толстеть - Пить газировку без отрыжки - Чтобы было вкусно - Есть жирное без тяжести - Есть острое без болей - Есть...
  11. Tomi

    Проблемы с ЖКТ [Вялов] Гастро-марафон: Микробы и микрофлора (2023)

    Автор: Вялов Название: Гастро-марафон: Микробы и микрофлора (2023) Описание: Как есть, чтобы не болело? Как снять симптомы? Хочу нормальную микрофлору - Восстановить микрофлору - Заставить кишечник нормально работать - Полностью переваривать пищу - Жить без патогенов и вредных микробов -...
  12. Tomi

    Проблемы с ЖКТ [Вялов] Кислота, желудок и кислотность (2023)

    Автор: Вялов Название: Кислота, желудок и кислотность (2023) Описание: Марафон для тех, кто хочет - Нормальное пищеварение и нормально есть - Есть жирное и жареное без тяжести и душевной боли - Перестать сидеть на диете № 1 или № 2 - Есть острое, кислое и томаты без изжоги - Чтобы ничего...
  13. Tomi

    Проблемы с ЖКТ [Вялов] Гастро-марафон: Иммунитет, кишечник и вирусы (2023)

    Автор: Вялов Название: Гастро-марафон: Иммунитет, кишечник и вирусы (2023) Описание: Как есть, чтобы не болело? Как убрать симптомы? Марафон для тех, кто хочет - Сильный иммунитет и супер-защиту организма - Избавится от вирусов полностью и навсегда - Чтобы кишечник работал и помогал...
  14. Tomi

    Проблемы с ЖКТ [Вялов] Гастро-марафон: Желчь и Ферменты (2022)

    Автор: Вялов Название: Гастро-марафон: Желчь и Ферменты (2022) Описание: Как есть, чтобы не болело? Как убрать симптомы? Марафон для тех, кто хочет - Нормальное пищеварение и нормально есть - Есть жирное без тяжести и душевной боли - Перестать сидеть на диете № 5 - Есть острое без...
  15. Tomi

    Проблемы с ЖКТ [Вялов] Гастро-группа: Желчный + Поджелудочная (2020)

    Автор: Вялов Название: Гастро-группа: Желчный + Поджелудочная (2020) Описание: Разделяем симптомы на важные и дополнительные. Ищем в результатах обследований главные слова, от которых зависят дальнейшие действия. Обсуждаем и выбираем пути решения. В итоге понимаем, что на самом деле...
  16. Tomi

    Проблемы с ЖКТ [Вялов] Гастро-группа «Кишечник» (2020)

    Автор: Вялов Название: Гастро-группа «Кишечник» (2020) Описание: Описание: Почему вы здесь? Все знакомятся с программой, разбирают свою ситуацию и ставят цели День 1 Разбор кишечных симптомов • Расположение и строение кишечника • Основные функции кишечника • Базовые симптомы кишечника...
Сверху