[Васильева] Твой новый живот 2.0 (2022)

[Tomi]

Автор: Васильева

Название: Твой новый живот 2.0 (2022)

Описание:

Ты так ждешь заветную цифру на весах?

А если я скажу ,что это бессмысленно?

О чём говорит цифра? Ни о чём!

Важно качество тела,а не вес.

От этого будет зависеть твой внешный вид.

Нет движения - есть проблемы!

Поясню -

много сидите за компьютером/в телефоне?

Мало ходите?

Есть нарушения осанки?

Имеете лишний вес?

Хирургические операции?

Часто есть запоры?

Далее - есть боли в пояснице? В шее? Есть подтекания? Надутый живот? Отёки?

Если вы ответили "да" на часть или все вопросы - это проблемы с тазовым дном.

Плоский живот, отсутствие отёков ,жизнь без боли - это работа с тазовым дном,это база.

Этим мы занимаемся на курсе "Твой новый живот 2.0"

Лекции:

Разбираемся , что влияет на живот.

Как работает тазовое дно и почему важно дыхание.

Почему важны стопы.

Будем делать:

Комплексы для тазового дна (7 комплексов)

Комплексы на кор (8 комплексов)

Комплексы на грудной отдел (3 комплекса)

Дыхательные практики (3 практики)

Тренировки в записи,не более 20-30 минут.

Комплексы для расслабления поясницы

2 комплекса из нейрофитнеса ( очень просто и мега эффективно)

Подробнее:

Скачать:

🔒

Доступ ограничен

Авторизуйтесь, чтобы увидеть цену и получить доступ к материалам

Вход Регистрация