Нутрициология [Тулюпа] Fithub. Комфортный путь к стройности (2024)

[Tomi]

Автор: Тулюпа

Название: Fithub. Комфортный путь к стройности (2024)

Описание:

Избавься от свисающих боков и лишнего жира за 4 недели благодаря эффективной системе питания

По итогу курса ты научишься:

Cоставлять сбалансированную программу питания

Разберешься в основах питания

Сформируешь привычки, которые помогут сохранить результат

Избавишься от лишнего жира и целюлита

Fithub - это курс по питанию, в котором:

Игровой формат

Вы незаметно для себя сформируете новые привычки

Легче получите результат

Будет интересней проходить обучение

Будет лучше усваиваться информация

Программа курса:

- Как мы будем сжигать жир эффективно
- Важные привычки для сочного тела
- Как 100% достичь результата
- Как составить рацион питания для комфортного похудения
- Правильное распределение бжу для комфортного похудения
- 13 заповедей питания для похудения
- Как правильно тренироваться на дефиците калорий
- Принцип энергобаланса за счет чего мы худеем
- Как сделать спортивную и рельефную фигуру
- Как не испытывать голод на похудении
- Как избавиться от психологического голода
- Почему происходят срывы и как их избежать
- Эффективные добавки на похудении
- Почему не надо сидеть на диетах
- Как подготовить форму к событию и слить воду
- Как тратить минимальное время на готовку и питание

Автор:Павел Тулюпа

Похудел на 14кг за 1,5 мес. Прошел обучение Henselmans PT 2021 у одного из лидеров доказательственного подхода в фитнесе и нутрициологии Менно Хенсельменса

Тариф: Самостоятельный

17 уроков по питанию

Программа тренировок для зала и дома

Программа питания для Мужчин и женщин

База белковых десертов

Конструктор рационов питания

Готовые рационы питания для мужчин и женщин

Старт: 19 мая

Подробнее:

Скачать: