[Томшина] Кето-старт. От азов до результата (2018)

[Tomi]

Автор: Томшина

Название: Кето-старт. От азов до результата (2018)

Описание:

https://all-dar.com/data/attachments/imported/86a77d22c0c3364315f3c337d937ef8a.jpg

К письму я прикладываю описание программы.

Блок 1. Основы для уверенного начала. Кетоз. Преимущества кетоза. Основы пищеварения. Метаболизм

Блок 2. Как себя настроить. Калорийность и Макросы. Как научиться не считать! Еда и калькуляция Макронутриенты

Блок 3. Правила безопасности. Противопоказания и КЕТО для отдельных категорий. Холестерин Анализы и расшифровка. Щитовидка и гормоны, волосы и цикл

Блок 4. Вход в кетоз. Инструменты для успеха. Что есть, чтобы гарантированно войти в кетоз

Блок 5. В процессе.Что влияет на кетоз. Надо ли измерять кетоны. Адаптация и голод Кето-Грипп

Блок 6. Проблемы. Срывы. Застой веса. Каких ошибок следует избегать

Блок 7-8. Практика. 30-дневный план питания. Адаптированные рецепты. Списки продуктов

Подробнее:

Скачать:

🔒

Доступ ограничен

Авторизуйтесь, чтобы увидеть цену и получить доступ к материалам

Вход Регистрация