Спецкласс Дуга Позвоночника [Игорь Пантюшев]

[ALL DAR Bot]

Автор: Игорь Пантюшев
Название: Спецкласс Дуга Позвоночника [Игорь Пантюшев]

Описание:
Комплексное занятие с акцентом на работу мышц спины и кора, разберем чатурангу, лоласану, ширшасану и другие формы и переходы.

• Первая часть занятия - практическая, выжимка упражнений. (Практика упражнений по план схеме от легкого к сложному)
  
• Вторая часть занятия - разбор тренировки с точки зрения биомеханики и методологии (лекция, ответы на вопросы)

Общая длительность 6 часов

Чем вам будет полезен спецкласс?

- разберётесь, что значит "отстроить дугу позвоночника"

- отметите точки роста в личной практике

- увидите, как тема препарируется через призму методологии и биомеханики

- сможете понять, как собрать тематическое занятие в формате мастер-класса или семинара

- получите ответы на свои вопросы по практике

Спецкласс подходит занимающимся с любым уровнем подготовки, для каждой формы будут представлены доступные каждому варианты и варианты на вырост

Цена 3000 рублей

Скрытая ссылка

Материал «Спецкласс Дуга Позвоночника [Игорь Пантюшев]», возможно, скоро появится на All-DAR.

Пройдите регистрацию и оформите Premium подписку, чтобы первым получить доступ, и воспользуйтесь поиском — может быть, он уже опубликован.​