[Сологуб] Yoga shot. Тариф Лайтовый (2023)

[Tomi]

Автор: Сологуб

Название: Yoga shot. Тариф Лайтовый (2023)

Описание:

Серия 15-20 минутных уникальных утренних комплексов и 5-10 минутных медитаций для того чтобы:

- НАЧАТЬ заниматься каждый день: легко, в удовольствии и вдохновении
- СДЕЛАТЬ йогу регулярной и вдохновляющей частью жизни
- ПРОЖИВАТЬ каждый день как самый лучший!

За месяц ежедневной практики на курсе:

- Ты почувствуешь волшебную трансформацию: йога, наконец, станет частью твоей жизни!
- Обретёшь долгожданный контакт с телом, научишься

https://s2.skladchiki.cc/images/skladchiki.cc.png

слушать его, чувствовать.
- Будешь чувствовать себя заряженным, энергичным, вдохновлённый весь день!
- Придёт прогресс в более сложных асанах
- Тело станет сильным и гибким
- Уже после первого занятия почувствуешь прилив энергии, радости и удовлетворения собой
- Обретешь полезные утренние ритуалы, которые станут регулярной практикой

Программа курса:

АКЦЕНТ: Все тело

~ Ленивый Flow

~ Fresh Flow

~ Бали Flow

~ Easy Peasy Shot

АКЦЕНТ: ноги, ягодицы, бёдра

~ Flow Устойчивый и безмятежный

~ Flow Свободу бёдрам

~ Шпагат Flow

АКЦЕНТ: грудной отдел, плечи

~ Расправь крылья

~ Открытое сердце

АКЦЕНТ: скрутки, детокс, баланс

~ Отпусти все ненужное

~ Паршвабакасана детокс

АКЦЕНТ: кор, пресс

~ Flow Прожги пресс

АКЦЕНТ: расслабление, восстановление

~ Инь йога

~ Йога-нидра

~ Easy Flow на минималках

БОНУС:

~ Разминка «Сукшма-Вьяяма»

Подробнее:

Скачать:

Качать без ограничений Купить доступ за ₸3.000,00