- Регистрация
- 13 Июль 2018
- Сообщения
- 18.673
Автор: Пуляхина
Название: Табата. Изменись за 30 дней (2020)
Описание:
Программа рассчитана для самостоятельного прохождения. Имеются противопоказания! Не подходит для начинающих.
- Я предлагаю вам свою авторскую программу Табата для самостоятельного прохождения.
- Вы получите оформленную программу с тренировками в полной записи от разминки до заминки. Нужно только лишь нажать кнопку, и начать делать вместе со мной. А я уж не дам расслабиться!
- Программа включает в себя 5 тренировок. Продолжительность от 15 до 20 минут. Вместе с объяснением техники чуть больше. Но все не займет более 30 минут. Комплексы направлены на проработку и укрепление всех мышечных групп, активное жиросжигание, и тренировку сердечно-сосудистой сиситемы.. В сочетании с адекватным дефицитом питания приведут вас к потрясающему результату и рельефному телу.
- Помимо тренировок в программе есть все рекомендации к тренировочному процессу и питанию.
- Чек лист для самоконтроля.
- Рекомендации по уходу за телом (антицеллюлитный массаж).
- Таблица для замеров.
- Доступ к тренировкам остается навсегда.
Необходимый инвентарь: без инвентаря
Подробнее:
Скачать:
Название: Табата. Изменись за 30 дней (2020)
Описание:
Программа рассчитана для самостоятельного прохождения. Имеются противопоказания! Не подходит для начинающих.
- Я предлагаю вам свою авторскую программу Табата для самостоятельного прохождения.
- Вы получите оформленную программу с тренировками в полной записи от разминки до заминки. Нужно только лишь нажать кнопку, и начать делать вместе со мной. А я уж не дам расслабиться!
- Программа включает в себя 5 тренировок. Продолжительность от 15 до 20 минут. Вместе с объяснением техники чуть больше. Но все не займет более 30 минут. Комплексы направлены на проработку и укрепление всех мышечных групп, активное жиросжигание, и тренировку сердечно-сосудистой сиситемы.. В сочетании с адекватным дефицитом питания приведут вас к потрясающему результату и рельефному телу.
- Помимо тренировок в программе есть все рекомендации к тренировочному процессу и питанию.
- Чек лист для самоконтроля.
- Рекомендации по уходу за телом (антицеллюлитный массаж).
- Таблица для замеров.
- Доступ к тренировкам остается навсегда.
Необходимый инвентарь: без инвентаря
Подробнее:
Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться.
Скачать:
Скрытое содержимое могут видеть только члены группы Премиум.
Скрытый контент для пользователей All-dar.