- Регистрация
- 13 Июль 2018
- Сообщения
- 20.510
Автор: Подрубаев, Клинков
Название: Антижор (2023)
Описание:
humberto 2.0 - Валерий Подрубаев, Валентин Клинков
Проект позволит:
- Взглянуть на реальные причины именно вашего пищевого отклонения.
- Объединить в эффективную комбинацию метаболические и психологические инструменты контроля пищевого поведения.
- Понять, что необходимо сделать для максимального продления периодов без срывов.
- Использовать опыт и советы двух экспертов для старта новой жизни.
Для кого этот проект:
- кто уже давно применяет инструменты коррекции метаболизма, но слишком часто срывается на мусорную еду
- кто решил стать свободным от пищевой зависимости
- кто хочет помочь своему близкому разобраться с причинами переедания
- кто доверяет опыту Валерия в работе с пищевыми зависимостями
Расписание
КП - компульсивное переедание.
РПП - расстройство пищевого поведения.
1) Эфир Валерия "Биохимические причины КП"
2) Пост Валентина "КП похоже на зависимость"
3) Эфир Валентина "Схожесть зависимостей и КП"
4) Пост Валерия "Нутриционально плотное питание"
5) Эфир Валентина "Что делать с тревогой при РПП"
6) Совместный эфир, итоги первой недели
7) Пост Валентина "Думай правильно при КП" (Автоматические мысли и Глубинные убеждения )
8) Эфир Валентина "Смена стиля мышления при РПП"
9) Эфир Валерия "Гигиена сна, как регуляция пищевого Поведения"
10) Пост Валерия "Желудочно кишечный тракт"
11) Эфир Валентина "Захлёстывает вина и стыд, как себя полюбить.".
12) Пост Валентина "Психоэмоциональная нестабильность, еда и любовь".
13) Совместный эфир, итоги второй недели
14) Пост Валентина "Функции еды и забота о себе".
15) Эфир Валентина "Функции еды и забота о себе".
16) Эфир Валерия "Анаэробный тренинг - правильная физактивность"
17) Пост Валерия "Протокол на каждый день"
18) Эфир Валентина "Проблемы общения при РПП"
19) Пост Валентина "Межличностные проблемы, эмоциональная уязвимость, перфекционизм в сочетании с РПП"
20) Совместный эфир, итоги проекта.
Подробнее:
Скачать:
Название: Антижор (2023)
Описание:
humberto 2.0 - Валерий Подрубаев, Валентин Клинков
Проект позволит:
- Взглянуть на реальные причины именно вашего пищевого отклонения.
- Объединить в эффективную комбинацию метаболические и психологические инструменты контроля пищевого поведения.
- Понять, что необходимо сделать для максимального продления периодов без срывов.
- Использовать опыт и советы двух экспертов для старта новой жизни.
Для кого этот проект:
- кто уже давно применяет инструменты коррекции метаболизма, но слишком часто срывается на мусорную еду
- кто решил стать свободным от пищевой зависимости
- кто хочет помочь своему близкому разобраться с причинами переедания
- кто доверяет опыту Валерия в работе с пищевыми зависимостями
Расписание
КП - компульсивное переедание.
РПП - расстройство пищевого поведения.
1) Эфир Валерия "Биохимические причины КП"
2) Пост Валентина "КП похоже на зависимость"
3) Эфир Валентина "Схожесть зависимостей и КП"
4) Пост Валерия "Нутриционально плотное питание"
5) Эфир Валентина "Что делать с тревогой при РПП"
6) Совместный эфир, итоги первой недели
7) Пост Валентина "Думай правильно при КП" (Автоматические мысли и Глубинные убеждения )
8) Эфир Валентина "Смена стиля мышления при РПП"
9) Эфир Валерия "Гигиена сна, как регуляция пищевого Поведения"
10) Пост Валерия "Желудочно кишечный тракт"
11) Эфир Валентина "Захлёстывает вина и стыд, как себя полюбить.".
12) Пост Валентина "Психоэмоциональная нестабильность, еда и любовь".
13) Совместный эфир, итоги второй недели
14) Пост Валентина "Функции еды и забота о себе".
15) Эфир Валентина "Функции еды и забота о себе".
16) Эфир Валерия "Анаэробный тренинг - правильная физактивность"
17) Пост Валерия "Протокол на каждый день"
18) Эфир Валентина "Проблемы общения при РПП"
19) Пост Валентина "Межличностные проблемы, эмоциональная уязвимость, перфекционизм в сочетании с РПП"
20) Совместный эфир, итоги проекта.
Подробнее:
Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться.
Скачать:
Скрытое содержимое могут видеть только члены группы Премиум.
Скрытый контент для пользователей All-dar.