Скоро на All-DAR Питание и тренировки (6 недель) [Алена Медведева]

[ALL DAR Bot]

Название: Питание и тренировки (6 недель) [Алена Медведева]

Описание:
1 поток курса — это 4 недели тренировок + 2 недели дополнительного доступа.

2 тарифа: для самостоятельного прохождения или с обратной связью от Алёны Медведевой.

Тренировки в записи в личном кабинете и в тг-боте: тренируйтесь в любое удобное время.

Среднее время тренировок — 20-30 минут, с силовой частью — 60 минут.

ПиТ — это образ жизни, ваш карманный персональный тренер: минимум усилий и максимум результата.

Оборудование для тренировок:

Лента для пилатеса легкого или среднего натяжения 150-180 см

Замена: пояс от халата или длинный шарф

2 мягких массажных мяча, диаметр 10-12 см

Замена: плотные «клубки» носков

Роллер для МФР: мягкий, нешипованный

Замена: плотно свёрнутое в валик большое полотенце

Гантели, гири или набор разборных гантелей

Пилатес-бол, диаметр 25 см

Замена: декоративная подушка

◆ ЦЕНА МАТЕРИАЛА ◆
Цена 4590 руб.​

Материал «Питание и тренировки (6 недель) [Алена Медведева]», возможно, скоро появится на All-dar.

Пройдите регистрацию и оформите Premium подписку, чтобы первым получить доступ, и воспользуйтесь поиском — может быть, он уже опубликован.​