- Регистрация
- 13 Июль 2018
- Сообщения
- 20.510
Автор: Науменко
Название: Витамины и минералы 45+. Как определить дефициты, составить идеальный рацион и подобрать «рабочие» добавки (2023)
Описание:
Полноценное питание, точечное усиление рациона необходимыми витаминами и минералами позволяет остановить процесс обвального старения и на долгие годы сохранять здоровье и внешность.
Мы научим Вас, как выбрать правильные витамины и минералы, чтобы дать своему организму то, в чем он действительно нуждается!
Этот марафон для Вас, если Вы уверены, что:
- Вам необходимо поддерживать свое здоровье микроэлементами;
- Для Вас важен баланс витаминов и минералов на фоне гормональной перестройки;
- Ваше здоровье нужно беречь, чтобы не допускать преждевременного старения.
Программа марафона:
День 1
- Какие витамины и минералы особенно важны для женщин 45+
- 5 групп риска - проверьте, нет ли Вас в одной из них
- Как бесплатно получить направления на ключевые анализы
- Какие обследования имеет смысл проходить в частных лабораториях
День 2
- Сколько и каких витаминов и минералов Вам нужно получать ежедневно
- Продукты, которые необходимо обязательно включать в рацион
- Конструктор сбалансированного меню на день для взрослых женщин
День 3
- БАДы и лекарственные средства - как отличить, что выбрать
- Правила подбора добавок: учимся читать состав
- Правила сочетания препаратов
Бонусы:
- Расширенные конспекты каждого эфира
- Чек-лист самодиагностики по 10 пунктам (кожа, волосы, ногти и др.)
- Пример рациона на каждый день, сбалансированный по ключевым витаминам и минералам
Бонус за регистрацию:
Видео-уроки по витаминам D и группы B
- Причины возникновения дефицита
- На какие симптомы обратить внимание
- Какие анализы покажут реальную картину
Ваши результаты после марафона:
- Понимаете, какие витамины и минералы сейчас критично важны
- Определили, попадаете или нет Вы в группы риска по авитоминозам
- Научились распознавать первые тревожные «звоночки». Приемы самодиагностики
- Знаете, как получать направления на анализы бесплатно и сколько это стоит в частных лабораториях
- Оценили свой рацион - насколько он сбалансирован по ключевым микро-элементам
- Умеете выбирать в аптеках и онлайн-магазинах самые эффективные добавки
- Разбираетесь, как витамины и минералы сочетаются друг с другом. Что с чем комбинировать можно, а что нельзя
Подробнее:
Скачать:
Название: Витамины и минералы 45+. Как определить дефициты, составить идеальный рацион и подобрать «рабочие» добавки (2023)
Описание:
Полноценное питание, точечное усиление рациона необходимыми витаминами и минералами позволяет остановить процесс обвального старения и на долгие годы сохранять здоровье и внешность.
Мы научим Вас, как выбрать правильные витамины и минералы, чтобы дать своему организму то, в чем он действительно нуждается!
Этот марафон для Вас, если Вы уверены, что:
- Вам необходимо поддерживать свое здоровье микроэлементами;
- Для Вас важен баланс витаминов и минералов на фоне гормональной перестройки;
- Ваше здоровье нужно беречь, чтобы не допускать преждевременного старения.
Программа марафона:
День 1
- Какие витамины и минералы особенно важны для женщин 45+
- 5 групп риска - проверьте, нет ли Вас в одной из них
- Как бесплатно получить направления на ключевые анализы
- Какие обследования имеет смысл проходить в частных лабораториях
День 2
- Сколько и каких витаминов и минералов Вам нужно получать ежедневно
- Продукты, которые необходимо обязательно включать в рацион
- Конструктор сбалансированного меню на день для взрослых женщин
День 3
- БАДы и лекарственные средства - как отличить, что выбрать
- Правила подбора добавок: учимся читать состав
- Правила сочетания препаратов
Бонусы:
- Расширенные конспекты каждого эфира
- Чек-лист самодиагностики по 10 пунктам (кожа, волосы, ногти и др.)
- Пример рациона на каждый день, сбалансированный по ключевым витаминам и минералам
Бонус за регистрацию:
Видео-уроки по витаминам D и группы B
- Причины возникновения дефицита
- На какие симптомы обратить внимание
- Какие анализы покажут реальную картину
Ваши результаты после марафона:
- Понимаете, какие витамины и минералы сейчас критично важны
- Определили, попадаете или нет Вы в группы риска по авитоминозам
- Научились распознавать первые тревожные «звоночки». Приемы самодиагностики
- Знаете, как получать направления на анализы бесплатно и сколько это стоит в частных лабораториях
- Оценили свой рацион - насколько он сбалансирован по ключевым микро-элементам
- Умеете выбирать в аптеках и онлайн-магазинах самые эффективные добавки
- Разбираетесь, как витамины и минералы сочетаются друг с другом. Что с чем комбинировать можно, а что нельзя
Подробнее:
Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться.
Скачать:
Скрытое содержимое могут видеть только члены группы Премиум.
Скрытый контент для пользователей All-dar.