[Музыченко] Новогодний микс: 5 женских практик + 7 вебинаров от врача гинеколога (2021)

[Tomi]

Автор: Музыченко

Название: Новогодний микс: 5 женских практик + 7 вебинаров от врача гинеколога (2021)

Описание:

Что входит в микс:

- Записи пяти практических уроков (Длительность каждого урока 30-50 минут)

Темы практик:

- практика от недержания и опущения;

- практика для органов таза;

- практики для очищения кишечника;\

- дыхание интимных мышц;

- интимные мышцы в различных позах.

- Записи семи вебинаров на темы:

1. Оргазм и возраст:эфир про связь мышц тазового дна с интимной близостью и отношениями в паре:

- почему оргазмы ослабевают с возрастом?
- какая причина отказа от интима у женщин с недержанием мочи?
- как опущение матки влияет на восприятие образа тела?
- зачем и как тренировать интимные мышцы?
- упражнение для тазового дна.

2. Как заниматься упражнениями Кегеля после 40 и 50?

- почему происходит старение связок и как его отодвинуть?
- почему с возрастом необходимо менять подход к занятиям?
- как связаны стопы, ладони и интимные мышцы?
- разберем научную статью о лечении недержания мочи;
- дам шаги практики подтяжки влагалища;
- покажу интересное упражнение с бандажом для вертикали таза.

3. Об интимных мышцах и женском здоровье:

- почему возникает опущение матки и влагалища?
- как предотвратить возрастное оседание тела?
- что такое стрессовое недержание мочи?
- как преодолеть непреодолимые позывы?
- как улучшить здоровье в менопаузе или отсрочить ее?

4. Простые упражнения для интимных мышц:

- что такое интимная гимнастика?
- какие есть мифы об интимных мышцах?
- упражнения по интимной гимнастике для начинающих и не только;
- диагностика состояния тазового дна;
- как избежать опущения и недержания.

5. Как повысить эротическое возбуждение партнёра:

- какие позы заводят мужчин?
- какая самая частая фантазия мужчин?
- как показать себя в выгодном свете?
- о чем молчат мужчины?
- что надо знать об альтернативном сеkсе?

6. Дыхание тазом — не миф!

После урока Вы:

- почувствуете движение костей таза по-новому;
- поймете, какие допускали ошибки в дыхании;
- научитесь ощущать тазовое дно;
- появится понимание, как включать интим-мышцы;
- вдохнете спокойствие, уверенность и сексуальность.

7. Гормоны, возраст и красота.

Как женщине после 40, 50-ти и старше оставаться привлекательной:

- как сохранять красоту в менопаузе?
- как женщины в возрасте привлекают мужчин?
- какие приоритеты опытной женщины?
- влияет ли состояние таза на привлекательность?
- почему происходит раннее старение?
- как отсрочить климакс и легко его пережить?

Подробнее:

Скачать:

Качать без ограничений Купить доступ за ₸3.000,00