Методичка: Медитации от психолога [Екатерина Ловдина]

[ALL DAR Bot]

Автор: Екатерина Ловдина
Название: Методичка: Медитации от психолога [Екатерина Ловдина]

Описание:
Складчина: Методичка: Медитации от психолога [Екатерина Ловдина]

Медитация от психолога - это не просто набор слов и не случайная подборка фраз для расслабления. Это продуманная структура, которая помогает по-настоящему погрузиться и получить эффект.

В этой книге вы узнаете, из чего строится эффективная медитативная практика, какие приёмы позволяют удерживать внимание и создавать нужное состояние.

Особое внимание уделено силе голоса, силе слова и техникам: как именно формулировки влияют на восприятие и помогают мягко направлять внутренний процесс.

Вы разберётесь, зачем нужны разные элементы медитации и как их правильно сочетать, чтобы практика работала.

Книга подойдёт тем, кто хочет создавать собственные медитации или глубже понимать, как устроены готовые тексты. Всё о чём пойдёт речь в книге не является медицинской практикой.

Формат epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, zip

Цена 349 руб.

Скрытая ссылка

Материал «Методичка: Медитации от психолога [Екатерина Ловдина]», возможно, скоро появится на All-DAR.

Пройдите регистрацию и оформите Premium подписку, чтобы первым получить доступ, и воспользуйтесь поиском — может быть, он уже опубликован.​